Lista celor mai alergene plante

În fiecare an, sute de specii de plante își eliberează polenul în aer, provocând reacții alergice la multe persoane. Totuși, doar un număr relativ mic de plante sunt responsabile pentru cele mai multe simptome de febra fânului, cum ar fi mâncărimea, strănutul și ochii apoși.

Anumite tipuri de polen, cum ar fi cel de ambrozie, pot supraviețui și pe timpul iernii, afectând sistemul imunitar pe tot parcursul anului. Acest lucru a dus la o creștere a pieței pentru medicamente antihistaminice și decongestionante, dar a lăsat milioane de persoane cu alergii în căutarea unui remediu.

Cei mai puternici alergeni

Anumite plante provoacă simptome mai severe decât altele. Iată principalele plante alergene din America de Nord:

• Ambrozie – prezentă în toată America de Nord
• Cedru de munte – Arkansas, Missouri, Oklahoma și Texas
• Iarbă de secară – în toată America de Nord
• Arțar – în toată America de Nord
• Ulm – în majoritatea regiunilor din America de Nord
• Dud – în SUA (rar întâlnit în Florida și regiunile deșertice)
• Nuc pecan – în statele sudice din SUA
• Stejar – în toată America de Nord
• Iarbă porcină / Tumbleweed – în toată America de Nord
• Chiparosul din Arizona – în sud-vestul SUA

Alergii la polenul de primăvară

La sfârșitul iernii și începutul primăverii începe sezonul alergiilor provocate de polenul copacilor. Unele specii de copaci eliberează polen începând chiar din ianuarie, în timp ce altele continuă până vara. Din fericire, doar aproximativ 100 dintre cele peste 50.000 de specii de copaci provoacă alergii.

Polenul copacilor este uscat și ușor, fiind transportat pe distanțe mari de vânt. Printre cei mai alergeni copaci se numără:

• Arin
• Frasin
• Fag
• Mesteacăn
• Arțar american
• Cedru
• Plop
• Curmal
• Ulm
• Dud
• Nuc
• Ienupăr
• Stejar
• Nuc pecan
• Arțar roșu
• Arțar argintiu
• Platan
• Nuc negru
• Salcie

Majoritatea persoanelor cu alergii sunt alergice la un singur tip de polen de copac, dar unele pot avea reacții încrucișate. Acestea apar atunci când proteinele dintr-un polen sunt similare cu cele din anumite alimente. De exemplu, persoanele alergice la polenul de mesteacăn pot avea reacții la mere. Dacă ai astfel de simptome, discută cu medicul pentru un test alergologic.

Alergii la polenul de iarbă

Sezonul alergiilor la iarbă începe la sfârșitul primăverii și vara. Deși există mii de specii de iarbă în America de Nord, doar câteva cauzează reacții alergice puternice.

Persoanele cu alergii la polenul de iarbă trebuie să fie atente când fac lucrări de grădinărit, mai ales când tund gazonul. Este recomandat să poarte mască și să evite contactul cu polenul. De asemenea:

• Păstrează iarba tunsă scurtă sau înlocuiește gazonul cu o acoperire de sol care produce mai puțin polen, cum ar fi dicondra sau mușchiul irlandez.
• Nu aduce hainele purtate afară în casă.
• Evită să usuci hainele afară.
• Înlocuiește frecvent filtrele de aer din casă.
• Aspiră des pentru a reduce cantitatea de polen adusă în interior.

Cele mai comune ierburi care cauzează alergii includ:

• Iarba Bermuda
• Iarba Johnson
• Iarba albastră din Kentucky
• Iarba Orchard
• Iarbă de secară
• Iarbă de fâneață
• Iarbă Timothy

Alergii la polenul buruienilor

La sfârșitul verii și toamna apar alergiile la buruieni, iar nivelul polenului atinge vârful în jurul mijlocului lunii septembrie. Concentrația de polen a buruienilor este cea mai ridicată dimineața, de obicei între orele 5 și 10. Polenul buruienilor este unul dintre cei mai puternici alergeni. De exemplu, o singură plantă de ambrozie poate produce un miliard de granule de polen într-un sezon. Vântul poate transporta aceste granule pe sute de kilometri.

Buruienile care provoacă cele mai frecvente alergii includ:

• Pătlagină englezească
• Loboda sălbatică
• Ambrozie (care afectează aproape una din cinci persoane)
• Porcineală roșie
• Pelin
• Spin rusesc (tumbleweed)

Academia Americană de Alergii, Astm și Imunologie publică zilnic rapoarte despre nivelurile de polen din diverse orașe din SUA. Poți lua măsuri suplimentare de precauție atunci când nivelurile de polen pentru alergenii tăi sunt ridicate, cum ar fi limitarea timpului petrecut în aer liber.

Evitarea factorilor declanșatori ai alergiilor și utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală pot ajuta la gestionarea simptomelor. Contactează medicul dacă nu poți evita alergenii sau dacă medicamentele obișnuite nu sunt eficiente. Medicul te poate trimite la un specialist în alergii pentru a identifica factorii declanșatori și a crea un plan de tratament potrivit pentru tine.