Adresează-te de urgență unui medic dacă durerea de genunchi este însoțită de imposibilitatea de a merge sau de a sta în picioare.
Dacă ai căzut, este foarte posibil să te alegi cu o leziune la genunchi — de la simple julituri până la entorse sau rupturi de ligamente. Este important să știi cum să îți îngrijești genunchiul și când este momentul să mergi la medic pentru o recuperare completă.
Durerea de genunchi apărută după o căzătură poate indica o problemă minoră, cum ar fi o vânătaie pe care o poți trata acasă, sau o leziune gravă, precum o ruptură de ligament ori o fractură care ar putea necesita o operație.
Dacă ești atent la intensitatea și locul durerii, poți înțelege mai bine ce tip de problemă ai și dacă este nevoie de un consult de specialitate.
Reține: dacă durerea este însoțită de imposibilitatea de a sta în picioare sau de a merge, adresează-te de urgență unui medic.
Află în continuare care sunt cele mai comune leziuni de genunchi provocate de o căzătură și cum poți face diferența între o problemă ușoară și una severă.
Iată cele mai frecvente opt traumatisme care pot apărea la genunchi după o căzătură, de la cele mai simple până la cele complexe.
Julitura este o leziune la nivelul pielii care apare atunci când genunchiul se freacă de o suprafață dură sau aspră, cum ar fi asfaltul ori cimentul.
O julitură ușoară afectează doar stratul exterior al pielii (epiderma) și se poate îngriji fără probleme acasă. Dacă julitura este mai adâncă, sângerează abundent și afectează straturile mai profunde ale pielii, s-ar putea să ai nevoie de ajutor medical.
O tăietură sau o înțepătură apare atunci când pielea este străpunsă ori secționată de un corp ascuțit, de exemplu dacă ai căzut peste o bucată de sticlă sau un obiect metalic.
Tăieturile pot fi superficiale, cu sângerare redusă, sau adânci, caz în care necesită intervenția medicului. Dacă te-ai rănit într-un obiect ruginit sau murdar, există riscul de infecție cu tetanos. În această situație, mergi de urgență la o unitate medicală pentru toaleta rănii și profilaxie antitetanică.
Contuzia sau vânătaia este o reacție obișnuită a corpului după o lovitură pe o suprafață dură.
Impactul poate sparge mici vase de sânge sau capilare de sub piele ori din mușchi. Sângele se acumulează în țesuturi și dă acea culoare vineție caracteristică vânătăii.
O contuzie la genunchi se tratează de obicei acasă prin repaus, comprese reci cu gheață, ținerea piciorului ridicat și, la nevoie, un medicament antiinflamator fără rețetă, cum este ibuprofenul.
Entorsa apare atunci când unul sau mai multe ligamente din genunchi sunt întinse excesiv.
Ligamentele sunt benzi puternice de țesut care leagă oasele între ele. Dacă ai căzut brusc sau genunchiul a fost forțat într-o poziție nefirească, te poți alege cu o entorsă.
O entorsă ușoară se vindecă prin odihnă la domiciliu. Mergi însă la medic dacă:
Meniscul este o bucată de cartilaj cauciucat și flexibil situată între femur (osul coapsei) și tibie (osul gambei), care are rolul de a amortiza șocurile din timpul mișcării.
În cazul leziunilor articulare persistente, medicul ortoped poate recomanda o artroscopie a genunchiului pentru a inspecta și repara țesutul deteriorat.
Ruptura de menisc apare frecvent la o răsucire bruscă a genunchiului în timpul activităților sportive, dar poate fi cauzată și de o căzătură puternică.
Unele rupturi de menisc se vindecă prin tratament conservator (fără operație). Totuși, dacă durerea și umflătura persistă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
La nivelul genunchiului există două tendoane principale:
Rupturile de tendon rotulian sunt cele mai des întâlnite. Ambele tipuri de leziuni pot apărea dacă ai căzut direct pe rotulă sau dacă ai pășit greșit pe o treaptă și ai aterizat forțat.
Genunchiul conține patru ligamente principale care conectează femurul de tibie și permit mișcarea stabilă a articulației:
Un impact dur, precum o căzătură violentă sau o lovitură directă în lateralul genunchiului, poate rupe unul sau mai multe dintre aceste ligamente.
Refacerea unui ligament rupt necesită adesea intervenție chirurgicală. Fără un tratament adecvat, leziunea poate duce la dureri cronice și la instabilitatea permanentă a genunchiului.
