Cuprins:
Magneziul este esențial pentru funcționarea corectă a organismului și se găsește în multe alimente obișnuite. Surse bogate de magneziu includ legumele verzi, nucile, semințele și fasolea. Apa de la robinet poate conține, de asemenea, magneziu.
Potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH), acest mineral este implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism. De exemplu, ajută la reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. De asemenea, contribuie la menținerea rezistenței oaselor.
Un nivel prea scăzut de magneziu poate afecta negativ aceste funcții. Este posibil și să aveți un nivel prea ridicat de magneziu.
Dacă medicul suspectează un dezechilibru al nivelului de magneziu, poate recomanda un test de magneziu seric. Acest test presupune recoltarea unei probe de sânge, care va fi trimisă la laborator pentru analiză.
Testul de magneziu seric nu este inclus în analizele de rutină pentru electroliți, așa că medicul îl va recomanda doar dacă există un motiv întemeiat.
Medicul poate solicita acest test dacă suspectează că nivelul de magneziu este prea ridicat sau prea scăzut. Oricare dintre aceste extreme poate provoca probleme de sănătate. Testul poate fi necesar și dacă aveți niveluri scăzute de potasiu și calciu, deoarece magneziul ajută la reglarea acestora.
De asemenea, testul poate fi recomandat dacă medicul suspectează o problemă de malabsorbție sau malnutriție. Dacă luați anumite medicamente sau suferiți de diabet, boli renale sau diaree cronică, este posibil să aveți nevoie de teste periodice pentru monitorizare.
Semnele și simptomele unei supradoze de magneziu includ:
În cazuri rare, un exces sever de magneziu poate duce la stop cardiac sau deces.
Este rar să consumați prea mult magneziu doar din alimentație. Potrivit NIH, alimentele bogate în magneziu, cum ar fi cerealele integrale, migdalele prăjite și spanacul fiert, oferă doar aproximativ 20% din necesarul zilnic per porție. Excesul de magneziu apare mai frecvent din cauza consumului excesiv de suplimente.
Persoanele care iau suplimente de magneziu pot face acest lucru pentru a ameliora simptomele unor afecțiuni precum diabetul, tulburările de consum de alcool, boala Crohn sau problemele de absorbție a nutrienților. Aceste suplimente sunt recomandate și pentru corectarea unor niveluri scăzute de potasiu și calciu.
Simptomele inițiale ale deficitului de magneziu includ:
Pe măsură ce deficitul avansează, pot apărea:
Este posibil să simțiți o ușoară durere în timpul recoltării de sânge. De asemenea, este posibil să sângerați ușor câteva minute după procedură și să apară o vânătaie la locul unde a fost introdus acul.
Riscurile grave sunt rare, dar pot include leșin, infecție și inflamație.
Intervalul normal pentru magneziul seric este între 1.7 și 2.3 miligrame pe decilitru pentru persoanele de 17 ani și peste, conform Mayo Medical Laboratories.
Valorile exacte pentru rezultatele normale pot varia în funcție de:
Standardele mai depind și de laboratorul care efectuează testul. Nivelurile ridicate și scăzute de magneziu pot avea multe cauze. Discută cu medicul tău pentru a obține informații mai precise.
Nivelurile ridicate de magneziu pot fi cauzate de consumul excesiv de suplimente sau de o problemă legată de eliminarea surplusului de magneziu.
Afecțiuni specifice care pot duce la niveluri ridicate de magneziu includ insuficiența renală și oliguria (producția scăzută de urină).
Pe de altă parte, nivelurile scăzute de magneziu pot indica faptul că nu consumați suficiente alimente bogate în acest mineral. Uneori, nivelurile scăzute înseamnă că organismul nu reține suficient magneziu. Acest lucru poate apărea în cazuri de:
Alte cauze posibile ale nivelurilor scăzute de magneziu includ:
Nivelurile scăzute pot apărea și din cauza consumului excesiv de alcool și în timpul unei afecțiuni numite delirium tremens (DT). DT este cauzată de sevrajul alcoolic și implică tremurături, agitație și halucinații.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…