Săptămâna 38 de sarcină: simptome și dezvoltarea bebelușului

La 38 de săptămâni, bebelușul este aproape pregătit să vină pe lume, însă nu există o metodă exactă prin care să poți prezice data nașterii. Cel mai bun lucru pe care îl poți face acum este să te odihnești și să fii atentă la eventualele semne ale travaliului. Dacă ceva te îngrijorează, ia legătura fără ezitare cu medicul tău.

Dacă dorești să compari simptomele cu cele din perioada recentă, poți revedea ghidul pentru săptămâna 37 de sarcină.

Ești foarte aproape de momentul cel mare – din punct de vedere medical, sarcina ta a ajuns la termen.

Modul în care te simți în această săptămână îți poate oferi indicii despre ce urmează și despre momentul în care ar putea începe travaliul.

Iată tot ce trebuie să știi despre săptămâna 38 de sarcină.

Simptome obișnuite în săptămâna 38 de sarcină

Este foarte posibil să mai dureze puțin până la naștere. Cele mai multe femei nasc între săptămânile 38 și 41 de sarcină.

Multe dintre aceste stări de disconfort se pot accentua pe măsură ce te apropii de săptămâna 39 de sarcină, pe fondul coborârii fătului.

Data probabilă a nașterii este abia peste două săptămâni, iar unele sarcini se pot prelungi chiar spre 42 de săptămâni.

Indiferent cât de aproape ești de momentul nașterii, în această etapă te poți confrunta cu o serie de simptome precum:

• arsuri la stomac, greață și indigestie
• constipație
• schimbări bruște de dispoziție
• mici scurgeri de lapte la nivelul sânilor (colostru)
• presiune apăsătoare în zona pelviană
• dureri ușoare de spate
• nevoia de a urina foarte des
• contracții Braxton-Hicks (contracții neregulate, de pregătire)
• edeme (umflături), în special la nivelul labelor picioarelor și al gleznelor
• secreții vaginale mai abundente

În jurul săptămânii 38, este posibil să elimini dopul gelatinos – acel dop de mucus care sigilează și protejează colul uterin împotriva infecțiilor.

Multe persoane cred că acest lucru înseamnă că travaliul va începe în câteva ore, dar, în realitate, dopul gelatinos se poate desprinde chiar și cu câteva săptămâni înainte de debutul nașterii.

Simptome pe care nu ar trebui să le ignori

Pe parcursul sarcinii este normal să ai stări de disconfort. Cu toate acestea, există anumite semne de alarmă care impun să iei legătura de urgență cu medicul tău sau să mergi direct la maternitate.

Printre aceste simptome se numără:

• ruperea apei (ruperea membranelor sacului amniotic)
• amețeli, dureri severe de cap sau vedere încețoșată
• sângerări vaginale semnificative
• febră
• dificultăți la urinare sau senzație de arsură/durere la urinare
• vărsături repetate sau crampe abdominale severe
• umflarea bruscă a feței, a mâinilor sau a picioarelor
• scăderea accentuată sau absența completă a mișcărilor bebelușului

Cu excepția ruperii apei, aceste manifestări nu sunt semne normale de debut al travaliului, așa că este important să ceri sfatul medicului imediat ce apar.

Semnele travaliului în săptămâna 38 de sarcină

Probabil că simți deja contracții Braxton-Hicks de câteva săptămâni, iar uneori poate fi greu să le deosebești de contracțiile reale de travaliu.

Deși aceste senzații devin tot mai derutante acum, contracțiile false de antrenament sunt prezente încă din săptămâna 34 de sarcină.

Când travaliul se declanșează cu adevărat, vei observa:

• contracții regulate, ritmice, care nu dispar dacă te întinzi sau te odihnești
• contracții care devin tot mai intense, mai lungi și mai apropiate între ele în timp
• ruperea apei
• eliminarea dopului gelatinos (dacă apare însoțită de alte semne din această listă, este un indiciu clar)
• episoade de diaree
• coborârea bebelușului mai adânc în pelvis (senzația că burta a „căzut” și că poți respira mai ușor)

Dacă ai dubii și nu știi sigur dacă ai intrat în travaliu, sună-ți medicul sau moașa pentru îndrumare.

Majoritatea viitoarelor mame – în special cele aflate la prima sarcină – au cel puțin o alarmă falsă. Nu trebuie să te simți stânjenită dacă mergi la spital crezând că naști și ți se spune să te întorci acasă. Este întotdeauna mai bine să faci o verificare pentru a fi liniștită.

