Este bună apa de orez pentru păr și piele?

Castron cu apa cu orez.

Acum aproximativ 2 ani, am renunțat să folosesc orice produs cu sulfați sau silicați, deoarece îmi lăsau părul uscat și fragil. Sunt mereu în căutarea următoarei mari alternative naturale în îngrijirea părului și cred că ar putea fi doar apa de orez.

Mănânc mult orez, probabil mai mult decât ar trebui. Este convenabil, foarte ieftin și ține de foame. Te-ai gândit vreodată să îl folosești mai mult decât doar ca mâncare? Apa de orez (literalmente apă în care ați înmuiat orezul) a fost folosită în mod tradițional în Asia ca tratament pentru păr și piele. Restul lumii vine din urmă – citiți mai departe pentru a afla dacă apa de orez este bună pentru păr și piele.

Ce este apa de orez?

La început am fost confuză cu privire la ceea ce este exact apa de orez. Când familia noastră face orez, nu mai rămâne apă din moment ce folosim mașină de gătit orez. Am întrebat o prietenă care îl prepară mai pe stilul vechi (într-o oală cu apă clocotită) și orezul ei absoarbe toată apa.

Când m-am uitat mai mult la ea, apa provenea de fapt din procesul de spălare în loc  de gătire. Clătim orezul de 2-3 ori înainte de a-l găti, deoarece împiedică lipirea orezului când este gătit și îmbunătățește aroma. Acel lichid lăptos pe care l-am aruncat întotdeauna la gunoi este de fapt  despre ceea ce vorbim aici.

Puteți dilua, concentra sau chiar fermenta această apă, în funcție de preferințele personale. Voi explica toate modurile diferite de utilizare mai târziu.

Istoria apei de orez

Apa de orez face parte din practicile de îngrijire a părului femeilor japoneze de sute de ani. În perioada Heian (794 – 1185), femeile își creșteau părul cât mai mult posibil – ajungând deseori la podea. Își îngrijeau părul pieptănându-se zilnic cu „Yu-Su-Ru”, adică apă de orez. (sursă)

Femeile din grupul etnic Yao din China au o tradiție similară – se tund doar o dată în viață, înainte de a se căsători. Nu folosesc șampon și balsam, dar părul este neted și strălucitor. Secretul lor pentru părul sănătos este spălarea cu apă de orez.

În plus, apa de orez a fost folosită în tradiția ayurvedică pentru vindecarea pielii inflamate. Tradiția este minunată, dar este utilă în epoca modernă? Să aruncăm o privire la ce are de spus știința despre apa de orez pentru păr și piele.

De ce apa de orez este bună pentru păr și piele?

Un studiu publicat în Jurnalul Internațional al Chimiștilor Cosmetici a investigat „Yu-Su-Ru” – spălatul tradițional cu apă de orez utilizat în Japonia. Rezultatele au confirmat că îmbunătățește sănătatea părului. Yu-Su-Ru a crescut elasticitatea și a redus frecarea suprafeței în păr. (sursă)

Un alt studiu a folosit zilnic băi de apă de orez de 15 minute pentru a trata dermatita atopică. Aceasta a condus la „o îmbunătățire cu 20% a capacității de vindecare a pielii deteriorate”. Cercetătorii au recomandat apa de orez ca „aditiv pentru repararea pielii” pentru a repara bariera de protecție a pielii. (sursă)

Apa de orez conține inozitol (fostă vitamina B8), un carbohidrat natural care poate ajuta la creșterea părului și la tulburările pielii, cum ar fi psoriazisul. Cu toate acestea, în prezent, dovezile sunt limitate. (sursă)

Apa de orez fermentată este acidă, cu un pH similar cu pielea capului și părului nostru. Aceasta înseamnă că nu vă va usca părul și nu va pierde uleiurile naturale, ducând la păr sănătos și hrănitor. (sursă)

Unele surse spun că apa de orez are proprietăți astringente, ceea ce  determină  strângerea pielii și face porii să pară mai mici. Alții spun că acționează ca o protecție solară naturală, absorbind lumina UV. Cu toate acestea, mai mulți susțin că albesc pielea și estompează petele întunecate. Cu toate acestea, nu am putut găsi nicio dovadă care să susțină acest lucru.

Vezi si: Cele mai bune mărci de oțet de mere de pe piață 

Cum se face apă de orez

Dacă aveți obiceiul de a mânca frecvent orez, este ușor să colectați apă de orez după ce ați spălat orezul. Dacă nu, iată câteva alte metode pentru a produce apă de orez potrivită pentru tratamente de păr și piele:

Metoda fără fierbere

  • Luați ½ o cană de orez nefiert (tipul nu contează) și amestecați-l cu 2 căni de apă.
  • Lăsați-l să se înmoaie timp de 10 – 15 minute.
  • Rotiți-l cu mâinile până când apa devine albă
  • Se strecoară apa de orez pentru a separa lichidul de orez

Metoda de fierbere

  • Luați ½ o cană de orez nefiert și amestecați-o cu 2 căni de apă într-o oală.
  • Se fierbe amestecul ușor
  • Odată ce începe să fiarbă, luați-l de pe foc
  • Se strecoară apa de orez pentru a separa lichidul de orez

Apă de orez fermentată

Fermentarea implică conversia glucidelor într-un acid sau alcool. Este un proces natural care a fost folosit de oameni de mii de ani. (sursă)

Luați apa de orez din oricare dintre cele două metode de mai sus și lăsați-o la temperatura camerei timp de 24 până la 48 de ore. Va deveni acră.

