Cum să scapi de genunchii negri ușor și natural

By Liana Andreescu
10:37 am
Vizualizări articol: 413

Vă rog să-mi spuneți că nu sunt singura persoană care a suferit din cauza genunchilor negri? Dacă nu știi despre ce vorbesc, atunci consideră-te norocos.

Genunchii negri apar atunci când pielea de pe genunchi se usucă atât de mult încât zona devine gri închis. Pare destul de inestetic!

Ați experimentat vreodată acest lucru? Dacă sunteți în căutarea unor sfaturi despre cum să scăpați de genunchii negri, nu căutați mai departe. Întrucât am suferit eu însămi de această afecțiune, am cercetat și am găsit numeroase tehnici pentru a scăpa rapid, eficient și permanent de genunchii negri.

Voi explica câteva dintre cele mai bune moduri naturale de a combate această problemă. Dacă îmi citești blogul de ceva vreme, vei ști că folosirea remediilor naturii este întotdeauna abordarea mea preferată.

Cuprins:

Ce cauzează genunchii negri?

Să trecem mai întâi la miezul problemei. Care este cauza genunchilor negri în primul rând?

Pielea coatelor, genunchilor și părți ale picioarelor nu au glande uleioase. Aceasta înseamnă că tind să se usuce extrem de repede și este treaba noastră să le menținem lubrifiate, în caz contrar suferim consecințele.

Conform LiveStrong, prea multe celule moarte ale pielii rămase pe pielea dvs. se pot usca și întuneca în mod natural în timp, mai ales dacă sunt expuse frecvent la soare.

Sună simplu nu? Poate, dar dacă lași genunchii să sa îngrească și să se decoloreze, vei avea mult de lucru. Genunchii sunt atât de uscați încât va trebui să vă hidrataţi de mai multe ori pe zi timp de câteva săptămâni înainte de a observa o schimbare.

Înainte de a explica cum să scapi de genunchii negri, vreau să menționez că, în afară de lipsa de hidratare, ar putea exista și alte probleme care stau la baza acestui lucru. Diabetul este una dintre ele. Dr. Oz ne spune că genunchii negri pot fi de fapt un simptom al diabetului.

Acanthosis nigricans este o afecțiune a pielii care este frecvent cauzată de niveluri ridicate de insulină. Nivelurile ridicate de insulină pot determina multiplicarea celulelor pielii, creând prea multă melanină.

Clinica Mayo afirmă că simptomele apar ca „zone de decolorare întunecată, catifelată, în pliurile și cutele corpului. Pielea afectată se poate îngroșa. ” Am considerat că acest lucru este important de remarcat, deoarece nu vreau să confundați pielea uscată cu această afecțiune.

Acanthosis nigrican apare adesea la persoanele care sunt supraponderale sau au diabet. Rar, dar uneori, această afecțiune poate fi un semn al unei tumori canceroase, așa că consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să tratați singur genunchii negri.

Remedii naturale pentru genunchi negri

Există patru puncte cheie atunci când vine vorba de salvarea genunchilor. Acestea sunt:

Spălare
Curățare
Hidratare
Albire

Spălarea va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe genunchi. Curățarea vă va ajuta să vă curățați genunchii de impurități. Hidratarea va oferi, desigur, pielii tale o hidratare necesară, iar iluminarea este o abordare cosmetică suplimentară pentru a ajuta la tonusul pielii.

Vezi și: Cele mai bune suplimente de potasiu

1. Masaj cu ulei pe bază de plante

Unul dintre cele mai vechi trucuri atunci când vine vorba de calmarea pielii uscate este masajul cu ulei. Dacă vă sperie starea pielii, vă recomand să alergeți la dulap și să găsiți cel mai apropiat ulei organic pe bază de plante.

Uleiurile pe bază de plante acționează ca hidratante uimitoare şi naturale pentru pielea ta. Vitaminele și mineralele adăugate dau un impuls corpului tău.

Multe uleiuri conțin vitamine și, mai important, acizi grași omega-3 și omega-6. Acești acizi grași ajută și la reglarea colesterolului ridicat. Așadar, nu vă veți rezolva doar genunchii fragili, ci vă veți hrăni tot corpul.

