Pe scurt: La 18 săptămâni de sarcină, bebelușul tău măsoară în jur de 14 centimetri și începe să perceapă primele vibrații și sunete interne. Burtica ta este tot mai vizibilă și este posibil să simți deja primele mici mișcări ale fătului. Este o perioadă bună să programezi ecografia de morfologie fetală pentru săptămânile următoare.
Dacă vrei să compari evoluția cu zilele precedente, poți reciti detalii despre săptămâna 17 de sarcină.
Schimbări în corpul tău
În această etapă, burtica începe să se rotunjească tot mai vizibil. Dacă aveai o greutate normală înainte de sarcină, ritmul recomandat de creștere este de aproximativ 1,5 – 2 kilograme pe lună (în jur de jumătate de kilogram pe săptămână). Pentru femeile supraponderale, această creștere trebuie să fie mai lentă, așa că cere mereu îndrumarea medicului tău.
Bebelușul devine din ce în ce mai activ. Acele senzații ușoare de bule de aer sau de „fluturi în stomac” pe care le simți pot fi primele lui mișcări. În săptămânile următoare, vei începe să simți clar loviturile și întinderile lui.
Bebelușul tău
Bebelușul măsoară aproximativ 14 centimetri de la creștet până la șezut și cântărește în jur de 200 de grame. Urechile lui continuă să se dezvolte și se apropie de poziția finală. Deși nu distinge încă vocea ta sau sunetele de afară, el poate percepe deja vibrațiile și sunetele din corpul tău, cum ar fi bătăile inimii.
Ochii sunt orientați spre înainte și pot reacționa la lumina puternică. Sistemul nervos se dezvoltă rapid: o teacă protectoare numită mielină începe să învelească nervii, asigurând transmiterea corectă a impulsurilor nervoase.
Tot acum este momentul ideal să te programezi pentru ecografia de morfologie fetală de trimestrul doi. În România, medicii recomandă efectuarea acesteia între săptămânile 20 și 22 de sarcină, când toate organele pot fi analizate în detaliu. Tot atunci poți afla cu mai multă certitudine sexul bebelușului.
Dezvoltarea gemenilor în săptămâna 18
Dacă aștepți gemeni, fiecare făt măsoară aproximativ 14 centimetri și are o greutate de aproape 200 de grame. Sub pielea lor subțire începe să se depună un prim strat protector de grăsime, necesar pentru menținerea temperaturii corpului după naștere.
Simptome în săptămâna 18 de sarcină
Pentru multe femei, trimestrul al doilea este o perioadă mai liniștită. Poți avea zile pline de energie, urmate de momente de oboseală accentuată. Când te simți lipsită de putere, acordă-ți pauze scurte de odihnă.
Sindromul de tunel carpian
Retenția de apă și umflarea țesuturilor pot pune presiune pe nervul median de la nivelul încheieturii. Acest fenomen provoacă senzație de amorțeală, înțepături sau dureri în degete și palmă. Multe gravide observă aceste manifestări, mai ales spre finalul sarcinii.
Dacă lucrezi la calculator, ai grijă ca mâinile să stea sprijinite într-o poziție neutră și firească. O orteză ușoară de încheietură purtată noaptea poate preveni îndoirea mâinii și reduce durerea. De obicei, această problemă se rezolvă de la sine la scurt timp după naștere.
Dureri corporale
Pe măsură ce uterul se mărește, centrul de greutate se schimbă. Acest lucru suprasolicită mușchii spatelui și articulațiile bazinului. Pentru a reduce tensiunea din această zonă, poți face câteva exerciții pentru fese, șolduri și coapse sigure în sarcină.
Compresele călduțe și masajul prenatal realizat de un terapeut specializat îți pot aduce o relaxare binevenită. Dacă te trezești noaptea din cauza cârceilor la picioare (crampe musculare), fă câteva întinderi ușoare ale gambelor înainte de culcare și bea suficiente lichide pe parcursul zilei.
Modificări ale pielii și mâncărimi
Întinderea pielii pe abdomen poate crea mâncărimi supărătoare. Folosește loțiuni hidratante simple, fără parfum, fă dușuri cu apă călduță și alege haine lejere din bumbac.
Poți observa și apariția unei linii mai întunecate pe mijlocul abdomenului, numită linea nigra. Este o reacție inofensivă cauzată de pigmenții stimulați de hormoni și va dispărea treptat după naștere. Vergeturile sunt influențate mult de elasticitatea genetică a pielii; cremele și uleiurile ajută pielea să rămână hidratată, chiar dacă nu pot garanta prevenirea completă a acestora.
Alte simptome posibile
În această perioadă sunt frecvente și micile tulburări digestive, cum ar fi arsurile în capul pieptului sau balonarea. Din cauza volumului mai mare de sânge și a hormonilor, gingiile pot sângera mai ușor la periaj, iar mucoasa nazală poate fi uscată sau înfundată.
Ce poți face în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Mergi la un control stomatologic de rutină și menționează că ești însărcinată. Igienizarea dinților și tartrul îndepărtat la timp previn inflamația gingiilor (gingivita de sarcină), o afecțiune des întâlnită în această perioadă.
Tot acum poți începe să te informezi despre modalitățile de naștere, comparând opțiunile de naștere naturală vs. epidurală. Dacă dorești, caută din timp cursuri prenatale și cere medicului de familie recomandări pentru alegerea pediatrului.
Ai grijă la mesele zilnice: alege alimente hrănitoare, bogate în legume proaspete, proteine de calitate și lactate. Evită mâncărurile grele sau foarte dulci, deoarece creșterea bruscă în greutate favorizează apariția unor complicații precum diabetul gestațional (diabet de sarcină).
Când trebuie să iei legătura cu medicul
Contactează medicul care îți monitorizează sarcina sau sună la numărul unic de urgență 112 dacă ai dureri abdominale ascuțite, sângerări vaginale abundente sau stare de leșin.
Programează o consultație dacă apar oricare dintre aceste semne:
- mici scurgeri sau pete de sânge;
- secreții vaginale anormale, apoase sau cu miros neplăcut;
- febră, frisoane sau senzație de arsură la urinare;
- umflarea rapidă a feței, a pleoapelor sau a mâinilor, care poate semnala preeclampsia (tensiune arterială periculoasă în sarcină);
- mâncărimi severe pe tot corpul, mai ales în palme și tălpi.
Nu lua niciun medicament sau tratament din plante fără să ceri înainte acordul medicului de familie sau al ginecologului tău.
Ești aproape la jumătatea drumului
La 18 săptămâni, ești foarte aproape de jumătatea sarcinii. În săptămânile care urmează, burtica va continua să crească, iar mișcările bebelușului vor deveni o parte plăcută și firească din fiecare zi a ta.
