Durerea provocată de gută poate fi mai intensă noaptea din mai multe motive, cum ar fi schimbările hormonale, poziția corpului și lipsa distragerilor.
Guta este un tip de artrită cauzată de acumularea de acid uric în articulații. Poate fi foarte dureroasă, iar durerea poate părea mai puternică noaptea, îngreunând somnul.
Totuși, există medicamente și remedii naturale pe care le poți încerca pentru a ameliora durerea și disconfortul cauzate de gută noaptea. Află mai multe în continuare.
Cuprins:
Există mai multe motive pentru care durerea de gută poate părea mai intensă noaptea.
Corpul produce hormoni la niveluri diferite pe parcursul zilei pentru a răspunde ritmului circadian.
De asemenea, stilul de viață și factori precum fumatul pot influența frecvența atacurilor de gută și nivelul inflamației din organism.
De asemenea, stilul de viață și factori precum fumatul pot influența frecvența atacurilor de gută și nivelul inflamației din organism.
De asemenea, stilul de viață și factori precum fumatul pot influența frecvența atacurilor de gută și nivelul inflamației din organism.
Atunci când corpul suferă din cauza durerii și inflamației provocate de gută, poate produce mai mult cortizol, un hormon al stresului care poate amplifica percepția durerii și îngreuna somnul, dar care poate și reduce inflamația.
Estrogenul și progesteronul pot, de asemenea, să devină dezechilibrate, ceea ce poate duce la acumularea acidului uric și la creșterea senzației de durere.
Hormonii influențează și temperatura corpului atunci când adormi. Pe măsură ce temperatura corpului scade, acidul uric se poate acumula mai ușor în articulații.
De asemenea, hormonii determină încetinirea respirației. Când respirația devine mai lentă, elimini mai puțin dioxid de carbon, ceea ce face ca sângele să devină mai acid și să crească nivelul acidului uric.
Felul în care te așezi în pat poate influența presiunea și efectele gravitației asupra corpului.
În cazurile în care inflamația afectează articulația degetului mare, manifestare denumită clinic podagră, chiar și simpla atingere a cearșafului poate amplifica durerea.
În cazurile în care inflamația afectează articulația degetului mare, manifestare denumită clinic podagră, chiar și simpla atingere a cearșafului poate amplifica durerea.
În cazurile în care inflamația afectează articulația degetului mare, manifestare denumită clinic podagră, chiar și simpla atingere a cearșafului poate amplifica durerea.
Dacă ai gută la picior, dormitul pe partea afectată poate pune presiune pe șold și picior, ceea ce poate agrava durerea și disconfortul.
În timpul zilei, te poți concentra pe activitățile zilnice și poți ignora durerea pentru perioade scurte de timp. Dar când încerci să adormi, durerea poate părea mai intensă deoarece nu ai alte lucruri asupra cărora să îți îndrepți atenția.
De asemenea, schimbarea frecventă a poziției pentru a reduce durerea te poate ține treaz, făcându-te să observi și mai mult durerea.
Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să reduci durerea de gută pe timpul nopții.
Bea multă apă înainte de culcare pentru a ajuta organismul să elimine mai ușor acidul uric.
O hidratare optimă ajută rinichii să filtreze eficient acidul uric, fiind esențială dacă luăm în considerare strânsa legătură dintre gută și boala renală.
O hidratare optimă ajută rinichii să filtreze eficient acidul uric, fiind esențială dacă luăm în considerare strânsa legătură dintre gută și boala renală.
O hidratare optimă ajută rinichii să filtreze eficient acidul uric, fiind esențială dacă luăm în considerare strânsa legătură dintre gută și boala renală.
Acest lucru poate reduce acumularea de acid uric în articulații și poate aduce alinare, deoarece organismul procesează acidul uric mai eficient noaptea, când de obicei consumi mai puțină apă.
Încearcă să mergi la toaletă înainte de culcare pentru a evita să te trezești în mijlocul nopții.
