Mierea poate fi un remediu pentru alergii

Ce sunt alergiile?

Alergiile sezoniere sunt o problemă comună pentru cei care iubesc natura. Ele apar, de obicei, din februarie și durează până în august sau septembrie. Alergiile sezoniere sunt cauzate de polenul produs de plante. Polenul este o substanță sub formă de pulbere care ajută plantele să producă semințe și să se reproducă.

Oamenii pot inhala polenul, ceea ce declanșează alergiile sezoniere. Acestea apar deoarece organismul percepe polenul ca pe un invadator străin, similar unei bacterii sau unui virus. Ca răspuns, sistemul imunitar reacționează și provoacă simptome precum:

• strănut
• ochi apoși și iritați
• nas care curge
• durere în gât
• tuse
• dureri de cap
• dificultăți de respirație

Există tratamente fără prescripție medicală pentru alergiile sezoniere, dar unii oameni preferă remedii naturale. Un exemplu despre care se spune că ar putea ajuta este mierea locală. Aceasta este mierea crudă, neprocesată, produsă în apropierea locului în care locuiești. Se crede că ajută la alergii, dar oamenii de știință și medicii nu sunt siguri cât de eficientă este.

De ce se crede că mierea ajută la alergii?

Ideea din spatele utilizării mierii pentru alergii este similară cu cea a vaccinurilor sau a injecțiilor pentru alergii. Totuși, în timp ce injecțiile pentru alergii sunt dovedite științific ca fiind eficiente, eficacitatea mierii nu a fost demonstrată.

Consumul de miere locală ar putea expune organismul la cantități mici de polen din zonă. Se presupune că, în timp, corpul devine mai puțin sensibil la acest polen, iar simptomele alergiilor sezoniere se reduc.

Este adevărat că albinele polenizează florile și produc miere, dar cantitatea de polen din mediu care ajunge în miere este foarte mică și variabilă. Spre deosebire de injecțiile pentru alergii, care conțin doze standardizate de polen pentru a desensibiliza organismul, mierea nu oferă o doză clară sau controlată.

Ce studii s-au realizat despre miere și alergii?

Un studiu a comparat efectele mierii pasteurizate asupra simptomelor alergiilor în comparație cu mierea locală. Rezultatele au arătat că niciunul dintre grupurile care au consumat miere nu a observat o ameliorare a simptomelor alergice sezoniere.

Totuși, un alt studiu realizat mai târziu a sugerat că unele persoane au avut îmbunătățiri ale simptomelor alergice după ce au consumat miere.

Rezultatele acestor studii sunt contradictorii și au fost realizate pe un număr mic de participanți. Din acest motiv, nu se poate spune cu certitudine dacă mierea locală poate ajuta în mod eficient la reducerea simptomelor alergiilor sezoniere. Sunt necesare studii mai ample pentru a confirma efectele și pentru a recomanda o doză sigură de miere.

Ce trebuie să știi înainte de a folosi mierea ca tratament

Medicii și cercetătorii nu au stabilit o cantitate exactă de miere care ar trebui consumată zilnic pentru a ameliora simptomele alergiilor sezoniere. De asemenea, nu există o garanție clară privind cantitatea de polen prezentă în mierea locală.

Este important de reținut că mierea nu trebuie administrată copiilor sub 1 an, indiferent de formă. Mierea crudă, neprocesată poate cauza botulism la sugari, iar mierea utilizată în produse coapte sau pasteurizată poate prezenta, de asemenea, un risc.

De asemenea, persoanele cu alergii severe la polen pot avea o reacție alergică gravă, numită anafilaxie, după ce consumă miere. Aceasta poate provoca dificultăți extreme de respirație. Altele pot experimenta reacții alergice precum mâncărimi sau umflături la nivelul gurii, gâtului sau pielii.

Concluzii despre mierea și alergiile

Nu există dovezi științifice care să demonstreze că mierea poate reduce alergiile. Totuși, ea poate fi o alternativă gustoasă la alimentele îndulcite cu zahăr. De asemenea, unele persoane o folosesc ca remediu natural împotriva tusei.

Dacă ai alergii sezoniere, este posibil să ai nevoie de un tratament dovedit medical. Exemple de astfel de tratamente includ medicamentele antihistaminice fără prescripție medicală sau evitarea expunerii la polen pe cât posibil.