Luxația de genunchi apare destul de rar, însă este o urgență medicală majoră.
Aceasta se produce de obicei în traumatisme de mare impact, cum ar fi accidentele rutiere sau căderile de la înălțime, dar poate surveni și la o mișcare bruscă dacă oasele piciorului își pierd alinierea normală.
Complicațiile, cum ar fi afectarea nervilor și a vaselor de sânge din zonă, sunt frecvente și impun evaluare și îngrijire medicală imediată.
O julitură sau o vânătaie pe genunchi este neplăcută și dureroasă, dar în general nu impune un control medical, cu excepția situațiilor în care sângerarea nu se oprește.
Ignorarea traumatismelor articulare poate duce la adaptări greșite ale posturii și la apariția unor anomalii de mers pe termen lung.
Mergi cât mai repede la medic dacă prezinți oricare dintre următoarele simptome:
Durerea este un simptom comun aproape tuturor traumatismelor de la nivelul genunchiului.
Pentru a stabili diagnosticul corect, medicul va începe prin a te întreba cum s-a produs căzătura și dacă ai mai avut probleme la acel genunchi.
Urmează un examen fizic: medicul te va ruga să flexezi și să întinzi piciorul (dacă durerea îți permite) și va palpa zona pentru a verifica poziția rotulei și starea oaselor, tendoanelor sau ligamentelor.
Pentru certitudine, pot fi recomandate investigații imagistice:
Tratamentul depinde de gravitatea traumatismului. Adesea este nevoie de repaus și, la recomandarea medicului, de o orteză pentru susținerea articulației. Pentru calmarea durerilor, medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, pot fi de mare ajutor.
Leziunile ușoare se vindecă acasă. Este esențial să ceri sfatul unui medic dacă starea ta nu se îmbunătățește sau dacă apar:
Dacă leziunea este gravă, intervenția chirurgicală poate fi singura soluție pentru refacerea completă a funcției genunchiului.
Dacă te-ai ales doar cu o julitură ușoară, curăță rana cu apă și săpun sau cu o soluție antiseptică și las-o descoperită dacă nu sângerează.
Dacă este vorba despre o tăietură mai adâncă, spal-o delicat și aplică un pansament steril. Apăsarea fermă pe rană va opri sângerările minore. Ține piciorul ridicat și ia un calmant ușor dacă disconfortul este mare.
Pentru vânătăi, entorse și alte contuzii, aplică protocolul RICE (odihnă, gheață, compresie, ridicare):
În cazurile mai severe, medicul poate recomanda:
După majoritatea leziunilor de genunchi, recuperarea medicală (kinetoterapia) este un pas de bază pentru a reda genunchiului stabilitatea, forța musculară și mobilitatea de dinainte de accident.
Timpul necesar vindecării depinde de tipul leziunii și de tratamentul urmat.
O entorsă ușoară de genunchi se poate vindeca complet în 2 până la 4 săptămâni. În schimb, recuperarea după o operație de reconstrucție a unui ligament rupt poate dura între 6 și 12 luni.
Durerea apărută la nivelul genunchiului după o căzătură poate fi cauzată de o simplă julitură sau poate ascunde o problemă internă gravă, la nivelul oaselor, ligamentelor ori tendoanelor.
Dacă genunchiul este foarte umflat, instabil sau dacă nu poți călca deloc pe picior, mergi fără ezitare la un consult medical.
Leziunile ușoare se pot trata acasă prin repaus și comprese reci, dar traumatismele severe pot necesita intervenții chirurgicale. Respectarea programului de recuperare medicală te va ajuta să scapi de durere și să revii în siguranță la activitățile tale zilnice.
Adenopatia reprezintă umflarea ganglionilor limfatici. Aceasta este, de cele mai multe ori, semnul că organismul…
În cazul emfizemului pulmonar avansat, sacii de aer din plămâni (alveolele pulmonare) sunt grav deteriorați,…
Ce trebuie să știiDiabetul de tip 2 poate duce la boli cardiovasculare, accident vascular cerebral…
„Stai puțin, insulina se poate și inhala?” Da, este posibil! Datorită unui tratament inovator numit…
Ce este Adderall și pentru ce se utilizează Adderall este un medicament stimulant utilizat pentru…
Alcoolul este cunoscut pentru felul în care reduce inhibițiile și amplifică trăirile emoționale. Deși ai…