Cuprins:
Durerea de gleznă se referă la orice tip de durere sau disconfort în zona gleznei. Această durere poate fi cauzată de o accidentare, cum ar fi o entorsă, sau de o afecțiune medicală, cum ar fi artrita.
Conform Universității Naționale de Științe ale Sănătății (NUHS), o entorsă a gleznei este una dintre cele mai comune cauze ale durerii de gleznă — reprezentând 85% din toate accidentările gleznei. O entorsă apare atunci când ligamentele (țesuturile care leagă oasele) se rup sau se întind prea mult.
Majoritatea entorselor de gleznă sunt entorse laterale, care apar atunci când piciorul se răsucește, provocând rotirea gleznei spre exterior, către sol. Această mișcare întinde sau rupe ligamentele.
O gleznă scrântită se umflă și se învinețește, de obicei, pentru aproximativ 7 până la 14 zile. Totuși, poate dura câteva luni pentru ca o accidentare severă să se vindece complet.
Citește mai departe pentru a afla cauzele durerii de gleznă și cum să o tratezi.
O entorsă este o cauză comună a durerii de gleznă. Entorsele sunt, în general, cauzate atunci când glezna se răsucește sau se întoarce astfel încât partea exterioară a gleznei se mișcă spre sol, rupând ligamentele care țin oasele gleznei împreună.
Răsucirea gleznei poate provoca, de asemenea, deteriorarea cartilajului sau a tendoanelor gleznei.
Durerea poate fi cauzată și de:
Guta apare atunci când acidul uric se acumulează în organism. Această concentrație mai mare decât normal de acid uric (un produs secundar al descompunerii normale a celulelor) poate forma cristale în articulații, cauzând durere ascuțită.
Pseudoguta este o afecțiune similară, în care depozitele de calciu se acumulează în articulații. Simptomele atât ale gutei, cât și ale pseudogutei includ durere, umflare și roșeață. Artrita poate provoca, de asemenea, dureri de gleznă. Artrita este o inflamație a articulațiilor.
Mai multe tipuri de artrită pot provoca dureri în glezne, dar osteoartrita este cea mai frecventă. Osteoartrita este adesea cauzată de uzura articulațiilor. Cu cât oamenii sunt mai în vârstă, cu atât este mai probabil să dezvolte osteoartrită.
Artrita septică este o artrită cauzată de o infecție bacteriană sau fungică. Aceasta poate provoca durere în glezne, dacă gleznele sunt una dintre zonele infectate.
O entorsă este o cauză comună a durerii de gleznă. Entorsele sunt, în general, cauzate atunci când glezna se răsucește sau se întoarce astfel încât partea exterioară a gleznei se mișcă spre sol, rupând ligamentele care țin oasele gleznei împreună.
Răsucirea gleznei poate provoca, de asemenea, deteriorarea cartilajului sau a tendoanelor gleznei.
Durerea poate fi cauzată și de:
Guta apare atunci când acidul uric se acumulează în organism. Această concentrație mai mare decât normal de acid uric (un produs secundar al descompunerii normale a celulelor) poate forma cristale în articulații, cauzând durere ascuțită.
Pseudoguta este o afecțiune similară, în care depozitele de calciu se acumulează în articulații. Simptomele atât ale gutei, cât și ale pseudogutei includ durere, umflare și roșeață. Artrita poate provoca, de asemenea, dureri de gleznă. Artrita este o inflamație a articulațiilor.
Mai multe tipuri de artrită pot provoca dureri în glezne, dar osteoartrita este cea mai frecventă. Osteoartrita este adesea cauzată de uzura articulațiilor. Cu cât oamenii sunt mai în vârstă, cu atât este mai probabil să dezvolte osteoartrită.
Artrita septică este o artrită cauzată de o infecție bacteriană sau fungică. Aceasta poate provoca durere în glezne, dacă gleznele sunt una dintre zonele infectate.
Dacă modificările stilului de viață și tratamentele fără prescripție nu ameliorează durerea, ar putea fi momentul să iei în considerare alte opțiuni.
Un insert ortopedic pentru încălțăminte sau o orteză pentru picior sau gleznă reprezintă o modalitate excelentă, non-chirurgicală, de a realinia articulațiile și de a reduce durerea și disconfortul. Disponibile în diferite dimensiuni și grade de rigiditate, inserțiile susțin diferite părți ale piciorului și redistribuie greutatea corporală, oferind astfel alinare.
O orteză pentru gleznă funcționează în mod similar. Aceste orteze sunt disponibile în diferite dimensiuni și niveluri de suport. Unele pot fi purtate cu încălțăminte obișnuită, în timp ce altele sunt mai complexe, semănând cu un ghips care acoperă atât glezna, cât și piciorul.
Deși câteva variante pot fi disponibile la farmacie, este mai bine să consulți un medic pentru a fi montate corespunzător.
Injecțiile cu steroizi pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația. Injecțiile conțin un medicament numit corticosteroid, care reduce umflătura, rigiditatea și durerea din zona afectată.
Majoritatea injecțiilor durează doar câteva minute și oferă alinare în câteva ore, iar efectele durează, de obicei, între 3 și 6 luni. Partea cea mai bună este că aceasta este o procedură non-invazivă, non-chirurgicală, care îți permite să te întorci acasă în aceeași zi pentru a te odihni.
Deși majoritatea entorselor de gleznă se vindecă cu puțină atenție și îngrijire acasă, este important să știi când accidentarea a depășit acest punct.
Cei care au o umflare sau o vânătaie extremă, împreună cu incapacitatea de a pune greutate sau presiune pe zonă fără durere semnificativă, ar trebui să consulte un medic.
O altă regulă generală este să ceri asistență medicală dacă nu se observă nicio îmbunătățire în primele câteva zile.
Durerea de gleznă este adesea cauzată de accidentări comune, cum ar fi o entorsă, sau de afecțiuni medicale, cum ar fi artrita, guta sau afectarea nervilor. Disconfortul apare frecvent sub formă de umflare și vânătăi timp de 1 până la 2 săptămâni.
În această perioadă, încearcă să te odihnești, să îți ridici piciorul și să aplici gheață pe gleznă de trei până la cinci ori pe zi în primele zile. Medicamentele fără prescripție medicală pot oferi, de asemenea, o ușurare.
Dar dacă durerea persistă după aceea, mergi la medic pentru a explora toate opțiunile disponibile, de la orteze și încălțăminte speciale pentru gleznă până la intervenții chirurgicale.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…