Balonare și dureri în partea de jos a abdomenului: de ce apar și cum le poți trata

Durerea și disconfortul în partea de jos a abdomenului pot apărea din multe motive, de la o simplă constipație sau o alimentație nepotrivită, până la stres sau afecțiuni cronice precum boala Crohn. Tratamentul potrivit depinde întotdeauna de cauza exactă.

Balonarea îți dă o senzație neplăcută de prea plin, de abdomen umflat și tensionat, și poate face ca burta să pară vizibil mărită. Durerea în partea de jos a abdomenului (durerea pelvină) reprezintă disconfortul resimțit la nivelul buricului sau sub acesta. În această zonă se află organe precum vezica urinară și organele reproductive, care sunt adesea sursa acestor dureri.

Cauze posibile pentru balonare și dureri în abdomenul inferior

Înghițirea de aer (de exemplu, când mănânci pe fugă), consumul de alimente bogate în grăsimi care încetinesc digestia și chiar stresul zilnic pot contribui la apariția balonării și a durerilor abdominale.

Printre afecțiunile stomacului și ale intestinelor care pot provoca aceste manifestări se numără:

• constipația
• intoleranțele la anumite ingrediente (cum ar fi lactoza sau glutenul)
• gastroenterita (o infecție la nivelul stomacului și intestinelor)
• colita (inflamația colonului)
• boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
• ocluzia intestinală (un blocaj la nivelul intestinului)
• ileusul (o încetinire temporară a mișcărilor normale ale intestinului)
• gastropareza (întârzierea golirii stomacului, întâlnită adesea ca o complicație a diabetului)
• boala Crohn
• diverticulita (inflamația unor mici buzunarase formate în peretele intestinului)
• sindromul de colon iritabil

Afecțiunile aparatului reproducător care pot da astfel de simptome includ:

• sarcina extrauterină (ectopică)
• sarcina
• endometrioza
• durerile menstruale intense
• sindromul premenstrual (SPM)
• cancerul ovarian
• chisturile ovariene
• boala inflamatorie pelvină (BIP)

Alte cauze posibile pot fi:

• apendicita
• hernia
• cistita (infecția vezicii urinare)
• reacțiile adverse la anumite tratamente medicamentoase
• ciroza hepatică
• cancerele abdominale
• alergiile medicamentoase sau alimentare

Când este cazul să mergi de urgență la medic

Mergi de urgență la medic sau sună la 112 dacă nu poți elimina deloc gaze și ai vărsături repetate, de necontrolat. Aceste manifestări pot indica o problemă medicală gravă.

De asemenea, cere imediat ajutor medical dacă balonarea sau durerea abdominală este însoțită de oricare dintre următoarele simptome:

• febră
• vărsături cu sânge
• scaun cu sânge sau de culoare foarte închisă (negricios)
• secreții vaginale anormale
• o agravare bruscă și severă a durerii, mai ales dacă se ameliorează doar atunci când stai complet nemișcat

Dacă simptomele sunt mai ușoare, dar nu dispar după una sau două zile ori îți afectează activitățile zilnice, fă-ți o programare la medicul de familie sau la un medic gastroenterolog.

Cum se tratează balonarea și durerea abdominală joasă

Medicul va dori mai întâi să afle detaliile problemelor tale: când a apărut durerea, ce anume o agravează și dacă ai mai avut episoade similare în trecut.

Opțiunile de tratament depind direct de cauza identificată. Iată câteva exemple:

• Ocluzia intestinală: poate necesita spitalizare cu perfuzii pentru hidratare, repaus digestiv și decompresie, iar în unele cazuri este nevoie de operație.
• Apendicita: necesită intervenție chirurgicală de urgență.
• Infecțiile bacteriene: cum ar fi gastroenterita bacteriană, colita sau infecțiile pelvine, se tratează cu antibiotice prescrise de medic.
• Durerile menstruale: pot fi ținute sub control cu analgezice și antiinflamatoare uzuale eliberate fără rețetă.

Ce poți face acasă pentru ameliorare

Balonarea și disconfortul ușor provocate de digestie sau de menstruație trec, de regulă, de la sine. Poți încerca și câteva soluții simple acasă:

• Fă puțină mișcare: o plimbare ușoară ajută la eliminarea gazelor acumulate în tractul digestiv.
• Bea mai multe lichide: o hidratare corectă te ajută să scapi de constipație.
• Antiacide fără rețetă: pot fi de folos dacă ai arsuri gastrice sau reflux de acid.
• Calmante ușoare: medicamentele uzuale pentru durere (cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul) pot reduce crampele și durerile abdominale.

Cum poți preveni balonarea și durerile abdominale

Anumite alimente și băuturi favorizează acumularea de gaze. Evitarea sau limitarea lor te poate feri de aceste neplăceri:

• fasolea și lintea
• varza și varza de Bruxelles
• băuturile carbogazoase și berea
• guma de mestecat și bomboanele tari (favorizează înghițirea de aer)
• lactatele (dacă ai intoleranță la lactoză)
• alimentele foarte grase sau prăjelile
• napii

Fumatul poate contribui și el la agravarea simptomelor digestive. Renunțarea la fumat îți va aduce beneficii majore pentru întregul organism. În plus, crește treptat aportul de fibre mâncând mai multe fructe, legume și cereale integrale, pentru a menține un tranzit intestinal regulat și a preveni constipația.