Diabetul zaharat este o boală metabolică ce provoacă niveluri ridicate de zahăr în sânge. Corpul tău fie nu produce suficientă insulină, fie nu poate folosi eficient insulina pe care o produce.
Hormonul insulină mută zahărul din sânge în celule pentru a fi stocat sau folosit ca energie. Dacă acest proces nu funcționează corect, este posibil să ai diabet.
Netratat, nivelul ridicat de zahăr din sânge poate afecta nervii, ochii, rinichii și alte organe. Însă, informându-te despre diabet și luând măsuri pentru a-l preveni sau gestiona, poți proteja sănătatea ta.
Cuprins:
Există mai multe tipuri de diabet:
O afecțiune rară numită diabet insipid nu este legată de diabetul zaharat, deși are un nume similar. Este o condiție diferită în care rinichii elimină prea mult lichid din corp.
Fiecare tip de diabet are simptome, cauze și tratamente unice.
Află mai multe despre cum diferă aceste tipuri între ele.
Prediabetul este termenul folosit când nivelul zahărului din sânge este mai ridicat decât normal, dar nu suficient de ridicat pentru un diagnostic de diabet de tip 2. Apare atunci când celulele din corpul tău nu răspund la insulină așa cum ar trebui. Acest lucru poate duce, în timp, la diabet de tip 2.
Experții sugerează că mai mult de 1 din 3 americani au prediabet, dar multe persoane nu știu că au această afecțiune.
Simptomele diabetului sunt cauzate de creșterea nivelului de zahăr în sânge.
Simptomele diabetului de tip 1, tip 2 și tip 1.5 (LADA) sunt aceleași, dar apar mai rapid în tipul 1 decât în tipurile 2 și 1.5. În cazul diabetului de tip 2, debutul este mai lent. Amorțeala nervilor și rănile care se vindecă greu sunt mai frecvente în diabetul de tip 2.
Netratat, diabetul de tip 1 poate duce la cetoacidoză diabetică, o condiție periculoasă în care nivelul cetonelor din corp devine prea mare. Este mai puțin frecventă în celelalte tipuri de diabet, dar tot posibilă.
Simptomele generale ale diabetului includ:
Pe lângă simptomele generale ale diabetului, bărbații pot prezenta:
Femeile cu diabet pot avea simptome precum:
Majoritatea persoanelor care dezvoltă diabet gestațional nu prezintă simptome. Profesioniștii din domeniul sănătății detectează de obicei această afecțiune în timpul unui test de rutină pentru glicemie sau test de toleranță la glucoză, efectuat de obicei între săptămânile 24 și 28 de sarcină.
În cazuri rare, o persoană cu diabet gestațional poate prezenta, de asemenea, sete crescută sau urinare frecventă.
Simptomele diabetului pot fi atât de ușoare încât la început sunt greu de observat. Află care sunt semnele care ar trebui să te determine să consulți un medic.
Cauzele diferă în funcție de tipul de diabet.
Medicii nu știu exact ce cauzează diabetul de tip 1. Dintr-un motiv necunoscut, sistemul imunitar atacă și distruge în mod greșit celulele beta producătoare de insulină din pancreas.
Genele pot juca un rol în unele cazuri. De asemenea, este posibil ca un virus să declanșeze acest atac al sistemului imunitar.
Diabetul de tip 2 apare dintr-o combinație de factori genetici și de stil de viață. Excesul de greutate sau obezitatea cresc riscul de a dezvolta această boală. Grăsimea în exces, în special în zona abdominală, face ca celulele să fie mai rezistente la efectele insulinei asupra glicemiei.
Această afecțiune este frecventă în familie. Membrii familiei împărtășesc gene care îi fac mai predispuși la diabet de tip 2 și la exces de greutate.
Diabetul de tip 1.5 este o afecțiune autoimună care apare atunci când pancreasul este atacat de proprii anticorpi, la fel ca în diabetul de tip 1. Poate avea o componentă genetică, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Diabetul gestațional apare ca urmare a schimbărilor hormonale din timpul sarcinii. Placenta produce hormoni care fac celulele mai puțin sensibile la efectele insulinei. Aceasta poate duce la creșterea glicemiei în timpul sarcinii.
Persoanele care sunt supraponderale înainte de a rămâne însărcinate sau care câștigă prea mult în greutate în timpul sarcinii sunt mai predispuse la diabet gestațional.
Atât factorii genetici, cât și cei de mediu joacă un rol în declanșarea diabetului.
Anumiți factori cresc riscul de a dezvolta diabet.
