Săptămâna 33 de sarcină: simptome și dezvoltarea bebelușului

Pe scurt: În săptămâna 33 de sarcină, bebelușul măsoară în jur de 42–44 cm, cântărește aproximativ 1,9–2,1 kg și are simțurile tot mai active. Corpul tău susține un volum de sânge crescut cu până la 50%, ceea ce poate provoca oboseală, palpitații ocazionale și picioare umflate. Este perioada în care este important să recunoști diferența dintre contracțiile de antrenament și semnele unui travaliu prematur.

Ești deja în plin trimestru trei de sarcină și probabil te gândești tot mai des la clipa în care îți vei ține bebelușul în brațe. În această etapă, corpul tău resimte din plin efortul celor peste șapte luni de sarcină. Pe lângă schimbările vizibile, pot apărea dureri de spate, disconfort pelvian și umflături ale gleznelor.

Mai sunt puține săptămâni până la termen. Este momentul potrivit să afli cum se dezvoltă fătul, ce simptome sunt normale și când trebuie să ceri ajutor medical.

Schimbările din corpul tău

Până acum ai observat deja cât de mult s-a transformat corpul tău. Pe lângă burtica proeminentă și mărirea sânilor, multe alte organe lucrează intens pentru a susține sarcina. Vestea bună este că majoritatea acestor modificări revin la normal după naștere.

Multe dintre modificările hormonale și posturale au debutat încă din săptămâna 26 de sarcină și devin acum tot mai evidente.

Dacă în săptămâna 32 de sarcină simțeai presiune în zona pelviană, această senzație de greutate se poate accentua.

În timpul sarcinii, cantitatea de sânge din corp crește treptat cu 40% până la 50% față de perioada de dinainte de sarcină. Inima este nevoită să bată puțin mai repede pentru a transporta acest volum mărit de lichid. Din acest motiv, poți simți uneori bătăi mai rapide ale inimii (palpitații). Dacă acestea devin dese sau deranjante, discută cu medicul de familie sau cu obstetricianul.

Dezvoltarea bebelușului în săptămâna 33

Mai sunt aproximativ șapte săptămâni până la termenul de 40 de săptămâni, iar fătul continuă să se pregătească pentru viața de afară. La 33 de săptămâni, bebelușul măsoară de regulă 42–44 de centimetri din creștet până la călcâie și cântărește în medie între 1,9 și 2,1 kilograme.

Maturizarea accelerată continuă și în săptămâna 34 de sarcină, când fătul primește o cantitate importantă de anticorpi de la mamă pentru imunitate.

Bebelușul își exersează simțurile, reacționează la zgomote și alternează reprizele de mișcare viguroasă cu perioade de somn. În această etapă, somnul de tip REM (faza de somn cu mișcări rapide ale ochilor, asociată cu visele) este deja bine stabilit. De asemenea, pupilele lui se contractă și se dilată în funcție de lumina care pătrunde prin peretele uterin.

Dezvoltarea gemenilor la 33 de săptămâni

Dacă aștepți gemeni, probabil simți mișcări frecvente alternate cu pauze lungi de somn. Activitatea creierului arată că bebelușii au cicluri regulate de odihnă și somn profund. Plămânii lor sunt aproape complet maturi și se apropie de momentul în care pot respira autonom.

Spațiul din burtică devine din ce în ce mai strâmt pentru amândoi, aspect monitorizat cu atenție la ecografii și în săptămâna 35 de sarcină.

Simptome frecvente la 33 de săptămâni de sarcină

Pe măsură ce burtica apasă pe organele interne, poți resimți diverse manifestări fiziologice firești pentru sfârșitul sarcinii.

Dacă refluxul gastric și oboseala accentuată au apărut din săptămâna 29 de sarcină, presiunea exercitată de uter le poate menține sau accentua acum.

Alte neplăceri s-au conturat încă din săptămâna 31 de sarcină, fiind legate de greutatea tot mai mare a abdomenului:

• dureri în zona lombară (partea de jos a spatelui);
• umflarea gleznelor și a picioarelor (edeme);
• dificultăți de adormire sau treziri dese noaptea;
• arsuri în capul pieptului (pirozis sau reflux gastric);
• respirație ușor îngreunată la eforturi mici;
• contracții Braxton-Hicks (întăriri scurte și nedureroase ale burticii).

