Tot ce trebuie să știi despre orbirea nocturnă

Dificultatea de a vedea în întuneric sau noaptea este principalul simptom al orbirei nocturne sau nyctalopia. Cataractele și alte afecțiuni oculare sunt cauze frecvente. De asemenea, genetica poate duce la un tip de orbire nocturnă care nu poate fi tratat.

Orbirea nocturnă este un tip de deficiență vizuală cunoscută și sub denumirea de nyctalopia. Persoanele cu orbire nocturnă au dificultăți în a vedea noaptea sau în medii slab iluminate.

Deși „orbirea nocturnă” sugerează că nu poți vedea noaptea, acest lucru nu este adevărat. Este posibil să ai doar mai multe dificultăți în a vedea sau a conduce în întuneric.

Anumite tipuri de orbire nocturnă sunt tratabile, în timp ce altele nu. Consultă un medic oftalmolog pentru a determina cauza principală a problemelor tale de vedere. Odată ce știi cauza, poți lua măsuri pentru a corecta vederea.

Care sunt simptomele orbirei nocturne?

Orbirea nocturnă are simptome mai specifice decât simpla vedere încețoșată sau tulbure în lumină slabă, printre care:

• sensibilitate la lumină (fotofobie)
• văderea unui halou sau a unui străluciri în jurul luminii
• dificultate în a vedea obiecte, fie apropiate, fie îndepărtate, sau fețe în lumină slabă
• incapacitatea de a vedea stelele noaptea
• pierdere totală a vederii atunci când intri într-o cameră întunecată, care durează mai mult de câteva minute

Este mai probabil să experimentezi orbire nocturnă atunci când ochii tăi trec de la un mediu luminos la o zonă cu lumină slabă, cum ar fi atunci când părăsești trotuarul însorit și intri într-un restaurant slab luminat.

De asemenea, vei experimenta o vedere redusă atunci când conduci noaptea din cauza farurilor care trec și a luminilor de pe stradă.

Ce cauzează orbirea nocturnă?

Afecțiunile oculare și de sănătate pot cauza orbirea nocturnă:

• miopie (vedere la distanță slabă)
• cataractă
• boli ale retinei
• glaucom
• degenerescență maculară
• deficiență de vitamina A, dar rar în Statele Unite
• afecțiuni genetice, cum ar fi orbirea nocturnă congenitală
• eroare de refracție fără tratament corectiv (ochelari, lentile de contact, o rețetă nouă)
• chirurgie refractivă (LASIK, PRK)

Persoanele în vârstă au un riscuri mai mari de a dezvolta cataractă și sunt mai susceptibile de a experimenta orbire nocturnă din cauza cataractei decât copiii sau tinerii adulți.

Persoanele cu insuficiență pancreatică, cum ar fi cei cu fibroza chistică, au dificultăți în absorbția grăsimilor și sunt la risc mai mare de a dezvolta deficiență de vitamina A deoarece vitamina A este solubilă în grăsimi. Acest lucru le pune în pericol să dezvolte orbire nocturnă.

Persoanele care au niveluri mari de glucoză (zahăr) în sânge sau diabet au, de asemenea, un riscuri mai mari de a dezvolta boli oculare, cum ar fi cataracta.

Care sunt opțiunile de tratament pentru orbirea nocturnă?

Medicul tău oftalmolog va analiza istoricul medical și va examina ochii pentru a diagnostica orbirea nocturnă. De asemenea, poate fi necesar să îți ia o probă de sânge pentru a măsura nivelurile de vitamina A și glucoză.

Tipurile tratabile de orbire nocturnă sunt adesea cauzate de:

• Miopie: Lentilele corective, cum ar fi ochelarii sau lentilele de contact, pot îmbunătăți vederea pe timp de zi și noapte. Informează-ți medicul dacă întâmpini în continuare dificultăți de vedere în lumină slabă, chiar și cu lentile corective.
• Cataractă: Chirurgul îți va înlocui lentila opacă cu o lentilă artificială clară. Orbirea nocturnă se va îmbunătăți semnificativ după operație dacă cataracta este cauza de bază.
• Deficiență de vitamina A: Dacă nivelurile de vitamina A sunt scăzute, ceea ce este rar în Statele Unite, medicul poate recomanda suplimente. Ia suplimentele exact așa cum sunt prescrise pentru a evita efectele secundare nedorite.

Totuși, afecțiunile genetice care cauzează orbirea nocturnă nu sunt tratabile. Genul care provoacă acumularea de pigment în retină, cum ar fi în cazul sindromului Usher, nu răspunde la lentile corective sau chirurgie.

Cum pot preveni orbirea nocturnă?

Nu poți preveni orbirea nocturnă dacă aceasta este de natură genetică. Totuși, poți monitoriza nivelul glicemiei și mânca o dietă echilibrată pentru a face orbirea nocturnă mai puțin probabilă.

Mâncând alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale, îți poți menține ochii sănătoși. Alege alimente cu un nivel ridicat de vitamina A pentru a reduce riscul de orbire nocturnă.

Anumite alimente de culoare portocalie sunt surse excelente de vitamina A, chiar mai bune decât morcovii, inclusiv:

• cantalup
• caise
• cartofi dulci
• dovleac
• dovleac butternut
• mangouri

Vitamina A se găsește și în:

• spanac
• frunze de varză (kale)
• lapte
• ouă

Citeste despre cele mai bune șapte alimente pentru sănătatea ochilor.

Care este perspectiva pentru orbirea nocturnă?

Consultă-ți medicul oftalmolog dacă ai dificultăți în a vedea noaptea. Ei te pot ajuta cu tratamente pentru a corecta orbirea nocturnă.

Între timp, ar trebui să iei măsuri de precauție pentru a te proteja pe tine și pe cei din jur. Evită să conduci noaptea cât mai mult posibil până când medicul tău confirmă și, eventual, tratează cauza orbirei tale nocturne.

Încearcă să conduci pe timpul zilei și, dacă trebuie să ajungi undeva noaptea, roagă un prieten, membru al familiei sau ia un taxi pentru a te deplasa.

Purtarea ochelarilor de soare sau a unei pălării cu boruri poate ajuta la reducerea strălucirii într-un mediu puternic luminat, ușurând tranziția într-un mediu mai întunecat.

O dietă sănătoasă poate ajuta la reducerea riscului de anumite afecțiuni oculare care pot cauza orbirea nocturnă.

Concluzii

Multe afecțiuni oculare, inclusiv cataracta, miopia, bolile retiniene și tulburările oculare ereditare, pot cauza orbirea nocturnă sau dificultăți în a vedea persoanele și obiectele în medii slab iluminate.

De obicei, există tratamente pentru orbirea nocturnă cauzată de miopie, cataracte și lipsa vitaminei A. Orbirea nocturnă genetică, însă, nu poate fi tratată.

Discută cu medicul oftalmolog despre îmbunătățirea vederii tale în condiții de iluminare scăzută. S-ar putea să ai nevoie de intervenție chirurgicală sau de lentile corective. O dietă sănătoasă poate ajuta, de asemenea, la prevenirea agravării afecțiunilor oculare.

Vizitează centrul de resurse pentru sănătatea ochilor de la Healthline.