Acum aproximativ 2 ani, am renunțat să folosesc orice produs cu sulfați sau silicați, deoarece îmi lăsau părul uscat și fragil. Sunt mereu în căutarea următoarei mari alternative naturale în îngrijirea părului și cred că ar putea fi doar apa de orez.
Mănânc mult orez, probabil mai mult decât ar trebui. Este convenabil, foarte ieftin și ține de foame. Te-ai gândit vreodată să îl folosești mai mult decât doar ca mâncare? Apa de orez (literalmente apă în care ați înmuiat orezul) a fost folosită în mod tradițional în Asia ca tratament pentru păr și piele. Restul lumii vine din urmă – citiți mai departe pentru a afla dacă apa de orez este bună pentru păr și piele.
Cuprins:
Ce este apa de orez?
La început am fost confuză cu privire la ceea ce este exact apa de orez. Când familia noastră face orez, nu mai rămâne apă din moment ce folosim mașină de gătit orez. Am întrebat o prietenă care îl prepară mai pe stilul vechi (într-o oală cu apă clocotită) și orezul ei absoarbe toată apa.
Când m-am uitat mai mult la ea, apa provenea de fapt din procesul de spălare în loc de gătire. Clătim orezul de 2-3 ori înainte de a-l găti, deoarece împiedică lipirea orezului când este gătit și îmbunătățește aroma. Acel lichid lăptos pe care l-am aruncat întotdeauna la gunoi este de fapt despre ceea ce vorbim aici.
Puteți dilua, concentra sau chiar fermenta această apă, în funcție de preferințele personale. Voi explica toate modurile diferite de utilizare mai târziu.
Istoria apei de orez
Apa de orez face parte din practicile de îngrijire a părului femeilor japoneze de sute de ani. În perioada Heian (794 – 1185), femeile își creșteau părul cât mai mult posibil – ajungând deseori la podea. Își îngrijeau părul pieptănându-se zilnic cu „Yu-Su-Ru”, adică apă de orez. (sursă)
Femeile din grupul etnic Yao din China au o tradiție similară – se tund doar o dată în viață, înainte de a se căsători. Nu folosesc șampon și balsam, dar părul este neted și strălucitor. Secretul lor pentru părul sănătos este spălarea cu apă de orez.
În plus, apa de orez a fost folosită în tradiția ayurvedică pentru vindecarea pielii inflamate. Tradiția este minunată, dar este utilă în epoca modernă? Să aruncăm o privire la ce are de spus știința despre apa de orez pentru păr și piele.
De ce apa de orez este bună pentru păr și piele?
Un studiu publicat în Jurnalul Internațional al Chimiștilor Cosmetici a investigat „Yu-Su-Ru” – spălatul tradițional cu apă de orez utilizat în Japonia. Rezultatele au confirmat că îmbunătățește sănătatea părului. Yu-Su-Ru a crescut elasticitatea și a redus frecarea suprafeței în păr. (sursă)
Un alt studiu a folosit zilnic băi de apă de orez de 15 minute pentru a trata dermatita atopică. Aceasta a condus la „o îmbunătățire cu 20% a capacității de vindecare a pielii deteriorate”. Cercetătorii au recomandat apa de orez ca „aditiv pentru repararea pielii” pentru a repara bariera de protecție a pielii. (sursă)
Apa de orez conține inozitol (fostă vitamina B8), un carbohidrat natural care poate ajuta la creșterea părului și la tulburările pielii, cum ar fi psoriazisul. Cu toate acestea, în prezent, dovezile sunt limitate. (sursă)
Apa de orez fermentată este acidă, cu un pH similar cu pielea capului și părului nostru. Aceasta înseamnă că nu vă va usca părul și nu va pierde uleiurile naturale, ducând la păr sănătos și hrănitor. (sursă)
Unele surse spun că apa de orez are proprietăți astringente, ceea ce determină strângerea pielii și face porii să pară mai mici. Alții spun că acționează ca o protecție solară naturală, absorbind lumina UV. Cu toate acestea, mai mulți susțin că albesc pielea și estompează petele întunecate. Cu toate acestea, nu am putut găsi nicio dovadă care să susțină acest lucru.