Ești mai predispus să dezvolți diabet de tip 1 dacă:
Riscul tău de a dezvolta diabet de tip 2 crește dacă:
Diabetul de tip 2 afectează în mod disproporționat anumite populații rasiale și etnice.
Adulții cu origini afro-americane, hispanice sau latino-americane sau asiatice-americane sunt mai predispuși să fie diagnosticați cu diabet de tip 2 decât adulții albi, conform unor cercetări din 2016. De asemenea, aceștia sunt mai predispuși să experimenteze o calitate scăzută a îngrijirii și bariere sporite în gestionarea propriei sănătăți.
Diabetul de tip 1.5 apare la adulții de peste 30 de ani și este adesea confundat cu diabetul de tip 2, dar persoanele cu această afecțiune nu sunt neapărat supraponderale, iar medicamentele orale și schimbările de stil de viață nu au efect.
Riscul de diabet gestațional crește dacă:
Istoricul familial, mediul și condițiile medicale preexistente pot influența șansele de a dezvolta diabet.
Află care sunt riscurile pe care le poți controla și care nu.
Glicemia ridicată dăunează organelor și țesuturilor din tot corpul. Cu cât glicemia este mai mare și cu cât trăiești mai mult cu ea, cu atât riscul de complicații este mai mare.
Complicațiile asociate cu diabetul includ:
Diabetul gestațional necontrolat poate duce la probleme care afectează atât mama, cât și copilul. Complicațiile care afectează copilul pot include:
O persoană însărcinată cu diabet gestațional poate dezvolta complicații precum hipertensiune arterială (preeclampsie) sau diabet de tip 2. De asemenea, poate fi necesară o naștere prin cezariană.
Riscul de diabet gestațional în sarcinile viitoare crește, de asemenea.
Diabetul poate duce la complicații medicale serioase, dar afecțiunea poate fi gestionată cu medicamente și schimbări ale stilului de viață.
Medicii tratează diabetul cu diferite medicamente. Unele se administrează pe cale orală, iar altele sunt disponibile sub formă de injecții.
Insulina este principalul tratament pentru diabetul de tip 1 și 1.5. Ea înlocuiește hormonul pe care corpul tău nu îl poate produce.
Persoanele cu diabet de tip 1 și 1.5 folosesc frecvent diferite tipuri de insulină, care diferă în funcție de cât de repede încep să acționeze și cât timp își păstrează efectul:
Dieta și exercițiile fizice pot ajuta unele persoane să gestioneze diabetul de tip 2. Dacă schimbările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a reduce glicemia, va fi necesar să iei medicamente.
Aceste medicamente scad glicemia în diferite moduri:
Poate fi necesar să iei mai multe dintre aceste medicamente. Unele persoane cu diabet de tip 2 folosesc și insulină.
Dacă primești un diagnostic de diabet gestațional, va trebui să îți monitorizezi nivelul glicemiei de mai multe ori pe zi în timpul sarcinii. Dacă glicemia este ridicată, schimbările alimentare și exercițiile fizice pot fi suficiente pentru a o reduce.
Cercetările au arătat că aproximativ 15% până la 30% dintre femeile care dezvoltă diabet gestațional vor avea nevoie de insulină pentru a reduce glicemia. Insulina este sigură pentru copilul în dezvoltare.
Regimul de tratament recomandat de medicul tău va depinde de tipul de diabet pe care îl ai și de cauzele acestuia.
Consultă această listă de medicamente disponibile pentru tratarea diabetului.
Alimentația sănătoasă este o parte esențială a gestionării diabetului. În unele cazuri, schimbarea dietei poate fi suficientă pentru a controla boala.
Glicemia crește sau scade în funcție de tipurile de alimente pe care le consumi. Alimentele bogate în amidon sau zahăr cresc rapid nivelul glicemiei. Proteinele și grăsimile provoacă creșteri mai lente.
Echipa ta medicală îți poate recomanda să limitezi cantitatea de carbohidrați pe care o consumi zilnic. De asemenea, va trebui să echilibrezi aportul de carbohidrați cu dozele de insulină. Numărarea carbohidraților ajută la menținerea acestui echilibru.
Consultă acest ghid pentru a începe o dietă pentru diabetul de tip 1.
Consumul alimentelor potrivite poate ajuta la controlul glicemiei și la pierderea în greutate în exces.
Numărarea carbohidraților este o parte importantă a alimentației pentru diabetul de tip 2. Un dietetician te poate ajuta să stabilești câți grame de carbohidrați ar trebui să consumi la fiecare masă.
Pentru a menține glicemia stabilă, încearcă să consumi mese mici pe parcursul zilei. Concentrează-te pe alimente sănătoase precum:
Anumite alte alimente pot afecta negativ controlul glicemiei.
