Dacă simțeai că ziua aceasta nu va mai veni niciodată, respiră adânc și mângâie-ți burtica: ai ajuns oficial în săptămâna 40 de sarcină!
Dacă privești în urmă la cum evoluau lucrurile în săptămâna 35 de sarcină, vei realiza cât de mult s-a transformat corpul tău pentru a susține această etapă finală.
Dacă în săptămâna 39 de sarcină organismul dădea deja primele semne clare de pregătire, acum totul este gata pentru marele eveniment.
Felicitări, linia de sosire este la un pas distanță! Uterul tău a fost o casă primitoare și călduroasă în ultimele nouă luni, așa că micuțul s-ar putea să nu se grăbească prea tare să își facă marea apariție.
Totul este un joc al răbdării. S-ar putea să naști mâine sau poate mai durează câteva zile. La ce ar trebui să te aștepți în această etapă de final a sarcinii?
Iată tot ce trebuie să știi — inclusiv cum să îți păstrezi calmul în timp ce aștepți debutul travaliului.
Cuprins:
La 40 de săptămâni, bebelușul tău este de mărimea unui pepene galben, măsoară aproximativ 48-56 de centimetri și cântărește în medie între 3,2 și 4 kilograme. Desigur, fiecare copil este diferit, așa că micuțul tău se poate naște puțin mai mare sau mai mic de atât.
Dacă reflexele și simțurile sale au început să se perfecționeze încă din săptămâna 32 de sarcină, în acest moment bebelușul este pe deplin capabil să respire și să își coordoneze reflexele vitale în mediul extern.
Spre deosebire de ritmul alert de dezvoltare observat în săptămâna 33 de sarcină, acum toate organele sunt complet mature și pregătite pentru viața extrauterină.
La fel ca în săptămâna 38 de sarcină, fătul continuă să acumuleze rezerve de grăsime, deși spațiul disponibil pentru mișcare a devenit extrem de restrâns.
În această perioadă, mișcările bebelușului s-ar putea să pară puțin mai lente, deoarece spațiul din uter a devenit foarte îngust.
Dacă te îngrijorează faptul că micuțul nu mai este la fel de activ ca de obicei, bea puțină apă sau suc natural de fructe și întinde-te pe partea stângă. Încearcă să numeri de câte ori simți că se mișcă.
Ar trebui să poți simți în jur de 10 mișcări într-un interval de o oră. Dacă nu le simți sau dacă observi o scădere bruscă a activității lui, contactează-ți medicul fără ezitare pentru o monitorizare de rutină.
În mod ideal, bebelușul este deja așezat cu capul în jos, pregătit pentru naștere (prezentație craniană). Dacă medicul îți spune că bebelușul este în prezentație pelviană, înseamnă că stă poziționat cu fundulețul sau piciorușele spre canalul de naștere.
Medicul poate încerca o manevră externă, aplicând o presiune ușoară pe abdomen pentru a ajuta bebelușul să se întoarcă. Dacă această procedură nu funcționează, nu te îngrijora — încă mai există șansa să se întoarcă singur. Totuși, medicul ginecolog ar putea aduce în discuție opțiunea unei operații de cezariană.
S-ar putea să simți că acestea au fost, în același timp, cele mai lungi și cele mai rapide 40 de săptămâni din viața ta. Până acum, este foarte probabil să fi luat în greutate între 11 și 16 kilograme, iar senzația că abia mai poți face față efortului zilnic este complet normală.
Dificultățile de respirație resimțite intens încă din săptămâna 31 de sarcină pot începe să se amelioreze acum, odată ce fătul a coborât mai adânc spre pelvis.
Senzația accentuată de presiune pelviană a început să se facă simțită încă din săptămâna 37 de sarcină, pe măsură ce bebelușul a coborât adânc în pelvis.
Poate că abia aștepți să înceapă travaliul sau poate că îți dorești puțin mai mult timp de pregătire. Partea imprevizibilă este că momentul exact nu depinde de tine — cu excepția cazului în care ai o inducere a travaliului sau o cezariană programată.
Această ultimă etapă poate fi inconfortabilă, dar ține minte că nu va mai dura mult. Din 100 de femei, aproximativ 60 nasc până la data estimată a nașterii, în timp ce restul de 40 pot depăși termenul cu până la una sau două săptămâni. Nu ești singura în această situație!
Dacă ai o sarcină sănătoasă și fără complicații, medicul tău va prefera cel mai probabil să mai aștepte câteva zile după data estimată.
Modificările de dispoziție și nerăbdarea seamănă adesea cu fluctuațiile emoționale din săptămâna 30 de sarcină, însă acum este important să îți păstrezi calmul și încrederea.
Deși oboseala acumulată încă din săptămâna 36 de sarcină poate fi copleșitoare, încearcă să privești această scurtă prelungire ca pe o oportunitate de odihnă înainte de naștere.
Termenul stabilit este doar o aproximare, așa că micile variații sunt firești. Cu toate acestea, medicul te va monitoriza mai des pentru a se asigura că tu și bebelușul sunteți în deplină siguranță.
În mod obișnuit, specialiștii recomandă să nu se depășească mai mult de o săptămână sau două peste termen. Dacă bebelușul nu dă semne că vrea să vină pe lume, se va discuta despre declanșarea travaliului. Studiile arată că inducerea la 41 de săptămâni este adesea preferată pentru a preveni posibilele complicații.
Până atunci, încearcă să ai răbdare și profită de acest timp pentru a te odihni (dacă găsești o poziție confortabilă) sau pentru a pune la punct ultimele detalii.
Această ultimă săptămână poate fi plină de nerăbdare. Bebelușul nu are un calendar în burtică, iar tu s-ar putea să simți că ți-ai pierdut răbdarea.
