Ce cauzează echilibrul slab?

Probleme de echilibru

Problemele de echilibru pot cauza amețeli și te pot face să te simți ca și cum ai învârti sau te-ai mișca, chiar dacă stai sau ești așezat liniștit. Ca urmare, este posibil să nu te simți bine. Acestea pot interfera cu viața ta de zi cu zi.

De asemenea, pot duce la căderi, care pot cauza fracturi și alte leziuni.

Care sunt simptomele problemelor de echilibru?

Principalele simptome ale problemelor de echilibru sunt instabilitatea în timp ce stai în picioare sau mergi. Poate fi dificil să mergi fără a cădea.

Ce cauzează problemele de echilibru?

Cauzele problemelor de echilibru includ:

• infecții ale urechii
• probleme ale urechii interne
• leziuni ale capului
• circulație sanguină defectuoasă
• anumite medicamente
• dezechilibru chimic în creier
• tensiune arterială scăzută
• tensiune arterială mare
• afecțiuni neurologice
• artrită
• îmbătrânire

De exemplu:

• Vertijul provoacă amețeli atunci când îți miști capul. Simptomele apar de obicei când te uiți în spate sau te uiți în sus pentru a ajunge la un obiect aflat deasupra capului tău.
• Infecția sau inflamația urechii interne te poate face să te simți amețit și instabil. Gripele sau infecțiile respiratorii superioare pot cauza această afecțiune.
• Boala Meniere modifică volumul de lichid din ureche, provocând probleme de echilibru, pierdere de auz și țiuit în urechi. Cauza acestei afecțiuni este necunoscută.
• Leziunile capului, activitățile fizice intense, infecțiile urechii și schimbările de presiune atmosferică pot provoca scurgerea lichidului din urechea internă în urechea medie, ceea ce poate cauza probleme de echilibru.
• Călătoriile pe mare pot cauza probleme de echilibru care pot dura ore, zile sau chiar luni pentru a se rezolva.
• O tumoră, cum ar fi un neurom acustic, poate, de asemenea, să cauzeze probleme de echilibru.

Cine este expus riscului de a avea probleme de echilibru?

Poți fi expus riscului de a avea probleme de echilibru dacă iei medicamente, ai o infecție virală, ai probleme cu urechea internă sau te recuperezi după o leziune a capului.

Dacă ai vârsta de 65 de ani sau mai mult și ai artrită, sau tensiune arterială mare sau mică, riscul tău de a avea probleme de echilibru este mai mare.

Călătoriile cu barca sau vaporul pot provoca, de asemenea, probleme de echilibru temporare.

Cum sunt diagnosticate problemele de echilibru?

Problemele de echilibru sunt greu de abordat deoarece pot fi cauzate de numeroși factori. Medicul tău poate întreba despre simptomele tale și poate analiza istoricul tău medical pentru afecțiuni și medicamente asociate.

În unele cazuri, poți fi trimis la un specialist ORL. Aceștia pot efectua următoarele teste pentru a identifica cauza și intensitatea problemei:

• analize de sânge
• examinări ale auzului
• teste ale mișcărilor ochilor
• scanări ale creierului și capului, cum ar fi un RMN sau tomografie computerizată
• posturografie, un studiu al posturii tale

Cum sunt tratate problemele de echilibru?

Problemele de echilibru sunt uneori corectate prin tratarea afecțiunii de bază. Ele pot fi tratate cu:

• medicație
• intervenție chirurgicală
• modificări ale dietei
• terapie fizică
• exerciții pe care le poți face acasă

Medicație

Medicul tău va analiza medicația pe care o urmezi. Acesta ar putea să o înlocuiască sau să îți ajusteze doza. Dacă problema ta este cauzată de o infecție bacteriană a urechii, medicul îți poate prescrie un antibiotic pentru a o trata.

Dacă ai simptome de greață, ți-ar putea prescrie medicamente antinausee. De asemenea, medicul ar putea să îți injecteze doze mici de corticosteroizi în spatele timpanului pentru a reduce amețelile.

Chirurgie

Dacă ai boala Meniere, medicul tău poate recomanda o intervenție chirurgicală pe sistemul tău vestibular, care face parte din urechea internă și îți afectează echilibrul.

Îngrijire la domiciliu

Pentru a alina vertijul, medicul tău poate prescrie activități care pot fi făcute acasă sau cu ajutorul unui terapeut de reabilitare.

O tehnică comună care poate fi realizată acasă este manevra Epley.

Aceasta implică să te așezi pe scaun și apoi să te întinzi rapid pe spate și să îți rotești capul într-o parte. După câteva minute, te ridici înapoi. Medicul tău îți va arăta probabil această tehnică în cabinet. O poți repeta acasă pentru a reduce sau elimina amețelile.

Dacă cauza problemei tale de echilibru este necunoscută sau incurabilă, medicul tău îți poate explica diferite metode pentru a reduce riscul de accidentare. Poate fi necesar să ai ajutor când folosești toaleta sau urci scările. Folosirea unui baston sau a balustradelor acasă poate fi, de asemenea, necesară.

În general, este mai bine să eviți să conduci dacă afecțiunea ta este severă.

Medicul tău poate face, de asemenea, recomandări pentru a îmbunătăți sănătatea ta generală. Acestea ar putea include:

• exerciții fizice
• renunțarea la fumat, dacă fumezi
• limitarea cofeinei și a alcoolului
• reducerea consumului de sare
• consumarea de mese echilibrate

Prognoza

Problemele de echilibru pot fi temporare sau o problemă pe termen lung, în funcție de cauzele lor.

Dacă ai o infecție la ureche sau tocmai ai călătorit cu barca, de obicei, afecțiunea dispare în timp cu tratament. Totuși, dacă cauza este necunoscută sau problemele sunt rezultatul unor afecțiuni cronice sau al îmbătrânirii, simptomele pot persista pe termen nedefinit.

Vorbește cu medicul tău pentru a afla mai multe despre condiția ta și prognoză.

Prevenire

Majoritatea problemelor de echilibru sunt greu de prevenit. Totuși, poți aborda acele probleme asociate cu tensiunea arterială.

Prevină tensiunea arterială scăzută prin consumul mai multor lichide și evitarea alcoolului. Previne tensiunea arterială ridicată prin exerciții fizice regulate, limitarea consumului de sare și menținerea unei greutăți sănătoase.