Mai jos este o listă cu câteva uleiuri uimitoare pe bază de plante pe care le-ați putea avea deja în casa dumneavoastră:

Există ceva de pe listă ce aveți deja în casa dvs.? Sugestia mea este să îl iei și să începi să te masezi cât mai curând posibil. Nu uitați, uleiurile pot fi grase, așa că masați-l bine, lăsați-l să stea aproximativ o oră și apoi clătiți cu apă pentru a obține efectul complet fără factorul de grăsime. Repetați zilnic acest truc până când simptomele se ameliorează.

2. Ulei de vitamina E

Uleiurile pe bază de plante nu sunt singurele care se găsesc atunci când cauţi cum să scapi de genunchii negri. Uleiul de vitamina E este promovat ca o soluție obișnuită. Se spune că acest ulei vindecă multe afecțiuni ale pielii singur, însă veți găsi mărturii contradictorii. Unele persoane nu au găsit niciun beneficiu sau au simțit că starea lor s-a agravat după utilizare. De ce să nu încerci și să vezi singur?

Skinny Confidential afirmă că vitamina E ajută la prevenirea pierderii apei și păstrarea hidratării naturale a pielii. Acest lucru este perfect pentru genunchii uscați. Nu numai că împiedică umezeala să părăsească corpul, ci o menține acolo. Mi se pare o victorie!

Pentru a utiliza acest ulei pe piele uscată, pur și simplu luați câteva pastile de vitamina E de la farmacie. Dacă nu găsiți aceste uleiuri la magazin, le puteți găsi online.

Pentru a vă trata pielea, desfaceți 2-3 capsule de ulei de vitamina E și scurgeți-le pe zona afectată. Veți dori să masați bine uleiul pe genunchi până când este complet absorbit. Repetați acest proces în mod regulat timp de câteva săptămâni și ar trebui să începeți să observați o îmbunătățire a decolorării pielii.

Aplicarea vitaminei E pe piele pe termen scurt este sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Luarea suplimentelor de vitamina E pe cale orală nu este recomandată în acest scop, dar ar trebui să vă asigurați că nu lipsește în dieta dvs.. Cel mai bun mod de a ingera vitamina E este prin mâncare.

3. Mentă

Frunzele de mentă sunt printre preferatele mele. Nu numai că menta are un gust fabulos în cocktailul meu preferat, dar are și proprietăți antiseptice și antiinflamatoare.

Când am început să citesc despre menta, habar nu aveam cât de des a fost folosită pentru diferite afecțiuni și condiții. Unele beneficii ale mentei pe care este posibil să nu le cunoașteți includ:

Ajută la digestie
Ajută la ameliorarea greței și a durerilor de cap
Ameliorează simptomele depresiei
Scade pierderea memoriei
Ajută la îngrijirea orală
Ajută la pierderea în greutate
Ajută la prevenirea cancerului

Conform Home Remedies for Life, menta conține, de asemenea, uleiuri esențiale benefice importante care ajută la crearea celulelor albe din sânge și a colagenului. De asemenea, afirmă că poate ajuta la diminuarea țesutului cicatricial și la întinerirea pielii – inclusiv a pielii genunchilor.

Pentru a încerca un remediu cu menta acasă, verificați această rețetă din Home Remedies for Life:

Fierbe ½ cană de apă. Se amestecă o mână de frunze de mentă și continuă să fiarbă încă câteva minute. Se stoarce sucul de la ½ lămâie în apă. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească câteva minute. Folosiți un disc de bumbac sau o cârpă pentru a aplica pe genunchi. Lăsați amestecul să stea pe piele timp de 10-15 minute și apoi clătiți cu apă caldă.

Veți dori să repetați acest proces zilnic până când simptomele se ameliorează.

Vezi și: Cele mai bune suplimente și pilule cu leptină

4. Făină Gram

Când am descoperit acest remediu pentru prima oară, nici nu știam ce este făina Gram. Am aflat că este un tip de făină din năut. Interesant legat de făina Gram este că o puteți folosi în mai multe moduri diferite, în funcție de alte produse pe care le aveți în bucătărie.

Făina Gram conține o mulțime de vitamine, minerale și proteine esențiale. În plus, această făină ajută la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a petelor nedorite.

Rețetă Făină Gram # 1: Făină Gram și iaurt

Iaurtul are câteva beneficii uimitoare. Probabil știți deja cât de bun este pentru sistemul dvs. digestiv, dar merge mult dincolo de asta.

Cel mai important beneficiu al iaurtului pentru scopurile noastre aici este abilitatea sa de a îndepărta celulele moarte ale pielii. Organic Authority afirmă că iaurtul conține un anumit acid lactic numit acid alfa hidroxilic. Acesta este ingredientul care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Îndepărtarea pielii moarte de pe genunchi este un pas important de luat în considerare.

