Nocturia, sau poliuria nocturnă, este termenul medical pentru urinarea excesivă pe timp de noapte. Urinarea nocturnă este probabil excesivă dacă te trezești să mergi la baie de două ori pe noapte sau mai mult.
În timpul somnului, corpul tău produce mai puțină urină, care este mai concentrată. Aceasta înseamnă că majoritatea oamenilor nu au nevoie să se trezească pe timpul nopții pentru a urina și pot dormi neîntrerupt timp de 6 până la 8 ore.
Totuși, unii oameni pot simți nevoia să urineze mai des în timpul nopții. Urinarea nocturnă poate fi deranjantă și poate necesita tratament dacă te trezești să urinezi de 2 până la 3 ori pe noapte sau mai mult.
Deși este mai frecventă în rândul persoanelor în vârstă, nocturia poate apărea la orice vârstă. Citește mai departe pentru a afla mai multe despre nocturia, cauzele sale, simptomele, tratamentele și strategii de prevenire.
Cuprins:
Nocturia poate apărea din cauza anumitor alegeri de stil de viață sau condiții medicale.
Mai multe condiții medicale pot cauza nocturia. Cauzele frecvente ale nocturiei sunt infecțiile tractului urinar (ITU) sau infecțiile vezicii urinare. Aceste infecții provoacă senzații frecvente de arsură și urinare urgentă pe parcursul zilei și nopții. Tratamentul necesită antibiotice.
Alte condiții medicale care pot cauza nocturia includ:
Nocturia este, de asemenea, frecventă în rândul persoanelor cu insuficiență de organe, cum ar fi insuficiența cardiacă sau hepatică.
Nocturia este un simptom destul de comun al sarcinii. Poate apărea la începutul sarcinii, dar se poate întâmpla și mai târziu, atunci când uterul în creștere apasă pe vezica urinară.
Anumite medicamente pot cauza nocturia ca efect secundar. Acest lucru este valabil mai ales pentru diuretice (medicamente pentru eliminarea apei), care sunt prescrise pentru a trata hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă congestivă sau orice tip de retenție de lichide.
Trebuie să ceri ajutor medical de urgență dacă îți pierzi capacitatea de a urina sau dacă nu mai poți controla urinarea.
Urinarea excesivă pe parcursul a 24 de ore se numește poliurie, care poate fi cauzată de consumul excesiv de lichide, de obicei mai mult de 40 de mililitri pe kilogram (mL/kg) pe zi. Ca parte a acestui proces, poți experimenta nocturia sau urinare excesivă pe timp de noapte.
Alcoolul și băuturile cofeinizate sunt, de asemenea, diuretice, ceea ce înseamnă că consumul acestora face ca organismul tău să producă mai multă urină. Prin urmare, consumul excesiv de alcool sau băuturi cofeinizate poate duce la trezirea pe timp de noapte și la necesitatea de a urina.
Alte persoane care au nocturia pot fi obisnuite să se trezească în timpul nopții pentru a urina.
Află mai multe despre tulburarea de consum de alcool.
Diagnosticul cauzei nocturiei poate fi dificil. Medicul tău va trebui să îți pună o serie de întrebări. De asemenea, medicul îți va cere de obicei să înregistrezi ce bei și cât de mult, precum și cât de des trebuie să urinezi într-o perioadă de 24 de ore.
Întrebările pe care medicul ți le poate pune includ:
De asemenea, este posibil să trebuiască să faci anumite teste, cum ar fi:
Dacă nocturia ta este cauzată de un medicament, administrarea acestuia mai devreme în timpul zilei poate ajuta.
Tratamentul pentru nocturie poate include uneori medicamente precum:
Totuși, nocturia poate fi un simptom al unei condiții mai grave, cum ar fi diabetul sau o infecție urinară (ITU), care ar putea să se agraveze sau să se răspândească dacă nu este tratată. Nocturia cauzată de o condiție subiacente se va opri de obicei atunci când condiția este tratată cu succes.
Află mai multe despre vezica urinară hiperactivă pe timp de noapte.
Există câțiva pași pe care îi poți face pentru a reduce impactul nocturiei asupra vieții tale.
Reducerea cantității de lichide consumate cu 4 până la 6 ore înainte de culcare te poate ajuta să previi necesitatea de a urina pe timp de noapte.
Evitați băuturile care conțin alcool și cofeină, deoarece acestea pot ajuta. De asemenea, este recomandat să urinezi înainte de a merge la culcare. Unele alimente pot irita vezica urinară, cum ar fi ciocolata, alimentele picante, alimentele acide și îndulcitorii artificiali. Exercițiile Kegel și terapia fizică pentru perineu pot ajuta la întărirea mușchilor pelvieni și la îmbunătățirea controlului vezicii urinare.
Acordă o atenție deosebită la ceea ce îți agravează simptomele, pentru a încerca să îți modifici obiceiurile în consecință. Unii oameni găsesc util să țină un jurnal al a ceea ce beau și când.
Află mai multe despre consumul de apă înainte de culcare.
Nocturia afectează aproximativ 50 de milioane de americani, inclusiv 1 din 3 adulți de peste 30 de ani și aproximativ 24% dintre persoanele de peste 65 de ani.
Pentru că nocturia poate afecta ciclul de somn, aceasta poate duce la lipsă de somn, oboseală, somnolență și schimbări de dispoziție.
Discută cu medicul tău pentru a discuta despre schimbările de stil de viață și opțiunile de tratament care te pot ajuta.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…