Nutriție
7 Efecte negative ale cafelei și băutura sănătoasă cu care ar fi bine să o înlocuiți
În doze mici, o cană de cafea ocazională poate avea beneficiile ei. Dacă este proaspătă, de calitate superioară și ideal este să fie organică…
Fișă de categorie
Nutriție
Alimentație echilibrată, principii nutritive și ghiduri dietetice fundamentate științific.
261 de articole
Nutriție
Este uleiul de măsline sănătos?
Uleiul de măsline are o vastă istorie în multe dintre culturile antice. Dovada folosirii uleiului de măsline a fost găsită chiar de dinaintea timpurilor…
Pudră
Cea mai bună pudră proteică pentru persoanele care suferă de intoleranță la lactoză
Când vine vorba de pudră proteică, majoritatea persoanelor se gândesc la zer. Această formă a proteinelor ușor de digerat este adesea prima alegere a…
Suplimente Alimentare
Cele mai bune multivitamine pentru bărbații de peste 60 de ani
Vă faceți zilnic necesarul de vitamine? Sunteți sigur că aveți toate vitaminele de care are nevoie corpul dumneavoastră?
Bunăstare și Relaxare
Care sunt cele mai bune suplimente pe bază de armurariu (Laptele de ciulin – Carduus nutans)
Folosirea armurariului (denumit popular și scaiete) în scopuri medicinale datează încă din perioada Antică a civilizațiilor Egiptene și Grecești. Folosirea sevei și a semințelor…
Scădere în Greutate
Top 4 cele mai bune batoane de înlocuire a mesei pentru slăbit și creșterea masei musculare
În anumite cazuri, puteți avea o viață ocupată, sau pur și simplu, nu vă face plăcere să gătiți. Poate doriți să pierdeți greutate pentru…
Nutriție
Care sunt cele mai bune pastile pe bază de oțet din cidru de mere?
Oțetul este folosit de mii de ani drept tonic și remediu natural pentru mai multe afecțiuni. Oțetul din cidru de mere lichid este foarte…
Scădere în Greutate
Care sunt cele mai bune shake-uri de înlocuire a mesei pentru persoanele cu diabet?
Chit că ați fost sfătuit să pierdeți din greutate din motive medicale sau doriți, pur și simplu, să pierdeți câteva kilograme pentru că vine…
Nutriție
Care sunt cele mai bune suplimente cu Ashwagandha?
Ashwagandha are numeroase efecte benefice pentru sănătate cu proprietăți ce merg de la scăderea nivelului glicemiei, stimularea funcțiilor creierului, până la lupta cu anxietatea…
Nutriție
Cele mai bune multivitamine pentru femeile ce au trecut de vârsta de 50 de ani
În momentul în care o femeie ajunge la vârsta de 50 de ani, va experimenta cu siguranță anumite schimbări corporale. Am pus cap la…
Nutriție
Care este cea mai bună pudră proteică pe bază de ouă în [y]?
Proteinele din ouă fiind proclamate standardul de top al suplimentelor alimentare, am decis să analizez care este cea mai bună proteină pe bază de…
Nutriție
Care sunt cele mai bune Probiotice pentru femei?
Probioticele refac echilibrul dintre bacteriile rele și bune din intestinul dumneavoastră. Cele mai bune probiotice pentru femei conțin cantitatea necesară de bacterii benefice, ce…
Nutriție
Care sunt cele mai bune multivitamine gumate pentru adulți în [y]?
Adevărul dureros este că dieta adulților nu conține esențialul necesar de nutrienți. Mulți oameni aleg din acest motiv să ia multivitamine sub formă de…
Scădere în Greutate
Care sunt cele mai bune shake-uri organice pentru înlocuirea meselor principale – [y]?
Shake-urile organice de înlocuire a mesei sună bine. Însă care sunt cele mai bune proteine organice de înlocuire a meselor? Asta veți afla în…
Nutriție
Care sunt avantajele alimentelor ecologice (bio)
„Bio” este cuvântul folosit pentru a descrie plantele care au fost cultivate fără pesticide, erbicide, substanțe chimice și manipulare genetică. Întrucât companiile de tip…
Nutriție
Cât de sănătoasă este soia ?
Soia cu toți minunații săi fitonutrienți și conținutul ridicat de proteine ridică totuși multe semne de întrebare. Pericolele care pândesc în multe întruchipări de…
Sucuri
7 rețete delicioase cu suc de roșii
Rețetele de suc proaspăt stors sunt adesea umplute cu bunătatea verdețurilor, fructelor dulci și a legumelor radiante. Aceste sucuri au adesea un ingredient principal…
Nutriție
Alimentație pentru sportivi – Consumul adecvat al alimentelor vitalizante
Corpul tău are nevoie de hrană pentru a arde energie în timp ce alergi, iar acele alimente energetice mâncate înainte vor ajuta la menținerea…
Smoothie
7 rețete sănătoase de smoothie-uri pentru copii
Pregătirea smoothie-urilor pentru copii este o modalitate minunată de a-i entuziasma de un stil de viață curat. De la frumoase culori strălucitoare, la un…
Acnee
Cele mai bune alimente pentru a scăpa de acnee
Acneea: blestemul pe care l-a cunoscut măcar o data în viață, aproape orice bărbat sau femeie din întreaga lume! Există puține lucruri mai rele…