Sarcina provoacă schimbări hormonale care pot declanșa sau agrava simptomele IBS. Dacă ai IBS și intenționezi să rămâi însărcinată, schimbările în stilul de viață și dietă te pot ajuta.
Femeile sunt de peste două ori mai predispuse să aibă sindrom de colon iritabil (IBS) decât bărbații. De asemenea, diagnosticul de IBS este mult mai frecvent la persoanele sub 50 de ani.
Dacă ești însărcinată sau plănuiești să rămâi însărcinată, este important să înțelegi cum schimbările din corpul tău pot influența IBS.
Cuprins:
Simptomele gastrointestinale sunt deja o parte a vieții pentru cei care trăiesc cu IBS. Simptomele comune includ:
Este important să faci diferența între IBS și IBD. Boala inflamatorie intestinală (IBD) este o afecțiune autoimună cronică care provoacă leziuni ale colonului, în timp ce IBS este o tulburare funcțională gastrointestinală care cauzează o gamă largă de simptome. Dacă ai IBD, este indicat să consulți un medic înainte de a rămâne însărcinată.
Schimbările hormonale din timpul sarcinii pot provoca și alte modificări în organism. Acestea pot declanșa simptome gastrointestinale (GI), cum ar fi greață și vărsături, constipație și arsuri la stomac. Hormonii pot, de asemenea, agrava simptomele IBS.
Dacă ai IBS și rămâi însărcinată, este posibil să te confrunți cu efectele creșterii nivelului de hormoni specifici sarcinii, precum progesteronul și estrogenul. Aceasta poate intensifica unele simptome digestive pe care le ai deja.
Este mai frecvent ca femeile să experimenteze simptome IBS în timpul menstruației. Schimbările hormonale sunt și mai pronunțate în timpul sarcinii.
De exemplu, în primul trimestru, organismul produce gonadotropină corionică umană, un hormon care poate contribui la creșterea constipației. După a zecea săptămână de sarcină, corpul produce relaxină, un hormon care poate încetini digestia.
Cu toate acestea, un studiu din 2021 despre IBS în sarcină sugerează că este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma o legătură directă între acești hormoni și agravarea simptomelor IBS în timpul sarcinii.
Deși datele sunt limitate, unele cercetări sugerează că IBS preexistent poate fi asociat cu un risc crescut de afecțiuni precum preeclampsia, tromboza venoasă profundă și malformații congenitale.
De asemenea, unele studii sugerează că persoanele cu IBS înainte de sarcină pot avea o rată mai mare de sarcini extrauterine.
Medicul îți va recomanda probabil o abordare multidisciplinară pentru gestionarea IBS în timpul sarcinii. Aceasta poate include medicamente și alte strategii.
Cu toate acestea, unele medicamente utilizate de obicei pentru IBS pot să nu fie sigure în timpul sarcinii.
De exemplu, medicul îți poate recomanda să eviți anumite tipuri de laxative, cum ar fi uleiul de ricin, uleiul mineral și sennosidele. Studiile au asociat riscul de avort spontan cu anumiți agenți prokinetici folosiți pentru tratarea constipației, precum prucaloprida și tegaserod.
În cazul altor medicamente, medicul îți poate sugera că le poți folosi pentru perioade scurte de timp, dar nu continuu pe tot parcursul sarcinii. Este important ca beneficiile să depășească riscurile.
Schimbările în dietă și stilul de viață te pot ajuta să îți gestionezi IBS în timpul sarcinii. Poți încerca:
Cercetările sugerează că o dietă săracă în anumite tipuri de zaharuri greu de digerat de organism poate ajuta la ameliorarea simptomelor IBS. Aceste zaharuri sunt cunoscute sub denumirea de oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli fermentabili (FODMAPs).
Alimentele sărace în FODMAP includ carne, ouă, pepene galben, căpșuni, ardei gras, castraveți, varză kale, fasole verde, quinoa și dovlecel. De asemenea, poți încerca să notezi alimentele care îți declanșează simptomele și să le eviți în viitor.
Pe măsură ce îți ajustezi dieta în timpul sarcinii, ia în considerare consumul de alimente bogate în fibre solubile sau utilizarea unui supliment precum psyllium.
Totuși, cercetările sugerează că această soluție este cea mai eficientă dacă ai tipul de IBS cunoscut sub numele de IBS-C, adică sindromul de colon iritabil cu constipație. De asemenea, înmuierea scaunului cu ajutorul unor laxative ușoare poate fi benefică.