Durerile de spate și sciatica

Pe măsură ce copilul crește, el poate apăsa pe nervul sciatic, cel mai lung nerv din corp. Această presiune provoacă uneori o durere ascuțită care coboară din șold spre picior, cunoscută sub numele de sciatică.

Durerile lombare debutează frecvent încă din săptămâna 28 de sarcină, când centrul de greutate se deplasează înainte. Pentru ameliorare, poți încerca:

• băi călduțe de relaxare (evită apa fierbinte);
• comprese calde puse pe zona dureroasă;
• schimbarea poziției în pat și dormitul pe o parte, cu o pernă între genunchi.

Exercițiile ușoare de kinetoterapie ghidate de un specialist pot reduce mult durerea. Dacă disconfortul persistă sau devine greu de suportat, cere sfatul medicului.

Umflarea gleznelor și a picioarelor

Uterul voluminos apasă pe venele din bazin, încetinind întoarcerea sângelui din picioare către inimă. Din această cauză, lichidul se acumulează ușor în țesuturi, formând edeme.

Dacă ai observat această retenție ușoară încă din săptămâna 30 de sarcină, acum este și mai important să te odihnești. Ridică picioarele pe o pernă, deasupra nivelului inimii (cu 15–30 cm), timp de aproximativ 30 de minute, de 3–4 ori pe zi.

Atenție: dacă umflarea apare brusc sau cuprinde și fața ori mâinile, poate fi un semnal de preeclampsie (o creștere periculoasă a tensiunii arteriale). În această situație, mergi neîntârziat la maternitate.

Semnele unui travaliu prematur

O naștere este considerată la termen abia după săptămâna 37 de sarcină. Până atunci, orice debut de travaliu este prematur și necesită intervenție medicală.

Deși burtica se poate întări ocazional încă din săptămâna 27 de sarcină, este esențial să deosebești contracțiile false de cele reale:

Semnele care arată că travaliul ar fi putut porni includ:

• contracții ritmice și dureroase la intervale scurte;
• crampe constante în partea inferioară a spatelui sau presiune mare pelviană;
• ruperea apei (scurgere bruscă sau continuă de lichid amniotic);
• scurgeri vaginale cu tentă roz sau maronie (eliminarea dopului de mucus).

Dacă ai astfel de simptome, mergi de urgență la maternitate. Medicii pot administra tratamente pentru a calma uterul sau pentru a susține plămânii bebelușului. Uneori, contracțiile premature sunt declanșate de simpla deshidratare, iar administrarea de lichide prin perfuzie este suficientă pentru a liniști uterul.

Ce poți face în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă

Pentru a reduce presiunea asupra coloanei și a bazinului, mișcarea ușoară în apă este de mare ajutor. Înotul relaxat sau simplul mers prin bazin reduce umflăturile de la picioare prin presiunea blândă pe care apa o exercită pe piele. Ai grijă să nu te extenuezi și bea apă pe tot parcursul zilei.

Tot acum este un moment potrivit să pregătești actele și geanta de maternitate. Nu lăsa aceste detalii practice pe ultima clipă, când vei ajunge în săptămâna 36 de sarcină.

Spre deosebire de energia crescută pe care o aveai în săptămâna 20 de sarcină, acum corpul îți cere mai multă odihnă. Respectă-ți pauzele și dormi ori de câte ori simți nevoia.

Când să mergi la medic

În această fază a sarcinii, controalele la medicul de familie și la medicul obstetrician devin mai dese. Notează într-un carnețel sau pe telefon orice întrebare sau disconfort nou, pentru a le clarifica la consultație.

Fiecare discuție te ajută să fii mai pregătită pentru etapele finale, cum este săptămâna 38 de sarcină, când bebelușul se poate naște oricând.

Mergi de urgență la maternitate sau sună imediat la 112 dacă observi oricare dintre următoarele semne de alarmă:

• semne ale unui travaliu prematur (contracții regulate, ruperea membranelor, sângerare vaginală);
• dificultăți severe de respirație apărute brusc sau durere ascuțită în piept;
• umflarea rapidă a feței, mâinilor ori dureri puternice de cap însoțite de tulburări de vedere (semne posibile de preeclampsie);
• o scădere clară a mișcărilor bebelușului sau modificarea tiparului său obișnuit (de exemplu, mai puțin de 10 mișcări pe parcursul a 2 ore de liniște și repaus).