Nutriție
Cele mai bune suplimente cu Iarba Țapului (Horny Goat Weed)
Iarba Țapului (Horny Goat Weed) este folosită de mai bine de 2000 de ani în medicina tradițională chineză. Fidel numelui său, utilizarea sa principală…
Fișă de categorie
Nutriție
Alimentație echilibrată, principii nutritive și ghiduri dietetice fundamentate științific.
261 de articole
Nutriție
Care este cea mai bună formă de magneziu?
Deficitul de magneziu este răspândit și se crede că este responsabil pentru multe probleme de sănătate și boli. Iată de ce magneziul este atât…
Nutriție
Oțet de mere pentru tratamentul pietrelor la rinichi
Oricine a suferit vreodată de o piatră la rinichi va spune că disconfortul și durerea sunt foarte incomode și că aceste pietre la rinichi…
Nutriție
Cele mai bune suplimente de calciu pentru copii
Știm cu toții cât de important este calciul pentru construirea oaselor. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de copiii noștri.…
Nutriție
2 rețete delicioase de shake ce arde grăsimile și slăbește în mod energizant
Ceea ce bem este adesea un factor important în creșterea în greutate. Sucurile acidulate, sucurile de fructe din comerț, băuturile cu lapte zaharat și…
Nutriție
Oțetul de cidru din mere pentru fluctuația tensiunii arteriale
Oțetul de cidru din mere sau ACV este un produs de uz casnic bine documentat, pe care îl puteți folosi atât la gătit, cât…
Nutriție
Beneficii ale ciocolatei negre
Ciocolata neagră este făcută din semințele arborelui de cacao și, ca majoritatea semințelor, este super hrănitoare. De aceea, o ciocolată cu conținut ridicat de…
Nutriție
Cele mai bune suplimente de L-carnitină
Cred că orice fanatic al fitness-ului va fi de acord cu mine când spun că l-carnitina este una dintre „chestiile esențiale” când vine vorba…
Multivitamine
Beneficiile cromului – Surse alimentare și cel mai bun supliment de crom
Cromul este un oligoelement de care corpul dumneavoastră are nevoie într-o cantitate foarte mică pentru unele procese metabolice foarte importante. Cromul adecvat este esențial…
Suplimente Alimentare
Ce este folatul? – Beneficiile vitaminei B9 pentru inimă, creier și ADN
Folatul, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este un nutrient esențial în dieta ta. În timp ce acidul folic sintetic este adăugat la…
Nutriție
Ce este un mic dejun Paleo?
Nu există nimic mai bun decât a-ți începe ziua liberă cu un mic dejun energizant! Îmi place să am un castron cu iaurt, o…
Nutriție
12 motive pentru care merită să bei zilnic oțet din cidru de mere
Oțetul de mere crud, diluat este o băutură cu multe beneficii potențiale și a fost folosit de-a lungul istoriei pentru a trata o lungă…
Nutriție
Cele mai bune mărci de oțet de mere de pe piață
Dacă ai făcut cercetări despre oțetul de mere, este posibil să fii familiarizat cu gama impresionantă de beneficii pentru sănătate pe care se crede…
Nutriție
Cele mai bune suplimente cu colagen
Pe măsură ce îmbătrânim, micronutrienții care odată erau disponibili din abundență în corpul nostru devin din ce în ce mai puțini cu fiecare an…
Nutriție
12 beneficii pentru sănătate ale consumului de apă cu lămâie despre care probabil nu știați
Apa cu lămâie este un produs de curățare intern simplu și surprinzător de sănătos pentru a începe ziua. Cu siguranță am observat și eu…
Nutriție
Carne de cal vs carne de vită
Într-una dintre cele mai mari povești legate de alimente de la începutul anului 2013, s-a raportat că a fost găsită carne de cal în…
Suplimente Alimentare
Există într-adevăr vitamine care te fac fericit?
Nici o vitamină nu este un ingredient perfect pentru a vă face fericiți. Cu toate acestea, s-a dovedit că anumite vitamine ajută la reglarea…
Rețete Sănătoase și Băuturi
Rețetă de supă picantă de morcovi – Mâncare sănătoasă reconfortantă de iarnă și nu numai
Morcovii sunt bogați în antioxidanți precum beta-carotenul și alfa-carotenul, cu conținut ridicat de potasiu și alte minerale și conțin compusul falcarinol care este studiat…
Suplimente Alimentare
Cele mai bune probiotice pentru sănătatea vaginală
Deoarece vaginul este un mediu umed și întunecat, creșterea excesivă a organismelor dăunătoare poate fi o problemă serioasă. Există trei surse principale de iritație…
Multivitamine
Avantajele vitaminei A și cea mai bună modalitate de a o introduce în dieta ta
Vitamina A este una dintre componentele esențiale ale sănătății. Dar ce o face atât de importantă? Care este cel mai simplu și mai eficient…