Luarea unui medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau naproxenul (Aleve), poate ajuta la ameliorarea durerii pe timpul nopții prin reducerea inflamației articulațiilor.
Atunci când dormi, sângele poate stagna în articulație, agravând inflamația.
Această poziționare este deosebit de utilă dacă te confrunți frecvent cu durerea de gleznă sau cu inflamații ale extremităților inferioare.
Această poziționare este deosebit de utilă dacă te confrunți frecvent cu durerea de gleznă sau cu inflamații ale extremităților inferioare.
Această poziționare este deosebit de utilă dacă te confrunți frecvent cu durerea de gleznă sau cu inflamații ale extremităților inferioare.
Ridicarea articulației în pat, de exemplu, sprijinindu-ți piciorul pe o pernă pentru a-l menține mai sus decât restul corpului, poate ajuta la reducerea durerii provocate de inflamație.
Aplicarea unui pachet cu gheață sau a unei comprese reci pe articulația afectată poate ajuta la reducerea durerii și umflăturii.
Frigul contractă vasele de sânge și încetinește circulația, ceea ce reduce inflamația și ameliorează durerea.
O cremă pentru durerea de gută, fie fără prescripție medicală, fie cu prescripție, poate ajuta la reducerea durerii pe timpul nopții.
Încearcă să aplici o cremă cu diclofenac (Voltaren) pentru a reduce durerea și rigiditatea care pot părea mai intense noaptea.
Iată câteva sfaturi pentru a îmbunătăți somnul în timpul unui episod de gută:
Alte tratamente care pot ajuta la ameliorarea durerii provocate de gută includ:
Pentru a sprijini eliminarea toxinelor, poți include în meniu diverse rețete de suc pentru gută, preparate din ingrediente proaspete și bogate în antioxidanți.
Pentru a sprijini eliminarea toxinelor, poți include în meniu diverse rețete de suc pentru gută, preparate din ingrediente proaspete și bogate în antioxidanți.
Pentru a sprijini eliminarea toxinelor, poți include în meniu diverse rețete de suc pentru gută, preparate din ingrediente proaspete și bogate în antioxidanți.
Află mai multe despre tratamentele pentru gută.
Contactează un medic dacă durerea provocată de gută este atât de intensă încât îți afectează somnul, chiar și după ce ai încercat analgezice sau alte remedii.
De asemenea, solicită ajutor medical imediat dacă durerea articulară devine brusc foarte intensă sau dacă ai febră.
Corpul trece prin mai multe schimbări hormonale, respiratorii și de poziție în timpul nopții. Acești factori pot face ca durerea provocată de gută să pară mai intensă.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și cremele pentru gută, cum ar fi Voltaren, pot ajuta la ameliorarea rapidă a durerii. Deși efectul nu este instantaneu, acestea pot oferi o alinare rapidă care te ajută să dormi mai bine.
Mersul pe jos este sigur pentru persoanele cu gută. În unele cazuri, mișcarea poate chiar ameliora durerea. Totuși, dacă durerea este foarte intensă și mersul o agravează, este recomandat să te odihnești.
Este util să deosebești un episod acut de alte tipuri de inflamație, cum este artrita reumatoidă la nivelul picioarelor, pentru a adopta conduita terapeutică potrivită.
Este util să deosebești un episod acut de alte tipuri de inflamație, cum este artrita reumatoidă la nivelul picioarelor, pentru a adopta conduita terapeutică potrivită.
Este util să deosebești un episod acut de alte tipuri de inflamație, cum este artrita reumatoidă la nivelul picioarelor, pentru a adopta conduita terapeutică potrivită.
Durerea de gută poate părea mai puternică pe timpul nopții.
Încearcă să faci articulația afectată și mediul înconjurător mai confortabile. De exemplu, poți folosi o combinație de metode pentru ameliorarea durerii, poți face anumite schimbări în stilul de viață pentru a reduce episoadele de gută și poți menține camera răcoroasă pe timpul nopții.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…