ADHD și riscul de dependențe: de ce apare și cum îl previi

Pe scurt: Persoanele cu ADHD au un risc mai mare de a dezvolta dependențe, deoarece folosesc adesea alcoolul sau substanțele ca formă de automedicație pentru a-și calma agitația și neliniștea interioară. Diagnosticarea timpurie și urmarea unui tratament corect sub îndrumarea medicului psihiatru reduc considerabil acest risc și ajută la recăpătarea echilibrului zilnic.

Adolescenții și adulții care trăiesc cu ADHD ajung uneori să consume alcool sau alte substanțe pentru a face față trăirilor copleșitoare. Iată de ce apare acest fenomen și cum poți recunoaște și preveni la timp aceste riscuri.

„Din cauza ADHD-ului mă simțeam îngrozitor în propriul corp, mă plictiseam cumplit și eram atât de impulsiv încât devenise insuportabil. Simțeam adesea că nu-mi găsesc locul deloc”, povestește Sam, un tânăr diagnosticat cu această tulburare.

La fel ca multe persoane cu deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) — aproximativ 25% dintre adolescenții cu probleme de dependență îndeplinesc criteriile pentru acest diagnostic — Sam se află astăzi într-un proces susținut de recuperare.

El face parte din grupul restrâns, de sub 20% dintre adulții cu ADHD, care ajung să primească un diagnostic corect și tratament adecvat, după ce a aflat de ce suferea abia la 26 de ani. Deși a început să consume substanțe abia la vârsta adultă, a observat rapid că apela la alcool ca la o scăpare nesănătoasă.

De ce apare nevoia de calmare a agitației interioare

Persoanele cu ADHD au niveluri crescute de hiperactivitate și impulsivitate. Le este greu să se concentreze pe o singură activitate sau să stea liniștite perioade mai lungi.

Printre cele mai comune manifestări ale ADHD se numără:

• dificultatea de a rămâne atent la sarcini repetitive sau monotone;
• tendința de a lăsa lucrurile începute fără să le finalizezi;
• distragerea rapidă a atenției de către orice zgomot sau stimul din jur;
• nevoia continuă de mișcare și o stare persistentă de neliniște fizică;
• impulsul de a-i întrerupe pe ceilalți în conversație.

Motivele pentru care apare consumul sunt legate de chimia creierului. Persoanele cu ADHD au dificultăți în reglarea unor substanțe chimice cerebrale (neurotransmițători), precum dopamina și noradrenalina, responsabile cu atenția, motivația și starea de calm.

Cum funcționează automedicația în ADHD

Creierul încearcă să compenseze deficitul de stimulare și să scape de tensiunea internă. Fără un tratament medical, substanțele devin o încercare riscantă de reglare emoțională.

Mulți adulți rămân nediagnosticați ani la rând din cauza unor concepții greșite despre ADHD, cum ar fi ideea că afecțiunea dispare după copilărie.

Pentru a înțelege mai ușor diferența dintre simptomele firești ale tulburării și semnele că o persoană încearcă să se trateze singură prin consum, consultă tabelul de mai jos:

Terapia psihologică și tratamentul prescris de psihiatru l-au ajutat pe Sam să descopere că plictiseala copleșitoare era declanșatorul principal. Odată echilibrată chimia creierului, nevoia de a apela la substanțe a dispărut treptat.

Tratamentul optim abordează ambele probleme în paralel

Atunci când o persoană se confruntă atât cu ADHD, cât și cu o dependență severă, medicul va recomanda mai întâi stabilizarea consumului. Este esențial ca pacientul să fie în siguranță înainte de ajustarea schemei terapeutice.

Găsești explicații detaliate despre opțiunile disponibile în ghidul dedicat despre tratamentul medicamentos pentru ADHD la adulți.

Urmarea riguroasă a tratamentului prescris scade semnificativ riscul de abuz de substanțe pe termen lung. Medicamentele prescrise trebuie luate întotdeauna exact cum a recomandat specialistul. Nu zdrobi și nu mesteca niciodată comprimatele concepute să se elibereze treptat, deoarece riști o eliberare bruscă a întregii doze în organism și efecte adverse grave.

Studiile arată că un debut precoce al consumului la tineri crește riscul de adicții la maturitate. De aceea, identificarea din timp a deficitului de atenție este esențială.

Diagnosticarea timpurie este cea mai bună formă de prevenție

Părinții, cadrele didactice și medicii trebuie să colaboreze strâns. Pentru un copil sau adolescent diagnosticat, un plan complet poate include consiliere psihologică, sprijin educațional și, dacă este necesar, medicație.

Deprinderea unor strategii practice pentru viața de zi cu zi ajută la organizarea timpului și diminuează stările de furie sau neliniște.

Rachel, mama a trei copii cu ADHD, a experimentat direct această schimbare. Deși inițial a avut rețineri legate de tratament, rezultatele s-au văzut rapid: copiii ei au devenit mult mai liniștiți, iar performanțele lor la școală s-au îmbunătățit considerabil.

O intervenție la timp poate schimba complet cursul vieții

Sprijinul adecvat primit la timp îi protejează pe tineri de capcana substanțelor toxice folosite pentru a face față suferinței emoționale. O abordare corectă le oferă șansa unei vieți independente și sigure.

Când să mergi la medic

Dacă tu sau copilul tău vă confruntați cu impulsivitate greu de controlat, neliniște permanentă sau bănuiți un consum de substanțe, primii pași sunt:

• Programează un consult la medicul de familie: acesta poate exclude alte cauze și îți poate elibera un bilet de trimitere către medicul psihiatru (pentru adulți) sau psihiatrul pediatru, servicii decontate prin Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS).
• Apelează la servicii specializate în adicții: secțiile de psihiatrie din spitalele județene sau grupurile de suport oferă consiliere confidențială atât pentru dependențe, cât și pentru ADHD.
• Sună de urgență la 112: în caz de supradoză, stări de sevraj sever (tremor necontrolat, convulsii, halucinații, confuzie) sau gânduri de autovătămare, solicită imediat intervenția serviciilor de urgență.