Poți încerca alimente și suplimente care conțin probiotice, microorganisme vii denumite și „bacterii bune” deoarece ajută la menținerea sănătății intestinale. Unele cercetări sugerează că suplimentele cu mai multe tulpini de probiotice pot fi cele mai eficiente în reducerea simptomelor IBS.
Stresul și anxietatea pot declanșa sau agrava simptomele IBS. Găsește metode simple pentru a-ți reduce nivelul de stres și îți vei îmbunătăți atât starea de spirit, cât și simptomele IBS.
Exercițiile fizice te pot ajuta să îți reduci nivelul de stres și să îmbunătățești funcția digestivă.
Dacă simptomele IBS apar mai frecvent sau par să se agraveze, contactează medicul. Acesta te poate ajuta să identifici tratamentele potrivite pentru a-ți gestiona mai bine IBS pe parcursul sarcinii.
Schimbările hormonale din timpul sarcinii pot declanșa simptomele IBS sau le pot agrava. Poți gestiona acest lucru prin schimbări în stilul de viață, cum ar fi ajustarea dietei, reducerea nivelului de stres și menținerea activității fizice.
Asigură-te că discuți cu un medic înainte de a face modificări majore sau de a încerca un nou medicament. Acesta îți poate oferi sfaturi despre ce este sigur în timpul sarcinii.
În schimb, încearcă să alegi produse care conțin ingrediente hidratante și calmante, precum:
Dacă simptomele eczemei tale se agravează sau nu răspund la tratamentele obișnuite, este important să consulți un medic. De asemenea, trebuie să cauți îngrijire medicală dacă:
Aplicarea alcoolului medicinal pe pielea predispusă la eczemă poate agrava simptomele prin uscarea și iritarea acesteia. Dacă ai eczemă, este mai bine să folosești produse hidratante și calmante, evitând ingredientele agresive care pot deteriora bariera naturală a pielii.
Verifică întotdeauna etichetele produselor de îngrijire a pielii pentru a evita alcoolii iritanți și alți compuși care îți pot agrava simptomele. Dacă simptomele persistă sau se agravează, consultă un medic pentru recomandări personalizate.
Produsele etichetate ca hipoalergenice pot ajuta la reducerea riscului de reacții alergice. Cu toate acestea, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează termenul „hipoalergenic”, astfel încât semnificația acestuia poate varia între branduri, iar unele produse pot provoca în continuare reacții alergice.
În schimb, caută etichete precum „testat dermatologic” sau „potrivit pentru pielea sensibilă”, care sunt, în general, mai sigure pentru persoanele cu piele predispusă la eczemă.
Unguentele sunt preferabile în locul cremelor pentru gestionarea eczemei, deoarece conțin mai mult ulei decât apă, ajutând la menținerea umidității pielii. Este recomandat să efectuezi un test de sensibilitate înainte de a folosi un produs nou, pentru a evita reacțiile alergice sau iritațiile.
Un test de sensibilitate presupune aplicarea unei cantități mici de produs pe o zonă mică de piele, cum ar fi partea interioară a antebrațului, și așteptarea timp de 24-48 de ore pentru a observa dacă apar roșeață, modificări de culoare, iritații sau reacții alergice.
Găsirea produselor potrivite pentru îngrijirea pielii afectate de eczemă poate necesita timp și efort, deoarece ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu fie eficient pentru alta. Totuși, alegerea produselor cu ingrediente blânde și evitarea iritanților poate ajuta la gestionarea eczemei și menținerea pielii sănătoase.
Experții nu recomandă, în general, utilizarea alcoolului medicinal pentru eczemă, deoarece acesta îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, provocând uscăciune și iritație, ceea ce poate agrava simptomele prin deteriorarea barierei pielii.
Anumite tipuri de alcool, precum cetearyl alcohol, sunt benefice pentru pielea predispusă la eczemă, deoarece ajută la hidratare și protecție, în timp ce altele, precum etanolul și alcoolul izopropilic, pot usca și mai mult pielea.
Când alegi produse pentru îngrijirea pielii cu eczemă, evită-le pe cele care conțin parfumuri și conservanți agresivi și efectuează întotdeauna un test de sensibilitate pentru a preveni reacțiile alergice.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…