Totodată, este momentul să discuți despre monitorizarea bătăilor inimii bebelușului și evaluarea placentei, continuând controalele regulate începute încă din săptămâna 28 de sarcină.
Planul detaliat de naștere, conturat probabil încă din săptămâna 34 de sarcină, poate fi revizuit acum împreună cu medicul pentru a stabili pașii de urmat în cazul depășirii termenului.
Deoarece vei avea controale frecvente în această perioadă, profită de vizite pentru a adresa toate întrebările care te preocupă:
Întreabă medicul care este intervalul de timp pe care îl consideră sigur înainte de a lua în calcul inducerea travaliului.
Dacă ai împlinit 40 de săptămâni, poți întreba medicul despre decolarea de membrane. În timpul acestei proceduri rapide (deși ușor inconfortabile), medicul desprinde manual membranele sacului amniotic de colul uterin, gest care poate stimula secreția de hormoni ce declanșează travaliul.
Dacă totul decurge bine, recomandarea va fi probabil să aștepți debutul spontan al travaliului. Întreabă medicul care sunt criteriile după care va decide că este momentul pentru o inducere medicamentoasă.
Dacă se impune declanșarea medicală a travaliului, cere detalii despre pașii care urmează. Medicul poate folosi prostaglandine (sub formă de gel sau ovule) pentru a ajuta colul uterin să se înmoaie și să se deschidă (maturarea colului). Ulterior, se poate administra oxitocină în perfuzie pentru a iniția și susține contracțiile uterine.
Întreabă medicul dacă există contraindicații pentru activitatea sexuală. Dacă nu ai restricții medicale, relațiile intime sunt sigure și pot ajuta uneori la maturarea colului și stimularea contracțiilor.
Finalul sarcinii vine la pachet cu multe trăiri intense. Pe lângă durerile fizice și oboseală, este foarte probabil să analizezi fiecare senzație: o fi o simplă durere de burtă sau a început travaliul?
Probabil că simți aceste contracții de antrenament de câteva săptămâni. Întărirea temporară a abdomenului poate fi neplăcută sau chiar ușor dureroasă, fiind uneori greu de distins de începutul unui travaliu real. Reține: dacă aceste contracții sunt neregulate și nu devin din ce în ce mai lungi și mai dureroase, ele sunt doar o pregătire a corpului.
Dopul gelatinos este o barieră protectoare de mucus care sigilează colul uterin împotriva infecțiilor. Pe măsură ce colul începe să se deschidă, poți pierde acest dop dintr-o dată sau sub formă de scurgeri pe parcursul mai multor zile. Dacă are firișoare de sânge sau o culoare rozalie, înseamnă că structura colului se modifică. Deși este un semn bun, travaliul poate începe în câteva ore sau abia peste câteva zile.
Dacă ai observat că burtica a coborât, înseamnă că bebelușul s-a fixat mai adânc în pelvis, pregătindu-se pentru naștere. Acest lucru te va ajuta să respiri mai ușor, dar s-ar putea să pună mai multă presiune pe vezica urinară.
Corpul tău se pregătește în mod natural pentru naștere. Scaunele mai moi sau diareea sunt frecvente înainte de travaliu, deoarece intestinele se eliberează pentru a permite uterului să se contracte eficient.
Dacă simți brusc nevoia să speli toate hainele, să faci curățenie generală, să asamblezi mobilierul sau să gătești în avans, este vorba despre instinctul matern de a pregăti „cuibul” pentru sosirea noului membru al familiei.
Dacă, dimpotrivă, nu ai pic de energie, este absolut normal. Burtica voluminoasă, durerile de spate, arsurile gastrice și gândurile legate de naștere te pot împiedica să ai un somn liniștit. Încearcă să te odihnești pe parcursul zilei ori de câte ori prinzi ocazia.
În săptămâna 40, colul uterin începe să se scurteze și să se dilate. Nu este nevoie să pleci în grabă la spital la prima contracție dacă acestea sunt rare; dacă devin însă regulate, dureroase și apar la intervale scurte și predictibile, este momentul să mergi la maternitate.
Iată principalele semne sigure că bebelușul este gata să vină pe lume:
Dacă ți se rupe apa — fie înainte, fie după începerea contracțiilor — nașterea este aproape. Acest lucru se poate întâmpla brusc, printr-un jet evident de lichid, sau treptat, printr-o scurgere constantă și lentă. Lichidul amniotic este incolor și fără miros (spre deosebire de urină). Dacă ți s-a rupt apa, contactează medicul sau mergi la maternitate; de regulă, nașterea va avea loc în următoarele 24 de ore.
Spre deosebire de contracțiile false, contracțiile de travaliu devin progresiv mai dureroase, durează mai mult (între 30 și 70 de secunde) și apar la intervale din ce în ce mai mici (de exemplu, la fiecare 5 minute timp de o oră). Când observi acest tipar, este momentul să iei legătura cu medicul tău.
Poți folosi acest timp în avantajul tău pentru a te pregăti sau pentru a încuraja declanșarea naturală a nașterii:
De îndată ce bebelușul va sosi acasă, programul tău va fi complet transformat, așa că bucură-te din plin de aceste ultime clipe de liniște!
Fiecare etapă parcursă, de la primele mișcări viguroase din săptămâna 26 de sarcină și până în prezent, te-a pregătit pentru cel mai frumos moment: întâlnirea cu puiul tău.
Ai parcurs 40 de săptămâni pline de transformări, emoții și efort. Călătoria sarcinii este aproape de sfârșit, iar marea întâlnire cu micuțul tău este la doar câteva zile sau ore distanță. Ai încredere în corpul tău — în foarte scurt timp îți vei ține bebelușul în brațe!
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…