Pe măsură ce hemoroizii se vindecă, poate fi dificil să dormi. Totuși, există măsuri pe care le poți lua pentru a reduce simptomele care te împiedică să te odihnești, susținând în același timp procesul de vindecare.
Hemoroizii, cunoscuți și sub numele de pile, sunt umflături mici care conțin vase de sânge și se pot forma în interiorul sau în jurul anusului.
Deși, în general, hemoroizii se vindecă în câteva zile fără tratament medical, durerea și disconfortul sunt frecvente. Simptomele hemoroizilor pot fi mai intense noaptea, ceea ce îți poate îngreuna somnul.
Cuprins:
Simptomele comune ale hemoroizilor includ mâncărime anală, durere și disconfort. Deși nu există dovezi clinice care să susțină ideea că hemoroizii provoacă mai multă durere noaptea, multe persoane raportează că simptomele se agravează atunci când încearcă să adoarmă.
Pentru a alege abordarea optimă, este util să știi dacă este hemoroid sau fisură anală, deoarece ambele afecțiuni pot deveni deosebit de supărătoare în timpul repausului nocturn.
Pentru a alege abordarea optimă, este util să știi dacă este hemoroid sau fisură anală, deoarece ambele afecțiuni pot deveni deosebit de supărătoare în timpul repausului nocturn.
Pentru a alege abordarea optimă, este util să știi dacă este hemoroid sau fisură anală, deoarece ambele afecțiuni pot deveni deosebit de supărătoare în timpul repausului nocturn.
Studiile clinice privind legătura dintre durerea cronică și insomnia pot oferi explicații relevante și pentru durerea acută cauzată de hemoroizi.
De exemplu, în cazul durerilor cronice provocate de artrită, cercetătorii cred că durerea pare mai intensă noaptea deoarece lipsa distragerilor o face mai vizibilă. Activitățile din timpul zilei îți pot capta atenția, reducând disconfortul provocat de hemoroizi.
Un alt studiu din 2022 despre terapia fizică și durerea cronică a evidențiat faptul că lipsa somnului poate reduce toleranța la durere. Cu alte cuvinte, dacă nu dormi suficient din cauza hemoroizilor, este posibil să resimți durerea mai intens.
De asemenea, este posibil să nu folosești noaptea unele metode care te ajută să reduci simptomele hemoroizilor pe timpul zilei, cum ar fi aplicarea pachetelor cu gheață pe zona afectată.
Cheia este să găsești metode de ameliorare a durerii pentru a putea dormi și pentru a susține procesul de vindecare. Iată câteva sfaturi pe care le poți încerca:
Constipația este una dintre cauzele frecvente ale hemoroizilor. Dacă te confrunți cu constipația, încearcă să bei mai multă apă pe parcursul zilei. Este recomandat să consumi cel puțin 64 uncii (aproximativ 2 litri) de apă pe zi.
Un aport suficient de fibre ajută la prevenirea constipației și la reducerea simptomelor hemoroizilor. Bărbații au nevoie de cel puțin 38 de grame de fibre pe zi, iar femeile de 25 de grame.
În unele cazuri, împingerea hemoroidului înapoi în rect, dacă a ieșit în exterior, poate reduce disconfortul și poate ajuta la un somn mai odihnitor. Totuși, această metodă nu ar trebui încercată fără recomandarea unui medic.
Această manevră se aplică în special în cazurile de hemoroizi interni care au prolapsat în afara canalului anal.
Această manevră se aplică în special în cazurile de hemoroizi interni care au prolapsat în afara canalului anal.
Această manevră se aplică în special în cazurile de hemoroizi interni care au prolapsat în afara canalului anal.
Băile de șezut implică statul într-un recipient mic cu apă caldă, special conceput pentru a fi plasat pe toaletă. Acestea sunt disponibile în farmacii și pot oferi ameliorare rapidă a simptomelor.
O baie de șezut poate fi utilizată de mai multe ori pe parcursul zilei, timp de 15 minute per sesiune. Poți lua în considerare să faci una înainte de culcare pentru a ameliora simptomele hemoroizilor.
O baie caldă obișnuită poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii. Un studiu din 2019 a descoperit că o baie sau un duș cald poate ajuta corpul să se relaxeze și să îmbunătățească calitatea somnului.
Cremele pentru hemoroizi disponibile fără prescripție medicală pot ajuta la reducerea durerii, inflamației și mâncărimii care îți pot afecta somnul. Urmează instrucțiunile de pe ambalaj și aplică o ultimă doză înainte de culcare.
