Cuprins:
Nervul sciatic începe de la măduva spinării, trece prin șolduri și fese, apoi se ramifică în fiecare picior.
Nervul sciatic este cel mai lung nerv din corp și unul dintre cei mai importanți. Are un impact direct asupra capacității de a controla și simți picioarele. Când acest nerv este iritat, apare sciatica.
Sciatica este o senzație care poate apărea sub formă de durere moderată până la severă în spate, fese și picioare. De asemenea, puteți simți slăbiciune, durere arzătoare sau ascuțită ori amorțeală în aceste zone.
Sciatica este un simptom cauzat de o leziune subiacentă a nervului sciatic sau a unei zone care afectează nervul, cum ar fi vertebrele, oasele din gât și spate.
Când primiți un diagnostic de sciatică, medicul vă va oferi probabil sfaturi pentru a trata durerea. Este important să vă continuați activitățile zilnice cât mai mult posibil. Statul la pat sau evitarea activității poate agrava starea.
Iată câteva tratamente recomandate la domiciliu:
Puteți folosi pachete de gheață sau chiar un pachet de legume congelate.
Înfășurați pachetul de gheață sau legumele congelate într-un prosop și aplicați-l pe zona afectată pentru intervale scurte de mai multe ori pe zi, în primele zile de simptome. Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii.
Puteți folosi comprese calde sau un tampon de încălzire.
Se recomandă utilizarea gheții în primele zile pentru a reduce inflamația. După 2 sau 3 zile, treceți la căldură. Căldura poate ajuta la relaxarea mușchilor din spate, care pot avea spasme după o leziune. Dacă durerea persistă, încercați alternarea între terapie cu gheață și căldură.
Întinderile ușoare ale spatelui inferior pot fi de ajutor. Pentru a învăța cum să faceți întinderi corect, apelați la terapie fizică individuală sau la un instructor de yoga pregătit să gestioneze astfel de leziuni, dacă este posibil.
Puteți găsi și videoclipuri gratuite online pentru a vă ajuta să învățați întinderi adecvate. Asigurați-vă că consultați un profesionist medical înainte de a începe un program de întinderi.
Medicamentele fără prescripție, cum ar fi aspirina și ibuprofenul, pot ajuta la durere, inflamație și umflare. Aveți grijă să nu folosiți aspirina excesiv, deoarece aceasta poate provoca complicații precum sângerări stomacale și ulcere.
Cu cât rămâneți mai activ, cu atât corpul dumneavoastră eliberează mai mulți endorfini. Endorfinele sunt calmante naturale produse de organism. Începeți cu activități de impact redus, cum ar fi înotul și ciclismul pe bicicletă staționară.
Pe măsură ce durerea scade și rezistența crește, creați un regim de exerciții care include aerobic, stabilitate a trunchiului și antrenament de forță. Un astfel de regim poate reduce riscul de probleme viitoare ale spatelui. Discutați întotdeauna cu un profesionist medical înainte de a începe un nou regim de exerciții pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.
Terapia fizică poate fi recomandată pentru a ajuta la întărirea musculaturii și la reducerea durerii. Un terapeut fizic poate crea un plan personalizat pentru recuperarea dumneavoastră.
Exercițiile din terapia fizică pot ajuta la îmbunătățirea posturii și la întărirea mușchilor spatelui.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie relaxante musculare, analgezice, steroizi orali sau anticonvulsivante.
Medicamentele corticosteroide sunt injectate într-o zonă numită spațiul epidural, care este canalul ce înconjoară măduva spinării. Din cauza efectelor secundare, aceste injecții sunt administrate pe o bază limitată.
Chirurgia poate fi necesară pentru dureri severe sau în cazuri în care ați pierdut controlul asupra vezicii urinare și intestinului sau ați dezvoltat slăbiciune în anumite grupuri musculare ale membrelor inferioare.
Cele mai comune tipuri de intervenții chirurgicale sunt discectomia, în care o parte din discul care apasă pe nervii ce compun nervul sciatic este îndepărtată, și microdiscectomia, unde îndepărtarea discului se face printr-o mică incizie, folosind un microscop.
Dacă experimentați dureri care iradiază din partea inferioară a spatelui prin zona feselor și în membrele inferioare, cel mai probabil este sciatică.
Sciatica este rezultatul unei leziuni sau al unui traumatism al nervului sciatic, așa că alte simptome ale afectării nervoase pot apărea împreună cu durerea. Acestea includ:
Sciatica este un simptom care variază de la o persoană la alta și depinde de afecțiunea care o cauzează. Pentru a diagnostica sciatica, medicul dumneavoastră va dori mai întâi să obțină istoricul medical complet.
Aceasta include informații despre eventualele leziuni recente, locația durerii și cum se simte durerea. Medicul va dori să știe ce face ca durerea să fie mai bună sau mai rea, precum și cum și când a început.
Următorul pas este un examen fizic pentru a testa forța musculară și reflexele. Medicul ar putea să vă ceară să faceți câteva exerciții de întindere și mișcare pentru a determina care activități provoacă mai multă durere.
