Săptămâna 2 de sarcină: ovulația, fertilitatea și concepția

Programează contactul sexual în zilele dinaintea ovulației pentru a avea cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată.

Pe scurt: În săptămâna a 2-a de sarcină, din punct de vedere medical, încă nu ești propriu-zis însărcinată. Corpul tău se pregătește pentru ovulație, adică eliberarea ovulului matur care poate fi fecundat. Concepția are loc la sfârșitul acestei săptămâni sau la începutul săptămânii viitoare, dacă spermatozoidul întâlnește ovulul.

Ce se întâmplă în această săptămână

Sarcina se măsoară pe o durată de 40 de săptămâni, calculate începând cu prima zi a ultimei menstruații. Din acest motiv, în primele două săptămâni corpul tău doar pregătește terenul.

Ovarele tale dezvoltă foliculi, iar cel mai puternic dintre ei va elibera un ovul. Pe măsură ce înaintezi în această călătorie, corpul va trece prin schimbări majore până la etape precum săptămâna 20 de sarcină.

Concepția se produce atunci când ovulul este fertilizat de un spermatozoid în trompa uterină. Acest moment depinde de ziua în care are loc ovulația.

Semnele ovulației

Ovulația are loc, de regulă, cu 10 până la 16 zile înainte de următoarea menstruație (în medie circa 14 zile). În funcție de durata ciclului tău menstrual, aceasta poate avea loc între ziua 7 și ziua 21.

În acel moment, ovarul eliberează un ovul care coboară prin trompa uterină. Dacă urmărești semnalele corpului, poți afla care sunt zilele cele mai fertile pentru a programa contactul sexual.

Monitorizează-ți menstruația

Un ciclu menstrual clasic durează 28 de zile, dar fiecare femeie are propriul ritm. Ciclul poate fi mai scurt sau mai lung și poate varia de la o lună la alta.

Notează prima zi a fiecărei menstruații într-un calendar sau într-o aplicație mobilă. În câteva luni vei recunoaște tiparul ferestrei tale fertile.

Măsoară-ți temperatura bazală

Temperatura bazală este temperatura corpului măsurată în repaus complet, dimineața, imediat după trezire. Aceasta crește foarte puțin (cu câteva zecimi de grad) imediat după ce ai ovulat.

Pentru măsurare ai nevoie de un termometru bazal, mai precis decât cel obișnuit. Cele mai mari șanse de concepție sunt cu două-trei zile înainte de această creștere a temperaturii.

Fii atentă la secrețiile vaginale

Mucusul de la nivelul colului uterin se transformă pe măsură ce te apropii de ovulație. În zilele fertile, secreția devine clară, fluidă și elastică, asemănătoare albușului de ou crud.

Această textură ajută spermatozoizii să înainteze spre ovul. După eliberarea ovulului, secreția devine opacă, mai densă și scade cantitativ.

Folosește un test de ovulație

Testele rapide de urină detectează hormonul luteinizant (LH). O creștere bruscă a acestui hormon arată că ovulul se va elibera în următoarele 24–36 de ore.

Aceste teste sunt disponibile în orice farmacie. Urmează cu atenție pașii din prospect pentru un rezultat cât mai clar.

Sfaturi pentru a rămâne însărcinată

Cele mai mari șanse de sarcină apar dacă ai contact sexual în zilele dinaintea ovulației. Spermatozoizii pot supraviețui câteva zile în corpul tău și vor aștepta eliberarea ovulului.

Dacă ai afecțiuni cronice, discută din timp cu medicul tău. De pildă, monitorizarea atentă a glicemiei și gestionarea unui diagnostic de diabetului de tip 2 în sarcină sunt esențiale înainte de concepție.

Începe administrarea de acid folic încă din perioada de preconcepție, la îndrumarea medicului. Se recomandă 400 de micrograme pe zi pentru a preveni defectele de tub neural (malformații ale creierului și coloanei vertebrale ale fătului).

Iată alți pași simpli care susțin organismul:

Menține o greutate corporală echilibrată;
Consumă alimente proaspete, gătite simplu, care susțin starea generală și fertilitatea;
Fă mișcare ușoară zilnic, cum ar fi plimbările în aer liber;
Renunță complet la fumat și alcool și redu consumul de cafea;
Încearcă să dormi suficient pentru a reduce nivelul de stres.

Greutatea și șansele de concepție

Un indice de masă corporală (IMC) în limite normale (între 18,5 și 24,9) sprijină echilibrul hormonal. Discută cu medicul de familie despre greutatea potrivită pentru tine.

Semne de ovulație vs. primele semne reale de sarcină

În săptămâna a doua nu ai cum să simți greață sau tensiune în sâni provocate de sarcină, deoarece fertilizarea abia acum este posibilă. Ceea ce simți acum sunt, de fapt, semnele ovulației.

Simptomele propriu-zise de sarcină apar doar după implantarea embrionului în uter (nidare), adică începând cu săptămânile 4–5.

Etapă	Ce semne poți observa	De ce apar
Săptămâna 2 (Ovulație)	Secreție elastică tip albuș de ou, ușoară jenă ovariană pe o parte, libido crescut.	Vârf de estrogen și hormon luteinizant (LH).
Săptămânile 4–5 (După implantare)	Lipsa menstruației, sâni sensibili, oboseală pronunțată, grețuri matinale, urinări dese.	Creșterea hormonului de sarcină (hCG) și a progesteronului.

Multe dintre aceste manifestări timpurii seamănă cu cele din sindromul premenstrual (SPM), motiv pentru care doar un test poate clarifica situația.

Ce urmează după ovulație

Dacă ovulul a fost fecundat, el va coborî prin trompă spre uter, unde se va fixa în mucoasa uterină. Această călătorie durează câteva zile.

Primul indiciu cert va fi lipsa menstruației la finalul ciclului. Atunci poți face un test de sarcină din farmacie, care măsoară nivelul de gonadotropină corionică umană (hCG) din urină.

Dacă sarcina se confirmă, simptomele neplăcute din primul trimestru vor începe să scadă în intensitate odată ce ajungi în săptămâna 12 de sarcină.

Când să mergi la medic

Perioada în care încerci să rămâi însărcinată este cel mai bun moment pentru o vizită preconcepțională:

La medicul de familie: Programează un consult pentru o evaluare generală. Medicul îți poate elibera trimitere pentru analize de bază (hemoleucogramă, glicemie, analize de tiroidă) și îți poate recomanda profilul TORCH (investigații de sânge pentru infecții ce pot afecta fătul).
La medicul ginecolog: Fă un control de rutină, o ecografie pelvină și testul Babeș-Papanicolau.
Pentru evaluarea fertilității: Dacă încerci să concepi de mai mult de 12 luni (sau de 6 luni dacă ai peste 35 de ani) fără rezultat, mergi la ginecolog pentru investigații suplimentare.
Urgențe: Dacă ai dureri pelvine severe, sângerări anormale sau febră mare, mergi de urgență la camera de gardă (UPU) sau sună la 112.