Ca adjuvant natural, poți explora și cele mai bune uleiuri esențiale pentru hemoroizi, aplicate diluat pentru efectul lor calmant.
Ca adjuvant natural, poți explora și cele mai bune uleiuri esențiale pentru hemoroizi, aplicate diluat pentru efectul lor calmant.
Ca adjuvant natural, poți explora și cele mai bune uleiuri esențiale pentru hemoroizi, aplicate diluat pentru efectul lor calmant.
Aceste creme pot fi utilizate timp de până la o săptămână.
Dacă ai hemoroizi, este recomandat să porți haine largi din bumbac noaptea, mai ales lenjerie și pantaloni.
Bumbacul este un material care permite pielii să respire, iar cercetările sugerează că îmbrăcămintea din bumbac este benefică pentru pielea sensibilă.
Medicamentele pentru durere disponibile fără prescripție medicală pot ajuta temporar la ameliorarea simptomelor hemoroizilor pe timpul nopții. Exemple includ:
Reține că efectele acestor medicamente pot dispărea după câteva ore. De asemenea, evită administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofenul, dacă hemoroizii sângerează.
Pachetele cu gheață sau compresele reci pot ajuta la amorțirea zonei afectate și la reducerea inflamației. Deși nu este recomandat să dormi cu gheață aplicată, utilizarea acestei metode înainte de culcare poate reduce disconfortul.
Poziția de somn poate influența durerea cauzată de hemoroizi pe timpul nopții.
Deși nu există suficiente studii clinice în acest domeniu, ar putea fi util să eviți dormitul pe spate, deoarece aceasta poate pune presiune suplimentară asupra zonei afectate. Dormitul pe o parte poate fi o alternativă mai confortabilă.
Totuși, poziția de somn ideală variază de la o persoană la alta.
Un studiu din 2024 realizat pe 375 de adulți cu dureri cronice de spate a constatat că majoritatea participanților au încercat să evite dormitul pe burtă pentru a reduce durerea. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că aproape orice poziție de somn putea agrava durerea.
Până când vor exista mai multe studii care să confirme care este cea mai potrivită poziție de somn pentru hemoroizi, cea mai bună soluție este să alegi o poziție care îți oferă cel mai mult confort.
Gestionarea hemoroizilor pe parcursul zilei poate accelera procesul de vindecare, reducând simptomele nocturne. În unele cazuri, hemoroizii necesită îndepărtare chirurgicală sau alte tratamente non-chirurgicale.
Tipul de intervenție recomandat depinde în mod direct de gradele hemoroizilor și de severitatea prolapsului.
Tipul de intervenție recomandat depinde în mod direct de gradele hemoroizilor și de severitatea prolapsului.
Tipul de intervenție recomandat depinde în mod direct de gradele hemoroizilor și de severitatea prolapsului.
În funcție de severitate, opțiunile de tratament pot include o combinație de:
Află mai multe despre tratamentele pentru hemoroizi.
Consultă un medic dacă simptomele hemoroizilor nu se ameliorează în decurs de o săptămână sau dacă durerea și disconfortul se agravează treptat atât ziua, cât și noaptea. Un medic poate evalua și cazurile recurente de hemoroizi.
Controlul de specialitate este esențial și pentru o diferențiere corectă între hemoroizi vs. polipi, prevenind complicațiile pe termen lung.
Controlul de specialitate este esențial și pentru o diferențiere corectă între hemoroizi vs. polipi, prevenind complicațiile pe termen lung.
Controlul de specialitate este esențial și pentru o diferențiere corectă între hemoroizi vs. polipi, prevenind complicațiile pe termen lung.
De asemenea, trebuie să soliciți asistență medicală dacă ai sângerare anală excesivă, durere severă sau simptome de infecție, cum ar fi febră mare. Acestea pot fi semne ale unei forme mai grave de hemoroizi.
Hemoroizii sunt cunoscuți pentru senzația de durere și mâncărime. Deși aceste umflături anale pot provoca disconfort pe tot parcursul zilei, simptomele pot părea mai intense noaptea, când încerci să dormi.
Unele dintre tratamentele pentru hemoroizi pe care le folosești pe timpul zilei, cum ar fi cremele disponibile fără prescripție medicală, pot fi utile și noaptea. De asemenea, poți lua în considerare analgezice, schimbarea poziției de somn și alte metode care te pot ajuta să adormi mai ușor pe măsură ce hemoroizii se vindecă.
Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau dacă experimentezi semne îngrijorătoare, este recomandat să discuți cu un medic.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…