Dacă treci printr-o sarcină sau ai născut de curând, s-ar putea să observi că simptomele tale devin mai accentuate în primul trimestru sau după naștere. Fluctuațiile hormonale normale din această perioadă joacă un rol major în aceste schimbări.
Tranziția către al doilea trimestru, marcată adesea de săptămâna 13 de sarcină, aduce de regulă o primă ameliorare a nivelului de energie și a stării de spirit.
Simptomele asociate cu ADHD (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) sunt adesea sensibile la variațiile de hormoni care au loc în timpul sarcinii și în perioada postpartum.
Deși cercetătorii nu au încă toate răspunsurile, studiile arată că un nivel crescut de estrogen tinde să amelioreze simptomele de ADHD, în timp ce scăderea estrogenului le poate intensifica.
Creșterea constantă a estrogenului pe parcursul trimestrelor doi și trei de sarcină ajută adesea la reducerea multor manifestări neplăcute. Totuși, după naștere, când nivelul de estrogen scade brusc, simptomele de ADHD pot reapărea cu putere. De asemenea, creșterea nivelului de progesteron din primul trimestru poate face ca simptomele să fie mai vizibile.
În plus, medicul îți poate recomanda să întrerupi anumite tratamente medicamentoase pe durata sarcinii, lucru care poate accentua la rândul său dificultățile de zi cu zi.
Iată ce trebuie să știi despre gestionarea ADHD-ului în timpul sarcinii și după venirea pe lume a bebelușului.
Cuprins:
Până în prezent, nu există dovezi științifice care să arate că sarcina poate declanșa ADHD.
Chiar dacă sarcina în sine nu este o cauză a tulburării, identificarea factorilor declanșatori ai ADHD-ului te poate ajuta să previi stările de suprastimulare și epuizare mentală.
Ideea că această afecțiune ar putea apărea din senin la vârsta adultă se numără printre cele mai frecvente concepții greșite despre ADHD.
Totuși, este destul de frecvent ca persoanele care trăiesc deja cu această tulburare să primească un diagnostic oficial abia în această perioadă a vieții.
Deoarece simptome precum neatenția, anxietatea sau uitarea pot deveni mai intense în primul trimestru sau după naștere, multe femei decid să vorbească deschis cu un medic, ajungând astfel la un diagnostic corect.
Dacă nu ai un diagnostic de ADHD, dar simți că te confrunți cu anumite dificultăți, există câteva semne care merită atenția ta.
Pe fondul anxietății crescute și al privării de somn, unele mame se pot confrunta și cu gânduri intruzive asociate cu ADHD, care sporește sentimentul de copleșire.
Este util să cunoști diferențele dintre oboseala cronică generată de deficitul de atenție și manifestările provocate de depresia postpartum, pentru a cere ajutor la timp.
Studiile arată că problemele legate de atenție și concentrare pot deveni mai evidente în timpul sarcinii. Acestea se pot manifesta prin:
După naștere, odată cu scăderea estrogenului, scade și nivelul de dopamină (o substanță chimică din creier responsabilă pentru starea de bine și motivație). Acest lucru poate accentua stările de tristețe, lipsa de energie sau scăderea stimei de sine.
Nu uita că sarcina și nașterea sunt perioade solicitante din punct de vedere emoțional și fizic. Este absolut normal să simți schimbări în modul în care funcționează atenția și memoria ta.
Indiferent dacă aceste stări sunt cauzate de ADHD sau pur și simplu de oboseală, este recomandat să discuți deschis cu medicul tău. Acesta te poate ajuta să afli cauza exactă și să găsești strategii practice pentru a face față mai ușor provocărilor.
Deși ADHD debutează de obicei în copilărie, tot mai mulți oameni sunt diagnosticați abia la maturitate. Acest lucru este valabil în special pentru femei, care în copilărie sunt adesea trecute cu vederea, deoarece simptomele lor tind să fie mai puțin evidente sau diferite de cele ale băieților.
În procesul de diagnosticare, specialistul poate evalua și modul în care ADHD afectează abilitățile sociale și relațiile, oferind sprijin pentru menținerea echilibrului în cuplu.
Dacă bănuiești că ai putea avea ADHD, primul pas este o discuție cu medicul de familie. Acesta poate face o evaluare inițială pe baza istoricului tău medical și te poate îndruma către un medic psihiatru sau un psiholog clinician.
Specialistul va evalua simptomele tale cu ajutorul unor chestionare și teste standardizate de comportament create special pentru adulți, pentru a înțelege exact cum îți este afectată viața de zi cu zi.
Tratamentul pentru ADHD implică de regulă o combinație între terapie comportamentală și medicamente specifice (precum psihostimulantele).
În planificarea prenatală, poate fi util să discuți cu medicul și despre legătura dintre ADHD și mutația MTHFR, un aspect genetic important pentru asimilarea corectă a acidului folic.
În paralel cu recomandările medicului, deprinderea unor tehnici practice precum folosirea unui planificator pentru ADHD te poate ajuta să reduci stresul cotidian.
Totuși, administrarea anumitor medicamente în primele luni de sarcină a fost asociată în unele studii cu un risc ușor crescut de malformații congenitale rare, cum ar fi:
Trebuie subliniat că riscul general al acestor complicații rămâne foarte scăzut. În plus, cercetările sunt în continuă desfășurare pentru a înțelege cât mai clar siguranța acestor tratamente pe durata sarcinii și a alăptării.
Studiile recente arată că medicii nu ar trebui să recomande automat oprirea tratamentului dacă o femeie însărcinată sau care alăptează suferă de o formă moderată sau severă de ADHD, deoarece și întreruperea bruscă poate avea consecințe importante asupra calității vieții și siguranței mamei.
Dacă ai un diagnostic de ADHD, echipa ta medicală va analiza atent toate opțiunile pentru a găsi un plan de tratament sigur, atât pentru tine, cât și pentru copil.
Sănătatea și starea ta de bine sunt esențiale. Dacă iei deja un tratament pentru ADHD, nu întrerupe medicația de la sine. Discută întotdeauna cu medicul tău pentru a pune în balanță beneficiile și riscurile fiecărei decizii.
Pe măsură ce nivelurile hormonale se schimbă în sarcină și după naștere, este de așteptat ca și intensitatea simptomelor de ADHD să varieze.
Pentru a gestiona mai bine anxietatea dinaintea vizitelor medicale dese, este util să înțelegi cum funcționează modul de așteptare în ADHD și ce metode există pentru a rămâne activă.
În primul trimestru, s-ar putea să te simți mai copleșită sau mai distrasă. În trimestrele doi și trei, este posibil să observi o îmbunătățire, urmată uneori de o revenire a dificultăților după naștere.
Medicina continuă să descopere detalii noi despre sănătatea mintală maternă și ADHD. Nu ezita să vorbești cu medicul tău despre orice schimbare pe care o observi în starea ta. Cu sprijinul potrivit, poți găsi cele mai bune metode pentru a trece cu bine prin această etapă importantă din viața ta.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…