Nutriție
Cel mai sănătos tip de sare și de ce este atât de importantă
Sarea este un element esențial al unei bune sănătăți și a fost în mod istoric o parte semnificativă a civilizației umane. Sarea adevărată are…
Arhivă
Autor: Liana Andreescu
2.520 de articole
Bunăstare și Relaxare
3 riscuri pentru sănătate cu floricele pentru microunde
Popcornul din acele pungi pentru microunde cu interior argintiu strălucitor este o gustare foarte populară, dar au apărut preocupări recente de sănătate care îi…
Fitness și Mișcare
7 dintre cele mai frecvente motive pentru a nu face mișcare
Ori de câte ori nu vrem să facem exerciții fizice, avem tendința să ne inventăm scuze creative pentru a ne scoate basma curată. Scuzele…
Nutriție
Care este cel mai sănătos ulei pentru gătit?
Care este cel mai sănătos ulei pentru gătit pe care trebuie să îl aveți în bucătăria dvs., în special pentru gătitul la temperaturi ridicate?…
Stil de Viață și Bunăstare
De ce este somnul atât de important pentru sănătatea ta fizică și mentală?
Insomnia este o problemă de sănătate foarte frecventă, fiind estimat că o treime dintre americani au probleme cu somnul în mod regulat. Aproximativ jumătate…
Suplimente Alimentare
Beneficiile vitaminei C pentru sănătate și cea mai bună sursă naturală
Vitamina C este un puternic antioxidant solubil în apă, cu unele beneficii impresionante pentru sănătate. Probabil știți că administrarea suplimentară de vitamina C poate…
Suplimente Alimentare
Cele mai bune multivitamine pentru bărbații peste 50 de ani
Multivitaminele devin mai importante pe măsură ce îmbătrânești, pe măsură ce cerințele tale cresc, în timp ce capacitatea corpului tău de a absorbi scade.…
Nutriție
Ce să mănânci după o purificare cu suc a organismului
De la antrenori renumiți de fitness pe Instagram la magazinele la modă de sucuri care apar la fiecare colț de stradă, este sigur să…
Nutriție
Ce este sucul concentrat și de ce este sănătos?
Sucul concentrat se face prin îndepărtarea majorității conținutului de apă și congelarea restului. Unele sucuri concentrate conțin zahăr adăugat și conservanți. Căutați suc de…
Câștigare în greutate
Cum să adăugați rapid masă musculară
Obezitatea este o epidemie gravă în SUA și în întreaga lume și se estimează că doar în America peste 35% din populație este obeză.…
Scădere în Greutate
Cum să îți menții obiectivele cu mese de 600 de calorii
Este din nou acea perioadă a anului, când cluburile de fitness și sălile de sport din toată țara sunt pline de războinici de Anul…
Îngrijirea Părului
Păduchi vs mătreață: Cum să recunoști diferența
Păduchii și mătreața sunt ambele afecțiuni care afectează scalpul. Mătreața este o afecțiune a pielii caracterizată prin coji ca niște fulgi, care cad din…
Somn și Odihnă
Ce este apneea în somn și care sunt efectele secundare
Sindromul de apnee în somn (SAS) este o condiție potențial gravă care afectează aproximativ 26% dintre adulți. Apneea în somn este o tulburare care…
Stil de Viață și Bunăstare
Care este cea mai bună poziție pentru somn
Oamenii dorm într-una sau mai multe poziții diferite și toate au avantajele și dezavantajele lor. Pozițiile de somn incomode pot afecta postura, ducând la…
Stil de Viață și Bunăstare
Care este ritmul tău circadian și cum să îți gestionezi ceasul biologic
Ritmul circadian este reglarea naturală a corpului în timpul somnului și al trezirii.Întreruperea ceasului intern al corpului poate avea un efect uriaș asupra productivității…
Nutriție
Beneficiile pe care le are varza și rețete de suc de varză
Varza este una dintre cele mai vechi legume crucifere cunoscute, datând din 4000 î.Hr. în China. Varza modernă a fost cultivată de cel puțin…
Nutriție
Beneficiile sucului de cactus și rețete
Fructele de cactus și tulpina de cactus pot fi utilizate ambele la extragerea sucului. Cactusul conține vitaminele A, C, K, B2 și B6, minerale…
Nutriție
Beneficiile coriandrului și rețete pentru suc de coriandru
Cilantro, cunoscut și sub numele de coriandru, este o plantă care se combină bine cu sucurile de citrice. Cilantro conține toate vitaminele noastre esențiale,…
Nutriție
Beneficiile sucului de castraveți și rețete
Beneficiile sucului de castraveți pentru sănătate pot include efecte antioxidante, ameliorarea durerii, hidratare, ameliorarea constipației, pierderea în greutate și controlul glicemiei.
Nutriție
Poate sucul de mere să determine rezultat fals pozitiv la testele de sarcină?
Aplicarea sucului de mere direct pe unele mărci de test de sarcină poate produce un rezultat fals pozitiv. Acest lucru se întâmplă din cauza…