Cum pot afecta alergiile sănătatea sexuală

Strănutul, nasul care curge, congestia, oboseala și ochii apoși sau care provoacă mâncărimi sunt simptome ale alergiilor care pot face o persoană să se simtă departe de a fi atrăgătoare.

Puțini oameni se gândesc la modul în care alergiile pot influența viața sexuală. Un studiu a arătat că multe persoane au raportat că simptomele alergiilor le afectează negativ viața sexuală.

Există câțiva factori principali legați de alergii care pot influența activitatea sexuală.

Oboseala cauzată de alergii

Uneori, simptomele alergiilor, cum ar fi congestia nazală, pot duce la un somn insuficient, la fel și anumite medicamente pentru alergii. Lipsa somnului afectează sistemul nervos, care controlează capacitatea de excitare sexuală.

Oricare ar fi cauza, privarea de somn te poate face pur și simplu prea obosit pentru a avea o viață sexuală activă.

Scăderea simțului mirosului

Unul dintre factorii care contribuie la atracția dintre parteneri și la creșterea dorinței sexuale sunt feromonii. Acestea sunt substanțe chimice eliberate de corp, care ajută la atragerea partenerilor sexuali.

Un nas înfundat poate împiedica detectarea feromonilor altor persoane, ceea ce poate avea un impact asupra vieții sexuale.

Alte simptome

Ochi care provoacă mâncărimi sau lăcrimează, ori necesitatea de a întrerupe activitatea sexuală pentru a-ți sufla nasul frecvent, pot face ca o persoană să se simtă inconfortabil și să evite intimitatea.

Îmbunătățirea simptomelor alergiilor și a vieții sexuale

Simptomele alergiilor pot reduce dorința sexuală și îți pot afecta dispoziția. Totuși, vestea bună este că există pași pe care îi poți urma pentru a ține sub control alergiile și pentru a reveni la o viață sexuală activă și satisfăcătoare.

Poate fi nevoie de puțin efort și creativitate, dar rezultatul merită.

În primul rând, ca în orice problemă medicală, este important să discuți cu medicul tău. Este absolut normal să îi spui dacă alergiile îți afectează viața sexuală. Medicul îți poate recomanda tratamente potrivite.

Există mai multe opțiuni de tratament pentru a controla simptomele alergiilor.

Fă un test alergologic

Consultă un alergolog. Odată ce alergenul principal este identificat, va fi mult mai ușor să stabilești un plan de acțiune.

Medicamente care nu provoacă somnolență

Există medicamente antihistaminice fără efect sedativ, disponibile atât pe bază de rețetă, cât și fără prescripție medicală. Acestea pot ajuta la prevenirea oboselii cauzate de alergii.

Limitează expunerea la alergeni

Printre cei mai comuni alergeni se numără:

• acarienii din praf
• polenul
• mucegaiul
• părul și mătreața animalelor de companie

Evitarea acestor alergeni te poate ajuta să îți ții simptomele sub control.

Monitorizează nivelul de polen

Urmărind nivelul de polen din aer, vei ști când să închizi ferestrele și să folosești aerul condiționat pentru a reduce simptomele în zilele cu valori ridicate.

Ține animalele de companie departe de dormitor

Mulți oameni sunt alergici la părul și mătreața animalelor, dar totuși își lasă animalele să doarmă în pat. Dacă ai un animal de companie, încearcă să-l ții departe de dormitor pentru a preveni alergiile.

Menține patul curat

Schimbă lenjeria de pat în mod regulat și spală așternuturile la temperaturi ridicate pentru a elimina acarienii și alți alergeni.

Spală lenjeria de pat în mod regulat cu apă fierbinte pentru a menține dormitorul un mediu fără alergeni și pentru a avea o viață sexuală fără acarieni. De asemenea, încearcă să înlocuiești pernele periodic.

Ține polenul departe de tine

Când ajungi acasă, lasă-ți hainele la ușă pentru a evita răspândirea polenului prin casă. Poți transforma acest obicei într-un moment plăcut – poate chiar într-o oportunitate de a face un duș relaxant împreună cu partenerul.

Planifică din timp

Ia medicamente pentru alergii cu aproximativ 30-40 de minute înainte de a avea contact intim, astfel încât acestea să înceapă să-și facă efectul la timp.

Cel mai important, informează-te și comunică deschis cu partenerul tău. Mulți oameni nici nu își dau seama că alergiile le afectează viața sexuală. Înțelegerea simptomelor alergiilor te poate ajuta să gestionezi mai bine orice problemă.