Testele suplimentare pentru diagnostic sunt pentru persoanele care au avut sciatică mai mult de o lună sau care au o afecțiune cronică, cum ar fi cancerul.
Testele nervoase îi vor permite medicului să examineze cum conduce nervul sciatic impulsurile nervoase și să vadă dacă există anomalii. Aceste teste pot ajuta la localizarea zonei afectate și la determinarea gradului în care impulsul este încetinit.
Medicul poate obține imagini ale coloanei vertebrale prin teste imagistice, care îl vor ajuta să determine cauza sciaticii.
Testele imagistice cele mai utilizate pentru a diagnostica sciatica și a identifica cauza acesteia sunt radiografiile spinale, RMN-urile și CT-urile. Radiografiile obișnuite nu pot arăta leziuni ale nervului sciatic, dar pot evidenția anomalii osoase care pot apăsa pe nervul sciatic sau scăderea spațiilor discale, ceea ce poate sugera hernii de disc.
Un RMN folosește magneți și unde radio pentru a crea imagini detaliate ale spatelui. Un CT folosește radiații pentru a crea imagini detaliate ale corpului.
Medicul poate solicita un mielogramă CT. Pentru acest test, va injecta un colorant special în coloana vertebrală pentru a ajuta la obținerea unor imagini mai clare ale măduvei spinării și nervilor.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a găsi un medic de îngrijire primară, puteți căuta medici în zona dumneavoastră prin instrumentul Healthline FindCare.
Următorii pași vă pot ajuta să preveniți sciatica sau să împiedicați reapariția acesteia:
Medicina complementară câștigă popularitate. Există mai multe remedii care ar putea ajuta la ameliorarea durerii cauzate de sciatică. Acestea includ:
Sciatica poate fi cauzată de mai multe afecțiuni legate de coloana vertebrală care pot afecta nervii ce trec de-a lungul spatelui. De asemenea, poate fi cauzată de o accidentare, cum ar fi o cădere, sau de tumori la nivelul coloanei vertebrale sau al nervului sciatic.
Afecțiunile comune care pot cauza sciatică sunt descrise mai jos.
Vertebrele, sau oasele coloanei vertebrale, sunt separate de discuri făcute din cartilaj. Cartilajul este umplut cu o substanță densă, care asigură flexibilitate și amortizare în timpul mișcării. Hernia de disc apare când stratul exterior al cartilajului se rupe.
Substanța din interior poate să iasă în afara discului sau să preseze complet nervul sciatic, provocând dureri și amorțeală în membrele inferioare. Se estimează că 1 până la 5 procente din toate persoanele vor experimenta dureri de spate cauzate de o hernie de disc la un moment dat în viața lor.
Stenoza spinală, cunoscută și ca stenoza lombară, este caracterizată prin îngustarea anormală a canalului spinal inferior. Această îngustare pune presiune pe măduva spinării și pe rădăcinile nervului sciatic.
Spondilolisteza este una dintre afecțiunile asociate cu degenerarea discului vertebral. Când un os al coloanei vertebrale (vertebră) se extinde înainte peste altul, osul extins poate presa nervii care formează nervul sciatic.
Sindromul piriformis este o tulburare neuromusculară rară în care mușchiul piriformis se contractă sau se strânge involuntar, cauzând sciatică. Acesta este mușchiul care conectează partea inferioară a coloanei vertebrale cu oasele coapselor.
Când se strânge, poate pune presiune pe nervul sciatic, ducând la sciatică. Sindromul piriformis poate deveni mai grav dacă stați așezat pentru perioade lungi, cădeți sau aveți un accident de mașină.
Anumite comportamente sau factori pot crește riscul de a dezvolta sciatică. Cei mai comuni factori includ:
Solicitați imediat asistență medicală dacă aveți următoarele simptome:
În cazuri rare, un disc herniat poate presa nervii, cauzând pierderea controlului asupra vezicii urinare sau a intestinelor. Această afecțiune este cunoscută sub numele de sindromul cozii de cal.
Poate provoca, de asemenea, amorțeală sau furnicături în zona inghinală, scăderea sensibilității sexuale și paralizie dacă nu este tratată.
Această tulburare se dezvoltă adesea lent. Este important să mergeți imediat la medic sau la camera de urgență dacă apar simptomele.
Simptomele acestei afecțiuni pot include:
Sciatica este o senzație dureroasă care apare atunci când nervul sciatic este iritat. Dacă aveți sciatică, puteți simți durere moderată până la severă, alături de slăbiciune sau amorțeală în spate, fese și picioare. Utilizarea compreselor calde și reci, întinderile, administrarea medicamentelor pentru durere fără rețetă și exercițiile fizice regulate pot ajuta la gestionarea durerii.
Puteți discuta cu un medic despre terapie fizică, medicamente pe bază de rețetă, medicamente cu steroizi și intervenții chirurgicale pentru situațiile severe. Folosirea tratamentelor complementare alături de cele medicale poate oferi o ușurare suplimentară.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…