Pe scurt: În săptămâna 15 de sarcină te afli în plin trimestru doi, o perioadă în care energia începe să revină, iar grețurile se ameliorează. Bebelușul are acum mărimea unui măr și își exersează intens mișcările, deși s-ar putea să nu le simți încă. Află ce schimbări apar în corpul tău, ce analize sunt recomandate și când este cazul să ceri ajutor medical de urgență.
La ce să te aștepți în această săptămână
La 15 săptămâni de sarcină te afli deja în al doilea trimestru. Dacă te-ai confruntat cu stări de rău la început, acum este foarte probabil să te simți mult mai bine și să ai mai multă energie pe parcursul zilei.
Tranziția dinspre săptămâna 14 de sarcină aduce adesea o îmbunătățire vizibilă a tonusului general și o reducere a disconfortului matinal.
Schimbări în corpul tău
S-ar putea să observi deja primele modificări evidente în oglindă. Burtica începe să se rotunjească, iar sânii și areolele mamare își modifică volumul și nuanța. Este momentul potrivit să alegi haine lejere, speciale pentru gravide, care să nu te strângă.
În doar câteva săptămâni — de obicei între săptămânile 17 și 20 — vei începe să simți și primele mișcări ale bebelușului.
Pe măsură ce corpul se adaptează, stările tale emoționale pot fluctua. Este firesc să treci de la bucurie intensă la mici momente de neliniște. Comunică deschis cu partenerul tău despre ceea ce simți; inclusiv dorința sexuală poate crește sau scădea temporar pe durata acestor transformări hormonale.
Dezvoltarea bebelușului
Bebelușul tău are acum dimensiunea unui măr sau a unei portocale. Scheletul începe să se întărească treptat prin depunerea de calciu, iar el se mișcă activ, îndoindu-și mânuțele și piciorușele în lichidul amniotic.
Pielea este încă foarte subțire și translucidă. Pe suprafața ei apare un puf protector foarte fin, numit lanugo, și încep să se contureze sprâncenele și genele.
| Parametru | Valoare aproximativă (săptămâna 15) |
|---|---|
| Lungime (creștet-șezut) | Aproximativ 10 cm |
| Greutate fetală | Aproximativ 70–80 g |
| Dimensiune comparativă | Un măr sau o portocală mică |
| Progrese cheie | Întărirea oaselor, apariția pufului lanugo, mișcări articulare active |
Ritmul de creștere se va accentua și mai mult odată cu intrarea în săptămâna 16 de sarcină, când mușchii micuțului devin mai puternici.
Sarcina gemelară în săptămâna 15
Dacă porți o sarcină gemelară, fiecare făt măsoară în jur de 10 cm din creștet până la șezut și cântărește aproximativ 70–80 de grame. Uterul tău crește într-un ritm mai rapid pentru a le asigura spațiul necesar.
În această perioadă se pot discuta investigații genetice specifice. Amniocenteza (recoltarea unei cantități mici de lichid amniotic) este o procedură diagnostică ce se realizează de regulă după săptămâna 15 de sarcină, dacă medicul obstetrician consideră că există indicații clare.
Tot în trimestrul al doilea (între săptămânile 15 și 20) se poate realiza screeningul biochimic de trimestru doi (cum ar fi triplul test sau cvadruplul test), util dacă nu ai făcut screeningul combinat din primul trimestru sau dacă medicul dorește informații suplimentare.
Simptome în săptămâna 15 de sarcină
Deși trimestrul al doilea este adesea cel mai confortabil, corpul tău lucrează în continuare intens. Printre manifestările posibile se numără:
- dureri ușoare de spate sau articulare, cauzate de relaxarea ligamentelor;
- furnicături sau amorțeli la nivelul degetelor (sindrom de canal carpian cauzat de retenția de lichide);
- hiperpigmentarea pielii (închiderea la culoare a areolelor mamare sau linia brună abdominală);
- congestie nazală tranzitorie (nas înfundat) din cauza fluxului sanguin crescut;
- creșterea treptată în greutate și revenirea poftei de mâncare.
Pe fondul modificărilor circulatorii din trimestrul al doilea, este util să știi cum se gestionează corect durerile de cap și amețelile dacă acestea apar pe parcursul zilei.
Hiperemeza gravidică (grețurile severe)
Dacă grețurile nu au scăzut în intensitate și verși de mai multe ori pe zi, s-ar putea să te confrunți cu hiperemeză gravidică. Aceasta este o formă severă de vărsături incoercibile, care poate duce la deshidratare, dezechilibru de săruri minerale și pierdere în greutate.
Această problemă necesită supraveghere medicală atentă și, uneori, internare pentru rehidratare prin perfuzii. Vărsăturile severe nerezolvate pot crește riscul de preeclampsie (tensiune arterială periculoasă în sarcină) sau de naștere a unui bebeluș cu o greutate mai mică. Dacă nu poți reține niciun lichid o zi întreagă, contactează medicul imediat.
Ce poți face în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Dacă ți-ai recăpătat pofta de mâncare, este momentul ideal să îți organizezi un plan alimentar sănătos și echilibrat.
Pentru a preveni tensiunea lombară și a-ți menține mobilitatea, poți include în rutina zilnică exerciții pentru fese, șolduri și coapse în timpul sarcinii.
În trimestrul al doilea, necesarul suplimentar este de aproximativ 300 de calorii pe zi. Alege alimente dense nutritiv, nu calorii goale:
- carne slabă bine gătită și ouă fierte complet (pentru aport de proteine și fier);
- lactate pasteurizate (iaurt, brânză de vaci) pentru calciu;
- fructe proaspete și legume din abundență;
- cereale integrale și leguminoase, care oferă fibre și previn constipația.
Dacă aveai o greutate optimă înainte de sarcină, creșterea medie recomandată este de aproximativ 450–500 de grame pe săptămână în trimestrul al doilea, adică între 11 și 16 kilograme în total pe parcursul celor 9 luni. Mănâncă regulat, hidratează-te bine cu apă și discută cu medicul sau farmacistul înainte de a începe orice supliment alimentar.
Când este cazul să iei legătura cu medicul
În această perioadă, vizitele la medicul de familie sau la medicul obstetrician au loc de regulă o dată pe lună. Contactează medicul dacă apar dureri abdominale persistente, amețeli puternice, senzație de arsură la urinare sau dacă vărsăturile te împiedică să te hidratezi.
Când este o urgență medicală: Sună imediat la numărul unic 112 sau mergi direct la camera de gardă (UPU sau maternitate) dacă prezinți oricare dintre următoarele semne de alarmă:
- sângerare vaginală abundentă (asemănătoare unei menstruații sau mai intensă);
- scurgere bruscă de lichid pe cale vaginală (posibilă rupere prematură a membranelor);
- dureri abdominale atroce, ascuțite sau crampe severe continue;
- febră mare însoțită de frisoane;
- contracții dureroase și ritmice înainte de vreme.
