Dureri abdominale și râgâieli: de ce apar și când mergi la medic

Pe scurt

Durerile de burtă însoțite de râgâieli apar cel mai des din motive inofensive, cum ar fi mâncatul pe grabă sau consumul de băuturi acidulate. Dacă disconfortul persistă sau devine frecvent, el poate semnala o problemă digestivă precum refluxul acid, gastrita sau sindromul de colon iritabil. Orice durere bruscă și violentă ori asociată cu apăsare în piept necesită apel de urgență la 112.

Durerea abdominală este orice disconfort resimțit între piept și pelvis, de la crampe ușoare până la arsuri sau senzație de presiune. Pe scurt, o numim adesea durere de burtă sau de stomac.

Râgâitul (denumit medical eructație) este modalitatea naturală prin care corpul elimină aerul în exces strâns în stomac. Când înghiți prea mult aer, apare senzația de balonare, stomacul se destinde și apar crampele, urmate de râgâieli repetate.

Ce cauzează durerea abdominală și râgâielile?

Înghițim aer fără să ne dăm seama atunci când mâncăm sau bem pe fugă, când folosim un pai ori când consumăm sucuri sau ape carbogazoase. Stările de anxietate, respirația accelerată sau râsul puternic pot duce și ele la acumularea de aer în stomac.

Uneori, aerul blocat în curbura colonului poate mima diverse cauze ale durerii la nivelul coastelor, fiind ușor de confundat cu alte afecțiuni.

De asemenea, mucoasa stomacului se poate inflama. În caz de gastrită cronică, apar adesea o senzație de preaplin după doar câteva înghițituri și eructații dese.

Mâncărurile bogate în grăsimi, amidon sau zaharuri greu digerabile pot produce indigestie, disconfort și arsuri la stomac (pirozis). Totodată, bebelușii înghit des aer în timpul suptului, motiv pentru care au nevoie de câteva momente de pauză pentru a râgâi după masă, prevenind colicile.

Diferența dintre cauzele trecătoare și bolile digestive devine vizibilă în tabelul de mai jos:

Dacă simptomele revin des, medicul poate investiga și alte posibile cauze:

• hernia hiatală sau hernia abdominală
• pancreatita acută (inflamația pancreasului)
• paraziții intestinali (cum este giardia) sau suprapopularea bacteriană (SIBO)
• ocluzia intestinală (blocajul tranzitului)
• boala celiacă (intoleranța la gluten)
• anumite afecțiuni oncologice digestive

Când este cazul să mergi la medic

Dacă disconfortul este ușor și dispare după eliminarea gazelor, nu ai motive de teamă. Situația se schimbă dacă apar manifestări intense.

Sună imediat la 112 sau mergi la camera de gardă dacă simți o durere sau o apăsare în piept (poate fi semnul unui infarct miocardic), dacă durerea de burtă apare brusc și este de o violență extremă (posibilă perforație gastrointestinală) ori dacă verși sânge sau materii negre ca zațul de cafea.

De asemenea, febra însoțită de frisoane și durere abdominală poate arăta o infecție severă, precum un abces abdominal.

Programează un consult la medicul de familie, care îți poate elibera o trimitere către gastroenterolog, dacă stomacul rămâne umflat zile la rând sau dacă observi aceste semne:

• durerea abdominală persistă mai mult de 24–48 de ore, fără să cedeze
• vărsături repetate
• febră măsurată de 38°C sau mai mare
• dureri intense de cap
• arsură sau durere persistentă în gât ori în cavitatea bucală
• scădere neintenționată în greutate

Cum se tratează durerile abdominale și râgâielile?

Pentru arsurile ocazionale și indigestie, poți discuta cu medicul sau cu farmacistul despre medicamente fără rețetă, precum antiacidele sau suplimentele cu enzime digestive. Citește mereu prospectul înainte de utilizare.

Când simți că stomacul este încordat și nu poți râgâi, așază-te pe o parte. O altă tehnică eficientă este să te întinzi pe spate și să tragi genunchii la piept, ținându-i strânși timp de 30–60 de secunde. Această poziție ajută la relaxarea mușchilor pelvini și facilitează eliminarea gazelor.

Cât timp ai dureri, renunță la guma de mestecat, la băuturile carbogazoase și mănâncă porții mici, bine mestecate.

Cum poți preveni aceste neplăceri?

Poți preveni acumularea excesivă de gaze prin câteva obiceiuri simple de zi cu zi:

• mănâncă pe îndelete și mestecă fiecare îmbucătură fără grabă
• evită să vorbești mult în timp ce mesteci, ca să nu înghiți aer
• înlocuiește băuturile acidulate cu apă plată sau ceai neîndulcit
• hidratează-te adecvat pe parcursul întregii zile
• discută cu medicul despre administrarea unui probiotic pentru echilibrul florei intestinale

Dacă suferi de afecțiuni cronice precum sindromul de colon iritabil, boala Crohn sau diferite forme de colită, respectarea regimului alimentar indicat de specialist este esențială pentru a preveni crizele dureroase și acumularea gazelor.

Dacă te confrunți cu reflux gastric, evită să te întinzi în pat imediat după masă. Specialiștii recomandă să aștepți între 2 și 3 ore înainte de culcare, pentru ca stomacul să aibă timp să se golească, prevenind urcarea acidului pe esofag.