Răul de altitudine – Cauze, simptome și diagnostic

Când faci escaladă montană, drumeție, conduci sau desfășori orice altă activitate la altitudini mari, corpul tău poate să nu primească suficient oxigen.

Lipsa de oxigen poate provoca rău de altitudine. Aceasta apare de obicei la altitudini de 8.000 de picioare sau mai mult. Persoanele care nu sunt obișnuite cu aceste înălțimi sunt cele mai vulnerabile. Simptomele includ dureri de cap și insomnie.

Nu trebuie să iei ușor răul de altitudine. Aceasta poate fi o condiție periculoasă. Răul de altitudine nu poate fi prevăzut — oricine se află la o altitudine mare poate să-l facă.

Care sunt simptomele?

Simptomele răului de altitudine pot apărea imediat sau treptat. Simptomele includ:

• oboseală
• insomnie
• dureri de cap
• greață
• vărsături
• bătăi rapide ale inimii
• lipsă de aer (cu sau fără efort)

Simptomele mai grave includ:

• schimbarea culorii pielii (albastru, gri sau palid)
• confuzie
• tuse
• tuse cu mucus sângeros
• strângere în piept
• scăderea conștienței
• imposibilitatea de a merge în linie dreaptă
• lipsă de aer în repaus

Care sunt tipurile de rău de altitudine?

Răul de altitudine este clasificat în trei grupe:

RAM

Răul acut de munte (RAM) este considerat cea mai frecventă formă de rău de altitudine. Simptomele RAM sunt foarte asemănătoare cu cele ale intoxicării.

HACE

Edemul cerebral de altitudine mare (HACE) apare dacă răul acut de munte persistă. HACE este o formă severă de RAM, în care creierul se umflă și nu mai funcționează normal. Simptomele HACE sunt asemănătoare cu cele ale RAM severe. Cele mai evidente simptome includ:

• somnolență extremă
• confuzie și iritabilitate
• dificultăți de mers

Dacă nu este tratat imediat, HACE poate duce la moarte.

HAPE

Edemul pulmonar de altitudine mare (HAPE) este o progresie a HACE, dar poate apărea și separat. Lichidul în exces se acumulează în plămâni, făcându-le dificil să funcționeze normal. Simptomele HAPE includ:

• respirație mai grea în timpul efortului
• tuse severă
• slăbiciune

Dacă HAPE nu este tratat prompt prin scăderea altitudinii sau prin utilizarea oxigenului, poate duce la moarte.

Cauzele răului de altitudine

Dacă corpul tău nu se adaptează la altitudini mari, poți experimenta răul de altitudine. Pe măsură ce altitudinea crește, aerul devine mai subțire și mai puțin saturat cu oxigen. Răul de altitudine este cel mai frecvent la altitudini de peste 8.000 de picioare. Douăzeci la sută dintre drumeți, schiori și aventurieri care călătoresc la altitudini între 8.000 și 18.000 de picioare experimentează răul de altitudine. Acest număr crește la 50% la altitudini de peste 18.000 de picioare.

Cine este expus riscului de rău de altitudine?

Ai un risc scăzut dacă nu ai avut episoade anterioare de rău de altitudine. Riscul tău este, de asemenea, scăzut dacă îți crești altitudinea treptat. Dacă îți iei mai mult de două zile pentru a urca între 8.200 și 9.800 de picioare, poți ajuta la reducerea riscului.

Riscul tău crește dacă ai un istoric de rău de altitudine. De asemenea, ești expus unui risc mare dacă urci rapid și depășești 1.600 de picioare pe zi.

Citește mai multe: COPD și altitudinile mari »

Cum se diagnostichează răul de altitudine?

Medicul tău îți va pune o serie de întrebări pentru a căuta simptomele răului de altitudine. De asemenea, îți va asculta pieptul cu un stetoscop dacă ai dificultăți de respirație. Sunetele de tip scârțâit sau zgomotele în piept pot indica faptul că există lichid în plămâni. Aceasta necesită tratament prompt. Medicul tău poate face și o radiografie toracică pentru a căuta semne de lichid sau colaps pulmonar.

Cum se tratează răul de altitudine?

Coborârea imediată poate ameliora simptomele inițiale ale răului de altitudine. Cu toate acestea, ar trebui să cauți ajutor medical dacă ai simptome avansate de rău de altitudine sever.

Medicamentul acetazolamidă poate reduce simptomele răului de altitudine și ajută la îmbunătățirea respirației greoaie. De asemenea, ți se poate administra steroizii dexametazonă.

Alte tratamente includ un inhalator pentru plămâni, medicamente pentru hipertensiune (nifedipină) și medicamente inhibitoare ale fosfodiesterazei. Acestea ajută la reducerea presiunii asupra arterelor din plămâni. Un aparat de respirație poate oferi asistență dacă nu poți respira singur.

Care sunt complicațiile răului de altitudine?

Complicațiile răului de altitudine includ:

• edem pulmonar (lichid în plămâni)
• umflarea creierului
• comă
• moarte

Care este prognoza pe termen lung?

Persoanele cu cazuri ușoare de rău de altitudine se vor recupera dacă sunt tratate rapid. Cazurile avansate de rău de altitudine sunt mai greu de tratat și necesită îngrijiri de urgență. Persoanele aflate în această etapă a bolii de altitudine sunt expuse riscului de comă și moarte din cauza umflării creierului și a imposibilității de a respira.

Poți preveni răul de altitudine?

Cunoaște simptomele răului de altitudine înainte de a urca. Nu urca la altitudini mai mari pentru a dormi dacă simți simptome. Coboară dacă simptomele se agravează în timp ce ești odihnit. Păstrarea unei bune hidratări poate reduce riscul de a dezvolta rău de altitudine. De asemenea, ar trebui să minimizezi sau să eviți alcoolul și cafeina, deoarece ambele pot contribui la deshidratare.

Continuă să citești: Siguranța în escaladă montană »