Pentru a experimenta efectele hidratante ale iaurtului, amestecați-l împreună cu făina Gram pentru a hidrata, calma și îndepărta pielea moartă.

Home Remedies for Life sugerează următoarea rețetă:
Faceți o pastă cu 2 linguri de făină Gram amestecate cu iaurt
Aplicați amestecul pe genunchi și lăsați să acționeze timp de 15 până la 20 de minute
Continuați să masați pasta prin mișcări circulari pentru încă 5-10 minute

Repetați procesul până când vă simțiți relaxat

Articolul menționează că ar trebui să înlocuiți iaurtul cu smântână proaspătă dacă în mod normal aveți o piele uscată. Dacă se întâmplă să aveți pielea grasă, înlocuiți iaurtul cu lapte.

Rețetă cu făină Gram # 2: Făină Gram și suc de lămâie

Home Remedies for Life sugerează următoarea rețetă:

Faceți o pastă amestecând părți egale de făină Gram și suc de lămâie
Aplicați amestecul pe genunchi și masați
Lăsați amestecul pe piele câteva minute după masaj
Clătiți cu apă

Repetați această metodă în mod regulat. Spre deosebire de celelalte metode, aceasta pretinde că aduce rezultate instantanee.

Rețetă cu făină Gram # 3: făină Gram, curcumă și lapte

Această rețetă Home Remedies for Life presupune:

½ cană de făină Gram
½ linguriță praf de curcumă
Lapte bogat în grăsimi

Odată ce vă adunați ingredientele, începeți să fierbeți laptele bogat în grăsimi până când este gros și coagulat. Apoi, veți adăuga curcuma și pulberea de Gram și veți începe să îl amestecați într-o pastă. Odată ce pasta este formată, masați-o pe genunchi printr-o mișcare circulară.

Lăsați preparatul pe genunchi timp de aproximativ zece până la cincisprezece minute. Odată terminat, clătiți cu apă și repetați după cum este necesar.

Aloe vera

Aloe Vera este o plantă suculentă extrem de populară. Am folosit-o întotdeauna ca remediu pentru arsurile solare. Deși nu s-a dovedit că diminuează arsura, se simte extrem de bine atunci când aplicați gelul rece pe pielea fierbinte.

În ciuda multor studii conflictuale, industriile de medicină alternativă susțin în mod repetat afirmațiile cu privire la beneficiile hidratante, calmante și vindecătoare ale aloe vera. Este ceva ce va trebui să încercați pentru a vedea rezultatele. Există dovezi că proprietățile sale antiinflamatorii sunt utile pentru anumite afecțiuni ale pielii.

Puteți pur și simplu să cumpărați o plantă de aloe vera, să tăiați frunza și să aplicați gelul direct în zona afectată. Dacă nu aveți planta, puteți cumpăra și gelul. Veți dori să o lăsați timp de treizeci sau patruzeci de minute. Clătiți cu apă și repetați după cum este necesar.

Home Remedies for Life sugerează utilizarea aloe vera cu miere. Mierea este o cremă hidratantă naturală și, atunci când este amestecată cu aloe vera, poate crește miza atunci când vine vorba de vindecarea și ușurarea pielii.

Ar trebui să amestecați gelul de aloe vera cu miere organică sau Manuka într-un raport de 50:50. Masați acest amestec pe genunchi și lăsați-l să acționeze cel puțin cincisprezece până la douăzeci de minute. Clătiți cu apă și repetați regulat.

Concluzie finală

Deci, spune-mi, ce crezi despre aceste sugestii naturale pentru a scăpa de genunchii negri? După cum puteți vedea, există o multitudine de moduri de a trata această afecțiune enervantă. Multe remedii folosesc produse pe care probabil le aveți deja în bucătărie, astfel încât să puteți începe să vă tratați chiar acum acasă. Aceste elemente includ:

Uleiuri pe bază de plante
Ulei de vitamina E
Mentă
Făină Gram
Aloe vera

Ați încercat deja vreuna dintre aceste tactici? Personal comut între toate în mod regulat, iar genunchii mei arată fantastic. Dacă te-ai luptat cu genunchii negri, aceste sfaturi ar trebui să te ajute repede. Ca întotdeauna, spuneți-mi experiența dvs. în comentariile de mai jos!

Citește și: Cea mai bună marcă de complex de vitamina B de cumpărat