Smoothie de cheesecake cu căpșuni

Smoothie de cheesecake cu căpșuni

Porții: 4

Această băutură face parte din categoria acelor deserturi sănătoase pe care să le mâncați fără să vă simțiți vinovați, oferind energie fără zahăr rafinat.

Dacă îți plac gusturile cremoase inspirate din prăjituri, poți încerca și o rețetă de smoothie cu cheesecake și afine.

Această băutură face parte din categoria acelor deserturi sănătoase pe care să le mâncați fără să vă simțiți vinovați, oferind energie fără zahăr rafinat.

Dacă îți plac gusturile cremoase inspirate din prăjituri, poți încerca și o rețetă de smoothie cu cheesecake și afine.

Această băutură face parte din categoria acelor deserturi sănătoase pe care să le mâncați fără să vă simțiți vinovați, oferind energie fără zahăr rafinat.

Dacă îți plac gusturile cremoase inspirate din prăjituri, poți încerca și o rețetă de smoothie cu cheesecake și afine.

Tip: gustare

Timp de preparare: 5 minute

Un cheesecake cu căpșuni transformat în smoothie.

• 4 căni de căpșuni
• 2 linguri de caju
• 4 curmale fără sâmburi
• 2 ⅔ căni de lapte
• ¼ cană de pudră proteică

Pentru zilele călduroase, poți explora și alte rețete delicioase de smoothie cu fructe congelate ideale pentru o gustare răcoritoare.

De asemenea, este o opțiune excelentă pentru cei mici, alături de aceste rețete sănătoase de smoothie-uri pentru copii.

Dacă preferi o variantă bogată în verdețuri pentru refacerea de după antrenament, testează un kale protein smoothie.

Pentru zilele călduroase, poți explora și alte rețete delicioase de smoothie cu fructe congelate ideale pentru o gustare răcoritoare.

De asemenea, este o opțiune excelentă pentru cei mici, alături de aceste rețete sănătoase de smoothie-uri pentru copii.

Dacă preferi o variantă bogată în verdețuri pentru refacerea de după antrenament, testează un kale protein smoothie.

Pentru zilele călduroase, poți explora și alte rețete delicioase de smoothie cu fructe congelate ideale pentru o gustare răcoritoare.

De asemenea, este o opțiune excelentă pentru cei mici, alături de aceste rețete sănătoase de smoothie-uri pentru copii.

Dacă preferi o variantă bogată în verdețuri pentru refacerea de după antrenament, testează un kale protein smoothie.

Mod de preparare:

• Pune căpșunile, caju, curmalele, laptele, pudra proteică și un pumn de gheață într-un blender.
• Mixează până obții o compoziție fină.
• Toarnă în pahare și, dacă dorești, presară deasupra caju tocat.