Tot ce trebuie să știi despre urinarea nocturnă

Urinarea frecventă noaptea poate fi cauzată de infecții ale tractului urinar (UTI), consum excesiv de lichide, medicamente, sarcină sau boli precum diabetul sau insuficiența renală.

Un somn odihnitor te ajută să te simți revigorat dimineața. Cu toate acestea, când ai nevoia frecventă de a merge la toaletă noaptea, poate fi dificil să te odihnești bine.

Dacă te trezești pentru a urina de mai mult de două ori pe noapte, este posibil să ai o afecțiune numită nocturie. Aceasta este cel mai frecvent întâlnită la persoanele de peste 60 de ani.

Urinarea nocturnă nu este același lucru cu o afecțiune similară numită enurezis (udatul patului). Enurezisul apare atunci când nu poți controla nevoia de a urina noaptea. Deși urinarea nocturnă duce de obicei la pierderea somnului, aceasta poate fi un simptom al unei afecțiuni subiacente.

Ce cauzează urinarea nocturnă?

Îmbătrânirea este unul dintre cei mai mari factori care contribuie la urinarea nocturnă.

Pe măsură ce îmbătrânim, corpul produce mai puțin hormon antidiuretic, care ajută la reținerea lichidelor. Acest lucru duce la o producție crescută de urină, mai ales noaptea. De asemenea, mușchii vezicii urinare pot slăbi în timp, ceea ce face mai dificilă reținerea urinei.

Îmbătrânirea nu este singurul factor care contribuie la urinarea nocturnă. Alte cauze comune includ infecțiile cronice ale tractului urinar, consumul excesiv de lichide (mai ales băuturi cu cofeină sau alcool) înainte de culcare, infecțiile bacteriene ale vezicii urinare și medicamentele care încurajează urinarea (diureticele).

Femeile pot experimenta urinare frecventă ca rezultat al sarcinii și al nașterii. Aceste situații pot slăbi mușchii vezicii urinare și ai planșeului pelvian.

În unele cazuri, urinarea nocturnă este un simptom al unei afecțiuni medicale subiacente. Bolile și condițiile asociate cu urinarea frecventă includ insuficiența renală cronică, insuficiența cardiacă congestivă, diabetul și prostata mărită. De asemenea, poate fi un simptom al tulburărilor de somn, cum ar fi apneea obstructivă de somn, insomnia sau sindromul picioarelor neliniștite.

Care sunt simptomele urinării nocturne?

Majoritatea oamenilor pot dormi șase până la opt ore fără să simtă nevoia de a urina. Cu toate acestea, urinarea nocturnă te face să te ridici de mai multe ori pe noapte pentru a merge la toaletă. În formele sale cele mai severe, această afecțiune te poate face să te trezești de cinci până la șase ori pe noapte.

Simptomele asociate cu urinarea nocturnă includ producția excesivă de urină, urinarea prea frecventă și nevoia urgentă de a urina, dar cu o cantitate mică de urină produsă.

Urinarea nocturnă poate cauza probleme. Nu te poți simți odihnit când mergi frecvent la toaletă. De asemenea, urinarea nocturnă poate crește riscul de căderi și răni, mai ales la persoanele în vârstă.

Cum este diagnosticată urinarea nocturnă?

Medicul tău va diagnostica urinarea nocturnă evaluând simptomele tale și efectuând un examen fizic. Este posibil să îți pună anumite întrebări pentru a determina cauzele posibile ale afecțiunii.

Întrebările pot include de câte ori te trezești pentru a urina noaptea, de cât timp experimentezi urinarea nocturnă și detalii despre activitățile tale obișnuite înainte de culcare.

De exemplu, dacă bei multe lichide sau iei diuretice înainte de culcare, acestea pot duce la urinare nocturnă.

Medicul tău poate solicita teste pentru a determina cauza urinării frecvente. Analiza urinei examinează compușii chimici prezenți în urină. Testul de concentrație urinară determină dacă rinichii elimină corect apa și deșeurile.

Alte teste includ o cultură de urină și măsurători ale urinei reziduale post-micțiune. Acest test presupune o ecografie a zonei pelviene pentru a vedea câtă urină rămâne în vezică după urinare.

Medicul poate solicita teste suplimentare dacă suspectează o afecțiune medicală subiacentă. Aceste teste pot include: glicemie, azot ureic din sânge, osmolalitate serică, clearance-ul creatininei și electroliți serici.

Aceste teste pot determina cât de bine funcționează rinichii. Ele măsoară și concentrația unor compuși chimici în sânge. Aceste informații pot indica dacă urinarea nocturnă este un efect secundar al unei boli renale, al deshidratării sau al diabetului.

Care sunt opțiunile de tratament pentru urinarea nocturnă?

Tratamentul pentru urinarea nocturnă depinde adesea de cauza acesteia. De exemplu, dacă bei prea multe lichide înainte de culcare, medicul îți poate recomanda să restricționezi consumul de lichide după o anumită oră.

Anumite comportamente pot reduce frecvența urinării nocturne. De exemplu, o siestă după-amiaza te poate ajuta să te simți mai odihnit.

Ține-ți picioarele ridicate în timpul zilei sau poartă ciorapi compresivi. Aceste metode ajută la circulația fluidelor și pot minimiza urinarea nocturnă.

Medicamente

Medicamentele pot ajuta la reducerea urinării nocturne. Este important de menționat că medicamentele pot ameliora simptomele, dar nu pot vindeca urinarea nocturnă. Odată ce încetezi să le iei, simptomele vor reveni.

O clasă de medicamente numite anticolinergice poate relaxa spasmele musculare ale vezicii urinare. Acestea pot reduce și nevoia de a urina frecvent.

Dacă experimentezi udarea patului, unele anticolinergice pot reduce acest fenomen. Totuși, aceste medicamente pot avea efecte secundare, cum ar fi gură uscată, amețeli și vedere încețoșată.

Unii medici recomandă administrarea unui diuretic care încurajează urinarea mai devreme în timpul zilei. Acest lucru poate reduce cantitatea de urină din vezică noaptea. Luarea unei forme sintetice de hormon antidiuretic poate, de asemenea, ajuta la reducerea urinării nocturne.