Cuprins:
La 15 săptămâni de sarcină, ești deja în al doilea trimestru. Dacă te-ai confruntat cu grețuri la începutul sarcinii, acum s-ar putea să începi să te simți mult mai bine. De asemenea, este foarte probabil să ai mai multă energie pe parcursul zilei.
Tranziția dinspre săptămâna 14 de sarcină aduce adesea o îmbunătățire vizibilă a tonusului general și o reducere a disconfortului matinal.
Tranziția dinspre săptămâna 14 de sarcină aduce adesea o îmbunătățire vizibilă a tonusului general și o reducere a disconfortului matinal.
Tranziția dinspre săptămâna 14 de sarcină aduce adesea o îmbunătățire vizibilă a tonusului general și o reducere a disconfortului matinal.
Tranziția dinspre săptămâna 14 de sarcină aduce adesea o îmbunătățire vizibilă a tonusului general și o reducere a disconfortului matinal.
S-ar putea să observi deja primele schimbări vizibile. Burtica, sânii și areolele mamare încep să crească, așa că este un moment bun să treci la haine pentru gravide, mai lejere și mai confortabile.
În doar câteva săptămâni — de obicei între săptămânile 17 și 20 — vei începe să simți și primele mișcări ale bebelușului.
Pe măsură ce corpul tău se adaptează la această nouă etapă a sarcinii, stările tale emoționale pot oscila. Păstrează o comunicare deschisă cu partenerul tău și povestește-i despre tot ce simți.
Este absolut normal să treci de la momente de neliniște la stări de bucurie intensă. Chiar și viața de cuplu se poate schimba în această perioadă: dorința sexuală poate să crească sau, dimpotrivă, să scadă temporar pe măsură ce corpul tău trece prin aceste transformări.
Bebelușul este încă micuț, dar în săptămâna 15 se petrec multe lucruri importante. Are acum dimensiunea unui măr sau a unei portocale. Scheletul său începe să se întărească, iar el se mișcă activ și își exersează mânuțele și piciorușele. În curând vei începe să simți aceste mici mișcări. Pielea i se dezvoltă, îi crește un păr foarte fin pe corp (numit lanugo) și încep să îi apară sprâncenele.
Ritmul de creștere se va accentua și mai mult odată cu intrarea în săptămâna 16 de sarcină, când mușchii micuțului devin mai puternici.
Ritmul de creștere se va accentua și mai mult odată cu intrarea în săptămâna 16 de sarcină, când mușchii micuțului devin mai puternici.
Ritmul de creștere se va accentua și mai mult odată cu intrarea în săptămâna 16 de sarcină, când mușchii micuțului devin mai puternici.
Ritmul de creștere se va accentua și mai mult odată cu intrarea în săptămâna 16 de sarcină, când mușchii micuțului devin mai puternici.
Dacă ești însărcinată cu gemeni, fiecare bebeluș măsoară aproximativ 9 centimetri din creștet până la șezut și cântărește în jur de 40-45 de grame. Medicul îți poate propune efectuarea unei amniocenteze (o procedură prin care se recoltează o mică cantitate de lichid amniotic) pentru a verifica starea de sănătate și dezvoltarea copiilor. Această analiză se realizează de regulă după săptămâna 15.
Acum, că ai intrat în al doilea trimestru, multe dintre simptomele neplăcute devin mai ușor de suportat. Totuși, corpul tău lucrează intens, așa că este posibil să apară următoarele manifestări:
Pe fondul modificărilor circulatorii din trimestrul al doilea, este util să știi cum se gestionează corect durerile de cap și amețelile dacă acestea apar pe parcursul zilei.
Pe fondul modificărilor circulatorii din trimestrul al doilea, este util să știi cum se gestionează corect durerile de cap și amețelile dacă acestea apar pe parcursul zilei.
Pe fondul modificărilor circulatorii din trimestrul al doilea, este util să știi cum se gestionează corect durerile de cap și amețelile dacă acestea apar pe parcursul zilei.
Pe fondul modificărilor circulatorii din trimestrul al doilea, este util să știi cum se gestionează corect durerile de cap și amețelile dacă acestea apar pe parcursul zilei.
În această săptămână s-ar putea să mai resimți ocazional grețuri, însă pofta de mâncare ar trebui să înceapă să revină. În unele situații, vărsăturile pot fi însă mai severe.
Unele femei se pot confrunta cu hiperemeză gravidică — o formă extremă de grețuri și vărsături continue, care poate necesita internarea în spital. Dacă vărsăturile sunt frecvente și nu poți reține lichidele, riști să te deshidratezi și ai nevoie de perfuzii pentru reechilibrare și de tratament recomandat de medic.
Dacă această problemă persistă în al doilea trimestru, studiile arată că pot apărea riscuri suplimentare, cum ar fi preeclampsia (creșterea periculoasă a tensiunii arteriale), dezlipirea prematură a placentei sau o greutate mai mică a bebelușului la naștere. Ia legătura neapărat cu medicul tău dacă vărsăturile nu se opresc și nu reușești să te hidratezi.
Dacă ți-ai recăpătat apetitul, este momentul ideal să îți pui la punct un plan alimentar sănătos pe care să îl urmezi în lunile următoare.
Pentru a preveni tensiunea lombară și a-ți menține mobilitatea, poți include în rutina zilnică exerciții pentru fese, șolduri și coapse în timpul sarcinii.
Pentru a preveni tensiunea lombară și a-ți menține mobilitatea, poți include în rutina zilnică exerciții pentru fese, șolduri și coapse în timpul sarcinii.
Pentru a preveni tensiunea lombară și a-ți menține mobilitatea, poți include în rutina zilnică exerciții pentru fese, șolduri și coapse în timpul sarcinii.
Pentru a preveni tensiunea lombară și a-ți menține mobilitatea, poți include în rutina zilnică exerciții pentru fese, șolduri și coapse în timpul sarcinii.
Reține că aportul suplimentar de energie trebuie să vină din alimente nutritive. Specialiștii recomandă să adaugi aproximativ 300 de calorii în plus pe zi în alimentația ta, provenite din surse valoroase:
Aceste alimente îți vor asigura nutrienții esențiali pentru această perioadă: proteine, calciu, acid folic și vitamine importante pentru dezvoltarea bebelușului.
Dacă aveai o greutate normală înainte de sarcină, recomandarea generală este să iei în greutate între 11 și 16 kilograme pe parcursul celor 9 luni. În al doilea trimestru, ritmul mediu este de aproximativ 450-500 de grame pe săptămână. Mănâncă variat, hrănitor și încearcă să nu transformi cântarul într-o sursă de stres.
Evită alimentele cu risc crescut de contaminare (cum ar fi carnea, ouăle sau peștele crude ori insuficient gătite, precum și brânzeturile din lapte nepasteurizat) și bea suficiente lichide pe parcursul întregii zile.
Cu o alimentație bine aleasă, îi vei oferi micuțului tău toți nutrienții de care are nevoie și îți va fi mult mai ușor să faci alegeri corecte chiar și atunci când iei masa în oraș.
Sună-ți medicul sau mergi la un consult dacă observi oricare dintre următoarele simptome în timpul celui de-al doilea trimestru:
În această perioadă mergi de regulă la control o dată pe lună, dar nu ezita să îți contactezi medicul ori de câte ori apare un simptom îngrijorător între vizitele programate.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…