Terapia cu lumină roșie în neuropatia diabetică: funcționează?

Terapia cu lumină roșie este o opțiune noninvazivă, fără pastile, care poate contribui la reducerea inflamației și a durerii dacă suferi de neuropatie periferică cauzată de diabet.

Neuropatia apare atunci când nervii sunt deteriorați de valorile mari de zahăr din sânge menținute pe termen lung. Această complicație se instalează de obicei treptat, după mai mulți ani de evoluție a diabetului.

Există patru forme principale de neuropatie diabetică:

• Neuropatie periferică: cea mai frecventă formă, care afectează extremitățile, în special tălpile, degetele de la picioare și mâinile.
• Neuropatie autonomă: afectează nervii care controlează organele interne, cum ar fi inima, stomacul sau vezica urinară.
• Neuropatie proximală: provoacă durere și slăbiciune musculară la nivelul coapselor, șoldurilor sau feselor.
• Neuropatie focală: afectează brusc un singur nerv specific, de exemplu la nivelul feței, al trunchiului sau al unui picior.

Afectarea nervilor provoacă adesea senzații de arsură, amorțeli sau dureri ascuțite. În continuare, explicăm cum funcționează terapia cu lumină roșie, ce spun dovezile medicale și cum o poți aborda în siguranță.

Cum funcționează terapia cu lumină roșie?

Terapia cu lumină roșie este cunoscută în mediul medical sub denumirea de terapie cu lumină de nivel scăzut sau fotobiomodulare. Aceasta folosește lungimi de undă specifice de lumină roșie și infraroșu apropiat pentru a pătrunde în țesuturi și a stimula celulele.

Pe lângă afecțiunile nervoase, terapia cu lumină roșie este studiată și pentru sănătatea oaselor, având capacitatea de a sprijini refacerea celulară în diverse țesuturi.

Tratamentul se poate realiza într-o cabină specială pentru întregul corp sau cu dispozitive locale, cum sunt panourile sau benzile flexibile cu LED-uri aplicate direct pe picioare. Lumina acționează asupra terminațiilor nervoase afectate pentru a reduce disconfortul.

O ședință tipică durează între 10 și 20 de minute (uneori până la 30 de minute). Protocoalele recomandă de obicei între 2 și 5 ședințe pe săptămână, pe o durată de 8 până la 12 săptămâni.

Este eficientă pentru neuropatia diabetică?

Neuropatia diabetică este o complicație frecventă, care afectează între 30% și 50% dintre persoanele cu diabet pe parcursul vieții.

Deși nu vindecă boala de bază, studiile clinice arată că terapia cu lumină roșie poate ameliora durerile și senzațiile neplăcute. Rezultatele diferă de la o persoană la alta, dar acțiunea benefică se bazează pe două procese celulare dovedite:

Creșterea producției de energie celulară

Lumina pătrunde în celule și stimulează mitocondriile (micile uzine de energie ale celulei) să producă adenozin trifosfat (ATP). Această substanță oferă energia necesară pentru ca nervii afectați să se repare și să funcționeze mai bine.

Îmbunătățirea circulației sanguine

Fotobiomodularea stimulează eliberarea oxidului nitric, o substanță care dilată vasele de sânge locale. Sângele curge mai ușor către extremități, aducând oxigen și substanțe nutritive esențiale pentru refacerea fibrelor nervoase.

Cum se compară cu alte tratamente?

Terapia cu lumină roșie este cel mai eficientă atunci când completează măsurile medicale de bază, nu când le înlocuiește.

Dispozitive de uz casnic sau clinici specializate?

În România, poți beneficia de fotobiomodulare în unele clinici private de recuperare medicală sau fizioterapie. De asemenea, pe piață există dispozitive destinate utilizării la domiciliu, cum sunt papucii sau covorașele cu LED-uri.

Dacă decizi să cumperi un aparat pentru acasă, alege dispozitive certificate medical și discută întâi cu medicul tău. Cel mai mare risc este să renunți la tratamentul antidiabetic prescris crezând că lumina roșie va rezolva cauza diabetului.

Există riscuri asociate cu această terapie?