Vezi si: Cele mai bune mărci de oțet de mere de pe piață
Cum se face apă de orez
Dacă aveți obiceiul de a mânca frecvent orez, este ușor să colectați apă de orez după ce ați spălat orezul. Dacă nu, iată câteva alte metode pentru a produce apă de orez potrivită pentru tratamente de păr și piele:
Metoda fără fierbere
- Luați ½ o cană de orez nefiert (tipul nu contează) și amestecați-l cu 2 căni de apă.
- Lăsați-l să se înmoaie timp de 10 – 15 minute.
- Rotiți-l cu mâinile până când apa devine albă
- Se strecoară apa de orez pentru a separa lichidul de orez
Metoda de fierbere
- Luați ½ o cană de orez nefiert și amestecați-o cu 2 căni de apă într-o oală.
- Se fierbe amestecul ușor
- Odată ce începe să fiarbă, luați-l de pe foc
- Se strecoară apa de orez pentru a separa lichidul de orez
Apă de orez fermentată
Fermentarea implică conversia glucidelor într-un acid sau alcool. Este un proces natural care a fost folosit de oameni de mii de ani. (sursă)
Luați apa de orez din oricare dintre cele două metode de mai sus și lăsați-o la temperatura camerei timp de 24 până la 48 de ore. Va deveni acră.
Fierbeți apa de orez fermentată pentru a opri procesul de fermentare.
Lăsați-o să se răcească și este gata de utilizare. Este posibil să fie necesar să o diluați cu o ceașcă sau două cu apă caldă înainte de utilizare.
Puteți păstra apa de orez în frigider până la o săptămână. Se agită înainte de utilizare. (sursă)
Cum se utilizează apa de orez pentru păr și piele
Curăță părul cu apă de orez
Apa de orez conține saponine – o formă naturală de șampon. Nu face spumă ca șamponul tradițional, dar dacă o folosiți cu o perie de curățare a scalpului, aceasta poate face o treabă destul de bună la curățarea părului.
Clătirea părului cu apă de orez
Apă de orez fermentată sau simplă este un balsam excelent. După cum am menționat deja, lasă părul neted și strălucitor. Nu trebuie să adăugați nimic în plus, dar vă recomandăm să încercați câteva picături de ulei esențial pentru parfum. Masați-vă scalpul cu apă de orez și lăsați-l 5 minute. Clătiți cu apă caldă.
Exfoliant cu orez
Dacă nu vă place să mâncați orez, acesta este un mod excelent de a utiliza boabele după ce ați făcut apă de orez. Măcinați orezul nefiert într-o pulbere folosind un robot de bucătărie sau un pistil și mortar. Se amestecă cu ulei de cocos și orice alte uleiuri la alegere (de exemplu, ulei de măsline, câteva picături de ulei esențial). Utilizați-l o dată pe săptămână.
Curățător/Toner pentru piele cu apă cu orez
Apa de orez acționează ca un produs de curățare ieftin și delicat. Doar masați-l pe piele și ștergeți-vă cu un tampon de bumbac dacă curățați sau lăsați-l dacă îl folosiți ca toner.
Baie cu apă cu lavandă și orez
Aceasta este utilizarea mea preferată pentru apa de orez – face ca cel mai ieftin ingredient să se simtă luxos! Umpleți o muselină mică cu ½ o cană de orez nefiert și 2 lingurițe de flori de lavandă. Așezați-o în cadă și relaxați-vă! (sursă)
Concluzie
Sper că v-am deschis ochii la uimitoarele utilizări ale apei de orez! Este într-adevăr bună pentru păr și piele. Nu-mi vine să cred că cheltuiam atât de mult pe produsele de curățare comerciale, tonere, și multe altele, când puteam avea aceleași rezultate, cu mai puțini bani, cu apă de orez. Sunt un fan adevărat – încercați-l singur și veți vedea de ce.
Citește și: Cele mai bune șampoane organice pentru mătreață
