Sănătate Mintală

Agorafobia: ce este, cum se manifestă și cum o poți trata

Agorafobia este o tulburare de anxietate care determină o persoană să evite locurile și situațiile în care simte că ar…

o lună ago

Cum se tratează dependența de alcool: opțiuni și pași utili

Pe scurt: Tratamentul dependenței de alcool combină de obicei dezintoxicarea medicală, terapia psihologică și medicamentele care reduc nevoia de a…

o lună ago

Sunt furia și iritabilitatea simptome de ADHD?

Pe scurt: Furia și iritabilitatea nu sunt criterii oficiale pentru diagnosticul de ADHD, acesta bazându-se pe neatenție, hiperactivitate și impulsivitate.…

o lună ago

Factorii declanșatori în ADHD: cum îi identifici și cum îi gestionezi

Pe scurt: Factorii declanșatori din mediu — cum sunt lipsa somnului, stresul intens, ecranele sau zgomotele puternice — pot agrava…

o lună ago

Cum influențează ADHD empatia și relațiile

Pe scurt ADHD poate influența modul în care percepi trăirile celor din jur. Tulburarea poate duce fie la reacții impulsive…

o lună ago

Activități pentru copii cu ADHD: 24 de idei practice

Pe scurt: Copiii cu ADHD au nevoie de activități captivante care să le canalizeze energia și să le antreneze atenția.…

o lună ago

De ce te simți mereu epuizat dacă ai ADHD și ce poți face

Pe scurt Epuizarea în ADHD apare din cauza efortului mintal continuu, a hiperactivității, a tulburărilor de somn și a dezechilibrului…

o lună ago

Abstinența sexuală: ce presupune și cum o gestionezi în cuplu

Pe scurt Abstinența sexuală înseamnă decizia voluntară de a nu întreține relații sexuale. Respectată strict, fără niciun contact între organele…

o lună ago

Care este diferența dintre stresul acut și stresul cronic?

Pe scurt: Stresul acut este o reacție rapidă și firească la o situație neprevăzută, care trece odată ce problema s-a…

o lună ago

Cum afectează ADHD memoria?

Pe scurt: ADHD afectează în special memoria de lucru, adică abilitatea creierului de a păstra și manevra informații pe termen…

o lună ago