Săptămâna 35 de sarcină: simptome și dezvoltarea bebelușului

Pe scurt: În săptămâna 35 de sarcină, bebelușul măsoară aproximativ 45–46 cm și are o greutate mediană de 2,4–2,5 kg, acumulând grăsime într-un ritm alert. Corpul tău resimte din plin greutatea sarcinii prin oboseală, urinări frecvente și contracții false de antrenament. Dacă apar semne de alarmă precum sângerări, dureri de cap intense, tulburări de vedere sau ruperea apei, mergi de urgență la maternitate sau sună la 112.

Intri pe ultima sută de metri a sarcinii. Nu mai e mult până când îți vei cunoaște bebelușul. Iată la ce schimbări și noutăți să te aștepți în această săptămână.

Dacă vrei să revezi modificările prin care ai trecut recent, poți consulta ghidul dedicat pentru săptămâna 34 de sarcină.

Schimbări în corpul tău

În această etapă, înălțimea fundului uterin (măsurată de la simfiza pubiană) este de aproximativ 33–37 de centimetri, situându-se la circa 15 centimetri deasupra buricului.

Dacă aveai o greutate normală înainte de sarcină, ai acumulat probabil între 11 și 14 kilograme până acum. În săptămânile rămase, ritmul de creștere în greutate tinde să încetinească sau chiar să stagneze.

Această încetinire este firească, spre deosebire de etapele mai dinamice precum săptămâna 33 de sarcină.

Dezvoltarea bebelușului

Bebelușul măsoară acum în jur de 45–46 de centimetri. Greutatea sa mediană este de aproximativ 2,4–2,5 kilograme, dar poate ajunge până la 2,7 kilograme.

Rinichii micuțului funcționează complet, iar ficatul procesează deja deșeurile. În această perioadă, cel mic acumulează aproximativ 200–250 de grame în fiecare săptămână. Țesutul adipos (grăsimea de sub piele) îl ajută să își regleze temperatura corpului după naștere.

Un bebeluș născut la 35 de săptămâni este considerat prematur tardiv. Deși are șanse excelente pe termen lung, el poate avea nevoie de internare în secția de terapie intensivă neonatală (TINN) pentru dificultăți de respirație, hrănire sau reglare a temperaturii.

Sarcina gemelară în săptămâna 35

Dacă ai o sarcină gemelară, medicul tău poate recomanda programarea nașterii prin operație cezariană. Vei discuta din timp data intervenției, vei face analize de rutină și vei fi consultată de un medic anestezist.

Dacă nașterea are loc înainte de săptămâna 39, medicul se va asigura că plămânii bebelușilor sunt suficient de maturi.

În sala de nașteri, echipa medicală îți va monta o linie venoasă (perfuzie) și îți va administra anestezia (de regulă rahianestezie, care amorțește jumătatea inferioară a corpului). După extragerea copiilor și a placentei, incizia este închisă cu fire chirurgicale, iar tu îți vei putea strânge micuții în brațe la scurt timp după operație.

Simptome specifice săptămânii 35

Este normal să te simți tot mai obosită pe măsură ce sarcina înaintează. Multe dintre aceste stări vor continua să fie prezente și în săptămâna 36 de sarcină, pe măsură ce fătul coboară în bazin.

Iată cele mai frecvente simptome în această perioadă:

• oboseală accentuată pe timpul zilei;
• dificultăți de respirație (uterul mărit apasă pe diafragmă);
• nevoia de a urina foarte des;
• insomnie și treziri frecvente noaptea;
• arsuri la stomac (reflux acid gastric);
• edeme ușoare (umflarea picioarelor sau a mâinilor spre seară);
• hemoroizi și constipație;
• dureri de spate și dureri pe traiectul nervului sciatic;
• scurgeri mici de colostru (primul lapte, gălbui și bogat în anticorpi).

Dificultățile de respirație se vor ameliora când fătul coboară mai jos în pelvis. Acest proces eliberează plămânii, dar crește presiunea asupra vezicii urinare.

Pentru a dormi mai bine, așază-te pe partea stângă. Pune o pernă pentru gravide între genunchi și una sub burtă pentru a prelua presiunea de pe coloana lombară.

Contracțiile Braxton-Hicks

Contracțiile Braxton-Hicks devin tot mai frecvente. Ele reprezintă un „antrenament” al uterului și se manifestă prin întărirea abdomenului timp de până la două minute. Deși sunt neplăcute, nu sunt de regulă dureroase.

Pentru a înțelege cum evoluează acestea spre finalul sarcinii, poți citi mai multe despre semnele din săptămâna 38 de sarcină.

Iată cum poți face diferența între contracțiile de antrenament și cele reale de naștere:

Instinctul de „cuibărire”

Multe mame simt acum o nevoie intensă de a aranja căminul pentru bebeluș. Acest impuls se traduce prin curățenie temeinică și organizarea garderobei copilului. Evită însă efortul fizic mare, nu ridica greutăți și lasă treburile solicitante în seama celor apropiați.

Sfaturi utile pentru o sarcină sănătoasă

Consumă mese mici și dese, bogate în fibre și proteine de calitate, pentru a limita arsurile gastrice. Fă plimbări ușoare în aer liber pentru a stimula circulația sangvină.

Pregătește bagajul de maternitate și ține-l la îndemână. Dacă mai ai copii acasă, stabilește clar cine se va ocupa de ei în zilele în care vei fi internată.

Odihnește-te ori de câte ori simți nevoia. Poți cere ajutorul partenerului pentru un masaj blând al spatelui sau al picioarelor.

Când trebuie să iei legătura cu medicul

Mișcările fătului trebuie resimțite clar în fiecare zi, chiar dacă spațiul din burtică s-a restrâns. Dacă observi că bebelușul se mișcă semnificativ mai puțin sau nu îl simți deloc o perioadă neobișnuită, anunță imediat medicul obstetrician.

Sună la 112 sau mergi direct la camera de gardă a maternității (UPU) dacă apar următoarele semnale de urgență:

• sângerare vaginală de culoare roșu aprins;
• ruperea apei (scurgere bruscă sau continuă de lichid amniotic);
• dureri de cap atroce, tulburări de vedere (vedere dublă, încețoșată sau pete luminoase) ori umflarea bruscă a feței și a mâinilor (semne de preeclampsie);
• durere abdominală severă, continuă;
• febră peste 38 °C sau frisoane;
• contracții dureroase, ritmice, care nu cedează la repaus.

Pentru secreții vaginale modificate, mâncărimi sau usturimi la urinare, adresează-te medicului de familie sau obstetricianului pentru tratament adecvat.

Ești aproape de termen

Sarcina ta se apropie cu pași repezi de final. Odată ajunsă în săptămâna 37, sarcina este considerată la termen.

Fiecare copil are ritmul său, iar nașterea se poate declanșa în mod natural oricând între săptămâna 37 și săptămâna 40 de sarcină. Păstrează-ți calmul și ai încredere în corpul tău.