La fel ca mulți alți oameni, modalitatea de a mă îngrășa sănătos nu este un lucru de care am avut grijă prea des. Am acumulat suficientă greutate nesănătoasă, fără să mai vreau să câștig alta în plus. Descoperirea berii, a cocktail-urilor și a pizzei, la începutul anilor ’20 m-a ”ajutat” să nu mă îngrijorez prea […]
Ghid esențial despre cum să câștigați în greutate în mod sănătos Read More »
Majoritatea carbohidraților pe care îi consumăm sunt formați din amidon; lanțuri lungi de glucoză întâlnite frecvent în cereale, cartofi și diverse alimente. În mod tradițional, amidonul este descompus de enzime în intestinul subțire în zaharuri simple. Amidonul este o sursă de energie pentru corp. Dar nu tot amidonul este digerabil. Părți din amidon sunt rezistente
Ghid despre amidonul rezistent: Cum vă poate ajuta la sănătatea corpului Read More »
Chit că doriți să vă îmbunătățiți planul de slăbit curent sau să depuneți mai multă masă musculară la sala de fitness, pudrele proteice vă pot fi de ajutor. Cu toate acestea trebuie să fiți foarte atenți atunci când alegeți o pudră proteică. Asigurați-vă că produsul pe care îl alegeți se potrivește cu stilul dumneavoastră de
Cele mai bune pudre proteice pentru persoanele ce suferă de diabet Read More »
Aspectul pielii uleioase poate fi adesea dificil de acoperit cu machiaj, făcându-vă să arătați ca și cum ați fi petrecut întreaga zi lângă un grătar încins, sau ca și cum ași lucra la un fast food care servește burgeri. Dacă nu sunteți atât de norocoasă încât să aveți un ten ”normal”, știți exact la ce
Cele mai bune corectoare pentru pielea uleioasă Read More »
Există mult entuziasm legat de suplimentele DIM din cauza potențialelor proprietăți anti cancer. Făcându-se mai multe studii, a devenit clar faptul că numeroase beneficii sunt asociate cu DIM, făcându-le să merite să fie încercate. Astăzi vom vorbi despre cele mai bune suplimente pe bază de DIM de pe piață. Top 5 cele mai bune suplimente
Cele mai bune suplimente DIM (Diindolilmetan) Read More »
Cred că oricine își dorește să găsească o soluție magică pentru pierderea în greutate în zilele noastre, nu-i așa? Acum 5 ani, am pierdut 45 de kg prin metoda tradițională – cu multă muncă și multe lacrimi de-a lungul aventurii. Aș fi dat orice să pot lua o pastilă care să facă procesul mai rapid
Cele mai bune suplimente și pilule cu leptină Read More »
Din când în când, cu toții simțim nevoia să pierdem puțin în greutate. Poate fi adesea mai dificil în cazul persoanelor cu o dietă restrictivă, inclusiv în cazul persoanelor ce aleg să urmeze un stil de viață vegetarian sau vegan. Una dintre modalitățile prin care multe persoane aleg să dea jos câteva kilograme este folosirea
Cele mai bune pudre proteice pentru persoanele vegane Read More »
Fructele de soc se folosesc de secole drept remedii medicale din popor. În ultimul timp, medicina modernă a început să folosească aceste fructe. Aceste fructe mici chiar sunt reprezentative pentru zicala ”mici dar puternice” atunci când vine vorba de posibilele beneficii legate de sănătate. Nu este surprinzător că suplimentele cu fructe de soc au devenit
Cele mai bune suplimente pe bază de fructe de soc Read More »
Dacă vă gândiți mai bine, nu e chiar o exagerare. Vitaminele ajută la conservare și îngrijire. Ajută întregul corp, de la sănătatea inimii la un efect împotriva îmbătrânirii. Există multe vitamine și minerale pe piață speciale pentru femeile de peste 50 de ani, dar aici vom discuta despre vitaminele pentru femei sub această vârstă. Vom
Cele mai bune multivitamine pentru femei Read More »