7 Rețete delicioase și nutritive de suc de sfeclă roșie
Sfecla este unul dintre cele mai hrănitoare alimente de pe planetă! Nu numai că este încărcată cu fibre, minerale și vitamine, dar este bogată…
Fișă de categorie
Rețete Sănătoase și Băuturi
Idei de mese nutritive, sucuri proaspete, smoothie-uri și gustări echilibrate.
26 de articole
2 rețete delicioase de shake ce arde grăsimile și slăbește în mod energizant
Ceea ce bem este adesea un factor important în creșterea în greutate. Sucurile acidulate, sucurile de fructe din comerț, băuturile cu lapte zaharat și…
Rețetă de supă picantă de morcovi – Mâncare sănătoasă reconfortantă de iarnă și nu numai
Morcovii sunt bogați în antioxidanți precum beta-carotenul și alfa-carotenul, cu conținut ridicat de potasiu și alte minerale și conțin compusul falcarinol care este studiat…
Salsa de roșii și usturoi cu chili și semințe de dovleac
O rețetă de salsa simplă, gustoasă și foarte sănătoasă, făcută din roșii, usturoi, ceapă verde, pătrunjel, chili și semințe de dovleac. Se potrivește foarte…
Supă anti-cancer de broccoli și cartofi dulci
Supa este o modalitate excelentă de a introduce o mulțime de legume bogate în antioxidanți, cum ar fi cartoful dulce și broccoli, în dieta…
10 gustări ușoare și sănătoase pentru după-amiază
Este ora 15:00 și simți că îți vine să te dai cu capul de birou. Stomacul tău mormăie blesteme. Visezi cu ochii deschiși la…