Fierbeți apa de orez fermentată pentru a opri procesul de fermentare.

Lăsați-o să se răcească și este gata de utilizare. Este posibil să fie necesar să o diluați cu o ceașcă sau două cu apă caldă înainte de utilizare.

Puteți păstra apa de orez în frigider până la o săptămână. Se agită înainte de utilizare. (sursă)

Cum se utilizează apa de orez pentru păr și piele

Curăță părul cu apă de orez

Apa de orez conține saponine – o formă naturală de șampon. Nu face spumă ca șamponul tradițional, dar dacă o folosiți cu o perie de curățare a scalpului, aceasta poate face o treabă destul de bună la curățarea părului.

Clătirea părului cu apă de orez

Apă de orez fermentată sau simplă este un balsam excelent. După cum am menționat deja, lasă părul neted și strălucitor. Nu trebuie să adăugați nimic în plus, dar vă recomandăm să încercați câteva picături de ulei esențial pentru parfum. Masați-vă scalpul cu apă de orez și lăsați-l 5 minute. Clătiți cu apă caldă.

Exfoliant cu orez

Dacă nu vă place să mâncați orez, acesta este un mod excelent de a utiliza boabele după ce ați făcut apă de orez. Măcinați orezul nefiert într-o pulbere folosind un robot de bucătărie sau un pistil și mortar. Se amestecă cu ulei de cocos și orice alte uleiuri la alegere (de exemplu, ulei de măsline, câteva picături de ulei esențial). Utilizați-l o dată pe săptămână.

Curățător/Toner pentru piele cu apă cu orez

Apa de orez acționează ca un produs de curățare ieftin și delicat. Doar masați-l pe piele și ștergeți-vă cu un tampon de bumbac dacă curățați sau lăsați-l dacă îl folosiți ca toner.

Baie cu apă cu lavandă și orez

Aceasta este utilizarea mea preferată pentru apa de orez – face ca cel mai ieftin ingredient să se simtă luxos! Umpleți o muselină mică cu ½ o cană de orez nefiert și 2 lingurițe de flori de lavandă. Așezați-o în cadă și relaxați-vă! (sursă)

Concluzie

Sper că v-am  deschis ochii la uimitoarele utilizări ale apei de orez! Este într-adevăr bună pentru păr și piele. Nu-mi vine să cred că cheltuiam atât de mult pe produsele de curățare comerciale, tonere, și multe altele, când puteam avea aceleași rezultate, cu mai puțini bani, cu apă de orez. Sunt un fan adevărat – încercați-l singur și veți vedea de ce.

Citește și: Cele mai bune șampoane organice pentru mătreață

Facebook
WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Cele mai bune perii de păr cu aer cald

Ca și mine, probabil ai strâns deja un sertar plin cu instrumente de coafat, inclusiv uscătoare de păr, accesorii difuzoare, clești de ondulat și plăci

Pastile formand litere M si g pe o masa.

Cele mai bune suplimente cu magneziu

Dacă simți uneori palpitații, iar cardiologul nu ţi-a dat un diagnostic de probleme cardiace, atunci poate dorești să iei în considerare  beneficiile pentru sănătate ale

Alimente asezate intr-un desen.

Cele mai bune probiotice vegane

Probioticele (bacteriile bune) sunt esențiale pentru a ajuta digestia și sunt conținute în multe alimente, inclusiv în produsele lactate. Dacă ești vegan, este posibil să

Cele mai bune perii pentru perierea uscată

Periajul uscat presupune folosirea unei perii special concepute utilizarea pe piele. Majoritatea celor care practica periajul uscat recomandă să îţi periezi trunchiul, brațele și picioarele

Top 5 cele mai bune produse pentru epilare

Nu știu dacă ai dat de  istorisirea aceasta până acum, dar circulă pe net o povestioară despre crema depilatoare. Am auzit-o pentru prima dată acum

Mere si recipiente cu suc de mere.

Care sunt beneficiile sucului de mere?

Când ne străduim să adoptăm un stil de viață sănătos, majoritatea dintre noi știm că apa este cel mai bun prieten al tău. A bea

Fruct si pahar cu suc de karela.

Care sunt beneficiile sucului de karela?

Astăzi, nu este neobișnuit ca oricine să aibă un storcător în bucătăria sa. Oamenii sunt dispuși să scoată bani mulți pentru un pahar de suc