Pe scurt: În săptămâna 32 de sarcină, bebelușul atinge aproximativ 42 de centimetri și 1,8 kilograme, iar plămânii săi aproape s-au maturizat. Tu poți resimți oboseală, arsuri stomacale și contracții false de antrenament (Braxton-Hicks). Dacă apar dureri regulate, sângerări sau dureri de cap bruște cu tulburări de vedere, mergi de urgență la medic.
Schimbările din corpul tău
Pe parcursul sarcinii, este posibil să te confrunți cu stări de oboseală și simptome digestive neplăcute, cum ar fi arsurile la stomac. Acestea sunt frecvente în trimestrul al treilea, în mare parte din cauza uterului care crește și pune presiune pe stomac. Fiecare zi petrecută în burtică este extrem de prețioasă pentru făt, care continuă să crească alert.
Dacă ritmul de creștere ți s-a părut accelerat încă din săptămâna 31 de sarcină, acum modificările corporale devin și mai vizibile.
În jurul săptămânii 32, dacă ai o greutate inițială normală, este obișnuit să iei în greutate aproximativ 0,5 kilograme pe săptămână. Dacă aveai surplus ponderal înainte de sarcină, medicul îți poate recomanda un ritm mai lent de acumulare. Menține o alimentație variată, cu legume proaspete și proteine slabe, evitând prăjelile sau dulciurile concentrate.
Bebelușul tău în săptămâna 32
În acest moment, bebelușul măsoară în jur de 42 de centimetri din creștet până la călcâie și cântărește aproximativ 1,8 kilograme.
Pe măsură ce te apropii de săptămâna 35 de sarcină, cel mic continuă să acumuleze grăsime sub piele pentru a-și putea menține căldura după naștere.
În curând, odată cu intrarea în săptămâna 33 de sarcină, fătul va primi mai mulți anticorpi de la tine prin placentă, pregătindu-și apărarea imunitară.
Oasele lui sunt complet formate, însă rămân moi și flexibile pentru a facilita trecerea prin canalul de naștere. Plămânii se află în ultimele etape de maturizare. La o ecografie din această perioadă, ai putea observa deja primele fire de păr de pe căpșor.
Dezvoltarea gemenilor în săptămâna 32
Dacă aștepți gemeni, plămânii bebelușilor exersează deja respirația prin mișcări constante ale toracelui cu lichid amniotic. Necesarul lor de oxigen este asigurat în continuare în totalitate de cordonul ombilical.
Comparativ cu etapele anterioare, cum a fost în săptămâna 27 de sarcină, mișcările se simt mai degrabă ca presiuni și răsuciri, loviturile fiind limitate de spațiu.
Dacă urmărești sarcina gemelară încă din săptămâna 30 de sarcină, știi că burtica a devenit foarte aglomerată.
Stratul fin de păr de pe corpul lor, numit lanugo, începe treptat să cadă, iar la degetele de la picioare unghiile sunt deja bine conturate.
Simptome frecvente în săptămâna 32
Multe dintre manifestările neplăcute s-au accentuat treptat încă din săptămâna 29 de sarcină, pe măsură ce uterul s-a mărit.
În săptămâna 32, printre cele mai comune simptome se numără:
- oboseala accentuată;
- arsurile la stomac (refluxul gastric);
- scurgerile de la nivelul sânilor;
- contracțiile Braxton-Hicks (contracțiile false de pregătire).
Scurgerile de la nivelul sânilor
Este posibil să observi câteva picături de lichid gălbui sau transparent. Acest fluid este colostrul (primul lapte matern), semn că organismul tău se adaptează pentru hrănirea bebelușului. Pentru confort, poți folosi tampoane absorbante speciale pentru sâni, așezate în sutien.
Schimbările hormonale de la nivelul glandelor mamare încep adesea încă din săptămâna 25 de sarcină, corpul continuând acest proces până la naștere.
Contracțiile Braxton-Hicks vs. travaliul prematur
Este esențial să poți distinge contracțiile false de pregătire de declanșarea unui travaliu înainte de termen.
Spasmele uterine ocazionale s-au manifestat probabil încă din săptămâna 28 de sarcină, însă devin mai dese acum.
Contracțiile Braxton-Hicks sunt neregulate și durează de regulă între 30 de secunde și două minute. Ele nu devin treptat mai dureroase și dispar adesea dacă te hidratezi sau dacă îți schimbi poziția corpului.
| Caracteristică | Contracții Braxton-Hicks | Contracții de travaliu prematur |
|---|---|---|
| Ritm și frecvență | Neregulate, la intervale variabile; dispar de la sine. | Regulate, reapar la intervale din ce în ce mai scurte. |
| Intensitate | Disconfort fără creștere constantă în severitate. | Devin progresiv tot mai intense și dureroase. |
| Efectul mișcării | Se opresc la schimbarea poziției sau la mers. | Continuă indiferent de poziție sau de repaus. |
Orice naștere înainte de săptămâna 37 de sarcină este considerată prematură. Bebelușii născuți la 32 de săptămâni au șanse mari de supraviețuire, însă au nevoie de sprijin medical într-o secție de terapie intensivă neonatală.
Dacă ai contracții dureroase la intervale regulate sau ți s-a rupt apa, mergi imediat la spital sau sună la 112.
Ce poți face în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Săptămâna 32 este potrivită pentru organizarea casei înainte de sosirea micuțului. Pregătirile de acum te vor scuti de efort atunci când vei intra în săptămâna 34 de sarcină, când odihna va deveni o prioritate.
Planifică mesele pentru primele săptămâni
După ce naști, gătitul va trece pe plan secund. Mamele care alăptează au nevoie de aproximativ 400–500 de calorii în plus pe zi pentru a susține lactația și recuperarea.
Această planificare din timp va fi utilă și când ajungi în săptămâna 36 de sarcină, moment în care efortul fizic prelungit devine mai greu de susținut.
Gătește și congelează câteva porții de ciorbă sau mâncăruri nutritive pe care să le poți încălzi ușor. Poți stabili din timp cu familia sau prietenii un calendar prin care să te ajute cu mâncare proaspătă în primele zile de lăuzie.
Organizează îngrijirea celorlalți copii
Dacă ai deja copii, stabilește cine va avea grijă de ei când mergi la maternitate. Acest plan clar îți va asigura liniștea necesară înainte de a ajunge în săptămâna 38 de sarcină, când travaliul poate porni oricând.
Pregătește și un plan de rezervă. Anunță din timp educatorii sau învățătorii despre persoanele autorizate să îi preia de la școală dacă intri în travaliu pe parcursul zilei.
Când să iei legătura cu medicul
Contactează medicul de familie sau medicul obstetrician ori de câte ori ai nelămuriri legate de evoluția sarcinii. Solicită asistență medicală de urgență la maternitate sau sună la 112 dacă prezinți:
- sângerare vaginală sau pierdere bruscă de lichid amniotic (ruperea apei);
- contracții dureroase regulate, care nu cedează la repaus;
- dureri severe de cap însoțite de vedere încețoșată, puncte luminoase sau umflarea bruscă a feței și mâinilor (semne care pot indica preeclampsia, adică o creștere periculoasă a tensiunii arteriale);
- dureri abdominale puternice sau continue;
- febră ori frisoane;
- senzație de arsură sau durere intensă la urinare;
- scăderea evidentă a mișcărilor fetale obișnuite.