Totul despre bebeluș în săptămâna 38 de sarcină

Bebelușul este considerat la termen, însă el continuă să se dezvolte în uter.

Acumularea accelerată a grăsimii corporale a început încă din săptămâna 35 de sarcină, oferindu-i suportul necesar pentru termoreglare după naștere.

Organele lui vitale (inima, plămânii și creierul) sunt complet dezvoltate, dar continuă să crească. Așadar, dacă nu există complicații, este ideal ca cel mic să rămână în burtică până când este 100% pregătit să se nască.

În acest timp, bebelușul începe să își piardă puful fin de pe corp (lanugo), își formează primul scaun (meconiul) și acumulează în continuare un strat protector de grăsime. În medie, el cântărește în jur de 2,7 – 3,2 kg și măsoară aproximativ 45 – 50 cm. Totuși, în această etapă există variații firești de greutate și lungime de la un copil la altul.

Mișcările bebelușului la 38 de săptămâni

Bebelușii se mișcă până în clipa nașterii, însă tipul mișcărilor se schimbă în al treilea trimestru, deoarece spațiul din burtică devine din ce în ce mai strâmt.

Spațiul intrauterin s-a redus treptat încă din săptămâna 32 de sarcină, motiv pentru care mișcările ample au lăsat loc întinderilor și micilor răsuciri.

Majoritatea senzațiilor pe care le ai acum sunt mici întinderi, răsuciri și lovituri scurte.

Uneori, activitatea bebelușului poate scădea ușor chiar înainte de începerea travaliului. Cu toate acestea, absența completă a mișcărilor nu este normală – ar trebui să simți cel puțin câteva mișcări în fiecare oră. Micuțul poate fi doar puțin mai liniștit cu o zi sau două înainte de naștere. Dacă observi că nu se mai mișcă ca de obicei, mergi la un control.

Ce poți face în săptămâna 38: lista utilă de pregătiri

Iată câteva lucruri practice pe care le poți face în această săptămână pentru a te relaxa și a pune la punct ultimele detalii:

• Pregătește mâncare pentru congelator: Supele hrănitoare, ciorbele și mâncărurile gătite din timp și puse la congelator vor fi de neprețuit în primele săptămâni după naștere, când vei fi prea obosită ca să gătești.
• Trece din nou prin planul de naștere: Revizuiește opțiunile pe care le-ai discutat cu medicul tău și reamintește-ți cum îți dorești să decurgă nașterea și alăptarea timpurie.
• Petrece timp cu prietenii: S-ar putea să treacă ceva vreme până când vei avea energia sau disponibilitatea de a ieși liniștită la o cafea, așa că bucură-te de aceste momente acum.
• Răsfață-te: În primele săptămâni cu un nou-născut, timpul pentru tine va fi limitat. Mergi la un tuns, fă o baie călduță, o sesiune de îngrijire sau un masaj ușor al picioarelor.
• Finalizează ultimele detalii organizatorice: Verifică dacă bagajul pentru maternitate conține tot ce ai nevoie, asigură-te că scaunul auto (scoica) este montat corect în mașină și stabilește clar cine te va însoți la spital.

Cum să îți găsești liniștea fizică și emoțională

Dacă simți că anxietatea crește, discută deschis cu medicul tău. Acesta îți poate oferi răspunsuri clare care să îți risipească grijile. De asemenea, o discuție cu o altă mamă – din cercul de prieteni sau dintr-o comunitate de părinți – te poate ajuta să primești încurajări de la cineva care a trecut deja prin această experiență.

Pentru a diminua disconfortul fizic, concentrează-te pe lucrurile simple: odihnește-te cât mai mult, încearcă câteva exerciții ușoare de stretching prenatal sau ieși la o plimbare scurtă în ritmul tău. Un film bun, o carte relaxantă sau câteva clipe de liniște alături de partener vor stimula eliberarea de oxitocină și te vor ajuta să scapi de tensiune înainte de naștere.

Concluzie

Travaliul se poate declanșa oricând între săptămânile 38 și 41 de sarcină, iar uneori chiar și în săptămâna 42.

Dacă micuțul tău decide să mai aștepte puțin, poți afla la ce să te aștepți în săptămâna 40 de sarcină și cum se monitorizează evoluția până la debutul nașterii.

Păstrează-ți calmul, odihnește-te cât de mult poți și ai răbdare. Cel mai important este să asculți semnalele corpului tău – el se pregătește pas cu pas pentru marele moment. Iar dacă observi orice simptom îngrijorător, contactează medicul tău fără ezitare.