Monitorizarea glicemiei: cum funcționează

Monitorizarea glicemiei este un instrument esențial pentru gestionarea diabetului. Aceasta ajută la identificarea modului în care nivelurile de zahăr din sânge reacționează la factori precum dieta, exercițiile fizice și medicamentele, astfel încât să poți ajusta planul de gestionare a diabetului, dacă este necesar.

Verificarea nivelului de zahăr din sânge este una dintre cele mai bune modalități de a înțelege diabetul. Ajută la identificarea și monitorizarea modului în care diferite alimente, medicamente și activități influențează nivelurile de glucoză.

Menținerea evidenței nivelurilor de glucoză din sânge pe termen lung te poate ajuta, împreună cu medicul tău, să faci ajustările necesare planului de gestionare a diabetului.

Iată tot ce trebuie să știi pentru a începe.

De ce ai nevoie pentru monitorizarea glicemiei?

Cei mai mulți oameni cu diabet folosesc glucometre portabile pentru a verifica nivelurile de zahăr din sânge. Aceste glucometre analizează o cantitate mică de sânge, de obicei prelevată de la vârful unui deget.

Un lancet (un ac mic) înțeapă ușor pielea pentru a obține sângele, iar glucometrul indică nivelul curent al glicemiei. Deoarece nivelurile de zahăr din sânge variază, este necesar să le verifici des și să le înregistrezi.

Poți obține kituri și materiale pentru monitorizarea glicemiei de la:

• cabinetul medicului
• un educator pentru diabet
• farmacie
• magazine online

Discută prețurile cu medicul sau farmacistul. Glucometrele vin împreună cu benzi de testare, lancete pentru înțepat degetul și un dispozitiv pentru a ține acul. Kitul poate include un jurnal pentru înregistrări sau opțiunea de a descărca citirile pe computer.

Glucometrele diferă ca preț și dimensiune. Unele au caracteristici suplimentare pentru a satisface diferite nevoi și preferințe, cum ar fi:

• funcții audio pentru persoanele cu vedere slabă sau fără vedere
• ecrane iluminate pentru o vizibilitate mai bună în lumină redusă
• memorie suplimentară pentru stocarea datelor
• benzi de testare preîncărcate pentru persoanele cu dificultăți la folosirea mâinilor
• porturi USB pentru încărcarea informațiilor direct pe computer

Cum te pregătești pentru monitorizarea glicemiei?

Înainte de a verifica nivelul glicemiei, asigură-te că ai:

• un dispozitiv pentru înțepat degetul, cum ar fi un lancet
• un tampon cu alcool pentru a steriliza locul de puncție
• un glucometru
• un plasture, în caz că sângerarea continuă mai mult decât câteva picături

De asemenea, în funcție de tipul de test și de instrucțiunile medicului, poate fi necesar să ajustezi medicația sau programul de mese sau să programezi testul în funcție de acești factori.

Cum se efectuează monitorizarea glicemiei?

Înainte de a începe, spală-te bine pe mâini pentru a preveni infecțiile la locul înțepăturii. Dacă folosești tampoane cu alcool în loc de spălare, asigură-te că locul este uscat înainte de testare.

Apoi, introdu o bandă de testare în glucometru. Înțeapă degetul cu lancetul pentru a obține o mică picătură de sânge. Pentru a reduce disconfortul, poți folosi partea laterală a vârfului degetului în loc de vârful propriu-zis.

Aplică o cantitate mică de sânge pe banda de testare pe care ai introdus-o în glucometru. Aparatul va analiza sângele și îți va afișa nivelul glicemiei pe ecranul digital, de obicei în mai puțin de un minut.

Înțepăturile la deget rareori necesită un plasture, dar poți folosi unul dacă sângerarea continuă mai mult decât câteva picături. Este important să urmezi toate instrucțiunile furnizate împreună cu glucometrul pentru a obține rezultate precise.

Dacă ai diabet de tip 1, este posibil să trebuiască să îți testezi glicemia de patru sau mai multe ori pe zi, inclusiv înainte și după mese sau exerciții fizice. În timpul unei boli, este posibil să fie nevoie să te testezi mai des.

Dacă ai diabet de tip 1 sau tip 2, medicul îți va spune când și cât de des trebuie să-ți monitorizezi glicemia.

Înțelegerea rezultatelor monitorizării glicemiei

Potrivit Asociației Americane pentru Diabet, majoritatea adulților cu diabet de tip 1 sau tip 2 care nu sunt însărcinați ar trebui să țintească pentru niveluri ale glicemiei în anumite intervale. Acestea sunt linii directoare generale și nu se aplică tuturor. Întreabă-ți medicul despre nivelurile tale țintă specifice.

Monitorizarea regulată a glicemiei este un instrument esențial pentru a-ți gestiona diabetul. Prin identificarea și înregistrarea schimbărilor în nivelurile de zahăr din sânge, vei avea mai multe informații despre modul în care alimentele, exercițiile fizice, stresul și alți factori îți afectează diabetul.

Care sunt beneficiile monitorizării glicemiei?

Monitorizarea regulată a glicemiei te ajută să înțelegi mai bine diabetul tău. Atunci când trebuie să iei decizii importante despre dozele de medicamente, exerciții sau dietă, cunoașterea nivelurilor glicemiei va fi utilă atât pentru tine, cât și pentru echipa ta medicală.

Prin verificarea de rutină a glicemiei, vei ști când nivelul zahărului din sânge este prea mare sau prea mic, situații care pot cauza simptome și probleme grave de sănătate.

Medicul tău va calcula intervalul țintă pentru glicemia ta pe baza vârstei, tipului de diabet, stării generale de sănătate și altor factori. Este important să menții nivelurile glicemiei în intervalul țintă cât mai bine posibil.

Complicații ale nivelurilor ridicate și scăzute de zahăr din sânge

Fără tratament adecvat, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la complicații pe termen lung, cum ar fi:

• boli de inimă
• afectarea nervilor
• probleme de vedere
• circulație sanguină slabă
• boli renale

Nivelurile scăzute de zahăr din sânge pot provoca, de asemenea, simptome, inclusiv:

• confuzie
• slăbiciune
• amețeală
• tremurături
• transpirație
• palpitații (bătăi rapide ale inimii)

De asemenea, nivelurile scăzute de zahăr pot duce la complicații grave, cum ar fi convulsii și comă.

Dacă experimentezi oricare dintre aceste simptome ale glicemiei scăzute, vei avea nevoie de asistență medicală imediată.

Care sunt riscurile monitorizării glicemiei?

Riscurile asociate testării glicemiei sunt minime și mult mai puțin semnificative decât riscurile de a nu monitoriza nivelurile de zahăr din sânge.

Nu împărți niciodată acele sau dispozitivele pentru înțepat degetul cu altcineva. Împărțirea materialelor de testare poate crește riscul de a contracta sau transmite virusuri, cum ar fi:

• HIV
• hepatita B
• hepatita C

Concluzii

Monitorizarea regulată a glicemiei este o modalitate de a aduna informații despre cum reacționează nivelurile de zahăr din sânge la activitățile tale zilnice. Aceste măsurători te pot ajuta pe tine și pe medicul tău să luați decizii informate cu privire la planul de gestionare a diabetului.