Procedura este în general bine tolerată și lipsită de efecte adverse majore. Totuși, trebuie să ai în vedere câteva măsuri de precauție:

• Iritația ochilor: Privitul direct în sursa de lumină poate afecta retina. Poartă întotdeauna ochelari speciali de protecție în timpul ședinței.
• Iritații sau arsuri ale pielii: Pentru că neuropatia scade sensibilitatea la căldură și durere la nivelul picioarelor, riști să nu simți dacă un aparat se supraîncălzește. Verifică pielea înainte și după fiecare utilizare.
• Contraindicații medicale: Dacă ai leziuni deschise, tumori active sau urmezi tratamente care cresc sensibilitatea la lumină, consultă medicul curant înainte de începerea procedurilor.

Există și alte metode pentru tratarea neuropatiei diabetice?

Planul complet de gestionare combină stilul de viață, îngrijirea zilnică și recomandările medicale de specialitate.

Opțiunile includ:

• Suplimente alimentare: acidul alfa-lipoic (frecvent utilizat în doze de 600 mg pe zi) poate ameliora simptomele, iar vitamina B12 este utilă dacă analizele arată o lipsă a acesteia. Evită dozele mari de vitamina B6 fără supraveghere medicală, deoarece excesul poate agrava afectarea nervilor.
• Analgezice uzuale: paracetamolul sau antiinflamatoarele pot calma durerile ușoare, dar se administrează doar conform indicațiilor medicului sau farmacistului.
• Creme și plasturi locali: preparate pe bază de capsaicină sau lidocaină pentru amorțirea zonei dureroase.
• Kinetoterapie și încălțăminte adecvată: pantofii ortopedici pentru diabetici protejează tălpile împotriva punctelor de presiune și a rănilor.

Dacă simptomele sunt severe, afectează mobilitatea și capacitatea de muncă, discută cu medicul de familie despre opțiunile legale din România: concediu medical, evaluarea pentru pensie de invaliditate sau dosarul pentru încadrarea în grad de handicap prin comisia de evaluare a persoanelor adulte cu handicap. Poți citi mai multe despre aceste proceduri în articolul dedicat despre cum poți obține indemnizație de dizabilitate pentru neuropatia diabetică.

Cum poți preveni agravarea neuropatiei:

• Menține glicemia în limitele recomandate prin dietă și tratament; verifică regulat nivelul glicemiei și hemoglobina glicată (HbA1c).
• Respectă recomandările pentru îngrijirea zilnică a picioarelor și mergi anual la controlul piciorului diabetic.
• Verifică-ți tălpile în fiecare seară cu o oglindă pentru a depista la timp crăpături, bășici sau roșeață.
• Nu merge niciodată desculț, nici măcar în casă.
• Folosește cremă hidratantă pe călcâie în sezonul rece, dar evită aplicarea acesteia între degete.
• Taie unghiile drept, fără a rotunji colțurile, pentru a preveni unghiile încarnate.
• Poartă șosete din bumbac, fără cusături strânse, și schimbă-le zilnic.

Când să mergi la medic

Programează o consultație la medicul de familie, diabetolog sau neurolog dacă observi:

• Amorțeli, furnicături sau arsuri noi la nivelul picioarelor ori al mâinilor.
• Pierderea echilibrului sau scăderea forței în picioare.
• Orice tăietură, bășică sau rană pe talpă care nu începe să se vindece după câteva zile.

Când este o urgență medicală: Sună la 112 sau mergi de urgență la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe (UPU) dacă piciorul devine rece, vânăt sau negru, dacă o rană miroase urât, curge puroi sau dacă leziunea este însoțită de febră și frisoane. Acestea sunt semne de infecție severă care pun în pericol piciorul.

Concluzie

Neuropatia diabetică periferică afectează calitatea vieții a numeroase persoane cu diabet. Terapia cu lumină roșie este o metodă complementară promițătoare, care poate reduce disconfortul și sprijini circulația sanguină prin stimularea ATP-ului celular.

Totuși, această abordare funcționează optim doar alături de controlul atent al glicemiei și tratamentul recomandat de medicul tău. Înainte de a începe ședințele sau de a cumpăra un aparat, cere întotdeauna sfatul diabetologului tău.