Podagra: simptome, cauze și tratament

Podagra este un tip de gută care provoacă durere în articulația de la baza degetului mare de la picior. Apare din cauza acumulării de acid uric în articulații. Tratamentul include medicamente, dar schimbările în stilul de viață și alimentație pot reduce semnificativ episoadele de durere.

Podagra (termen grecesc care înseamnă „capcană pentru picior”) afectează articulația dintre degetul mare și picior, cunoscută și sub numele de articulația metatarsofalangiană (MTP) 1.

Guta apare atunci când nivelurile de acid uric din sânge devin prea mari. Podagra poate fi deosebit de dureroasă, deoarece degetul mare suportă o mare parte din greutatea corpului.

Citiți mai departe pentru a afla despre simptomele podagrei, cauzele acesteia, factorii de risc și cum poate fi diagnosticată și tratată.

Care sunt simptomele podagrei?

Cel mai frecvent simptom al podagrei este durerea în articulația MTP 1, unde degetul mare se conectează cu restul piciorului.

Episoadele de gută sunt adesea numite „atacuri” și apar frecvent pe timpul nopții. Durerea din podagră durează de obicei până la 3 zile, dar poate persista și până la 10 zile fără tratament.

Alte simptome ale podagrei includ:

• umflarea articulației
• roșeață sau decolorare în jurul articulației
• senzație de căldură sau arsură la nivelul piciorului
• dificultate în mișcarea degetului mare
• noduli duri (tofi) care apar în apropierea articulației
• oboseală
• febră și frisoane în timpul episoadelor severe

Care sunt cauzele podagrei?

Podagra apare atunci când nivelul de acid uric în sânge rămâne ridicat pentru o perioadă lungă de timp.

Acidul uric se acumulează frecvent din cauza consumului ridicat de alimente și băuturi bogate în purine. De asemenea, poate fi influențat de afecțiuni care afectează metabolizarea alimentelor, precum diabetul sau bolile renale.

Deshidratarea frecventă poate crește, de asemenea, riscul de acumulare a acidului uric.

Factori de risc pentru podagră

Cei mai comuni factori de risc pentru podagră includ:

• moștenirea genetică sau mutațiile genetice care cresc predispoziția la gută
• menopauza
• consumul frecvent de alcool
• consumul ridicat de carne roșie sau pește
• dieta foarte bogată în proteine
• consumul ridicat de alimente sau băuturi cu sirop de porumb bogat în fructoză
• medicamente care afectează nivelul de acid uric, cum ar fi diureticele
• diabet
• obezitate
• perioade lungi de post
• boli renale

Ce alimente pot declanșa podagra?

Alimentele bogate în purine sunt cele mai susceptibile să declanșeze podagra, mai ales dacă aveți antecedente familiale sau alte afecțiuni care cresc riscul de gută.

Alimente bogate în purine includ:

• carne roșie
• organe (ficat, rinichi, creier)
• pește și fructe de mare, cum ar fi cod, somon și scoici
• alcool
• băuturi carbogazoase
• sucuri bogate în zahăr

Alcoolul este deosebit de riscant pentru persoanele cu gută. Conține multe purine și poate împiedica organismul să proceseze acidul uric corespunzător, ceea ce duce la acumularea acestuia la niveluri ridicate.

Dieta săracă în purine

Unele dintre cele mai bune alimente sărace în purine, care pot ajuta la reducerea riscului de gută, includ:

De asemenea, hidratarea corectă și consumul de sucuri naturale recomandate pentru gută pot sprijini organismul în eliminarea excesului de acid uric.

De asemenea, hidratarea corectă și consumul de sucuri naturale recomandate pentru gută pot sprijini organismul în eliminarea excesului de acid uric.

De asemenea, hidratarea corectă și consumul de sucuri naturale recomandate pentru gută pot sprijini organismul în eliminarea excesului de acid uric.

• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele, iaurtul și brânza
• alimente bogate în magneziu, cum ar fi avocado și migdalele
• cafea neagră
• ouă
• fructe și legume întregi, cum ar fi cireșele, țelina și ghimbirul
• cartofi
• nuci
• oțet de mere
• ceaiuri cu păpădie, urzică sau armurariu

Cum diagnostichează medicii podagra?

Un medic poate diagnostica podagra prin analizarea istoricului medical și efectuarea unui examen fizic pentru a verifica simptome precum decolorarea sau umflarea articulației.

Medicul vă poate întreba despre următoarele aspecte:

• cum descrieți durerea articulară
• cât de des aveți dureri articulare
• cât de intensă este durerea în timpul episoadelor

Un medic poate folosi și un test de urină sau un test de sânge pentru a verifica nivelurile de acid uric. O radiografie a articulației MTP poate evidenția eventualele deteriorări sau complicații cauzate de gută sau de alte afecțiuni.

Există un tratament pentru podagra?

Există mai multe tratamente pentru podagra care pot ameliora simptomele și pot reduce acumularea de acid uric.

Medicamentele care ajută la tratarea durerii și inflamației cauzate de podagra includ:

• antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul (Advil) și naproxenul (Aleve)
• corticosteroizi
• colchicină (Colcrys)

Medicamentele care pot reduce episoadele de podagra includ inhibitori ai xantinoxidazei, precum allopurinolul (Lopurin), și probenecidul (Probalan).

În cazurile severe de podagra, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Opțiunile chirurgicale includ:

• îndepărtarea tofusurilor
• chirurgia de fuziune articulară
• înlocuirea articulației

Puteți reduce riscul episoadelor de podagra prin adoptarea unor schimbări în stilul de viață, cum ar fi:

• pierderea kilogramelor în plus pentru a reduce presiunea asupra picioarelor
• adoptarea unei diete sărace în purine pentru a evita factorii declanșatori ai podagrei
• practicarea regulată a exercițiilor fizice
• consumul adecvat de apă zilnic
• reducerea sau eliminarea consumului de alcool
• renunțarea sau reducerea fumatului

Concluzie

Podagra este un tip de gută care afectează articulația MTP, unde degetul mare se conectează cu piciorul.

Ca și în cazul altor forme de gută, podagra poate fi tratată și prevenită prin modificări ale dietei, stilului de viață și tratament medical.

De asemenea, gestionarea altor afecțiuni medicale care pot declanșa episoade de gută poate contribui la reducerea frecvenței și severității crizelor de podagra.