Descoperă alimentele pe care ar trebui să le eviți dacă ai diabet.
O alimentație echilibrată este importantă atât pentru tine, cât și pentru copilul tău în aceste 9 luni. Alegerea alimentelor potrivite te poate ajuta, de asemenea, să eviți necesitatea medicației pentru diabet.
Acordă atenție porțiilor și limitează alimentele bogate în zahăr sau sare. Deși ai nevoie de puțin zahăr pentru a hrăni copilul în creștere, ar trebui să eviți consumul excesiv. Consultă alte sfaturi și reguli pentru o alimentație sănătoasă în cazul diabetului gestațional.
Lucrează cu un dietetician autorizat dacă ai acces la unul. Acesta te poate ajuta să creezi un plan alimentar personalizat pentru diabet. Obținerea unui echilibru corect între proteine, grăsimi și carbohidrați te poate ajuta să îți controlezi glicemia.
Pe lângă dietă și tratament, exercițiile fizice joacă un rol esențial în gestionarea diabetului. Acest lucru este valabil pentru toate tipurile de diabet.
Menținerea unui stil de viață activ ajută celulele să reacționeze mai eficient la insulină și să reducă nivelul glicemiei. Exercițiile regulate pot de asemenea să te ajute să:
Dacă ai diabet de tip 1 sau tip 2, recomandarea generală este să faci cel puțin 150 de minute de exerciții fizice de intensitate moderată pe săptămână. În prezent, nu există ghiduri separate de exerciții pentru persoanele cu diabet gestațional. Totuși, dacă ești însărcinată, începe ușor și crește treptat nivelul de activitate pentru a evita suprasolicitarea.
Exercițiile recomandate pentru diabet includ:
Discută cu medicul tău despre modalitățile sigure de a integra activitatea fizică în planul tău de gestionare a diabetului. Este posibil să fie nevoie să urmezi anumite precauții, cum ar fi verificarea glicemiei înainte și după antrenament și asigurarea unei hidratări corespunzătoare.
Ia în considerare colaborarea cu un antrenor personal sau un fiziolog specializat în lucrul cu persoane care au diabet. Aceștia te pot ajuta să dezvolți un plan de antrenament personalizat, adaptat nevoilor tale.
Oricine are simptome de diabet sau este expus riscului de a dezvolta această afecțiune ar trebui să fie testat. Persoanele sunt testate de rutină pentru diabet gestațional în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină.
Medicii folosesc aceste teste de sânge pentru a diagnostica prediabetul și diabetul:
Pentru a diagnostica diabetul gestațional, medicul va testa nivelul glicemiei între săptămânile 24 și 28 de sarcină. Există două tipuri de teste:
Cu cât diabetul este diagnosticat mai devreme, cu atât poți începe mai rapid tratamentul. Află dacă ar trebui să te testezi și obține mai multe informații despre testele pe care le poate recomanda medicul tău.
Dacă nu ai deja un medic specialist în îngrijirea primară, poți căuta doctori în zona ta folosind instrumentul Healthline FindCare.
Diabetul de tip 1 și tip 1.5 nu pot fi prevenite deoarece sunt cauzate de o problemă a sistemului imunitar. Unele cauze ale diabetului de tip 2, cum ar fi genele sau vârsta, nu sunt sub controlul tău.
Totuși, mulți alți factori de risc pentru diabet pot fi gestionați. Majoritatea strategiilor de prevenire a diabetului implică ajustări simple ale dietei și rutinei de exerciții fizice.
Dacă ai fost diagnosticat cu prediabet, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a întârzia sau preveni diabetul de tip 2:
Acestea nu sunt singurele modalități de a preveni diabetul. Descoperă mai multe strategii care te pot ajuta să eviți această afecțiune cronică.
Persoanele care nu au avut niciodată diabet pot dezvolta brusc diabet gestațional în timpul sarcinii. Hormonii produși de placentă pot face corpul tău mai rezistent la efectele insulinei.
Persoanele pot avea diabet înainte de a rămâne însărcinate și îl pot purta cu ele pe parcursul sarcinii. Aceasta se numește diabet pre-gestațional.
Diabetul în timpul sarcinii poate duce la complicații pentru nou-născut, cum ar fi icterul sau problemele de respirație.
Dacă ești diagnosticată cu diabet pre-gestațional sau gestațional, vei avea nevoie de monitorizare specială pentru a preveni complicațiile.
Diabetul gestațional ar trebui să dispară după naștere, dar îți crește semnificativ riscul de a dezvolta diabet mai târziu. Aproximativ jumătate dintre persoanele cu diabet gestațional vor dezvolta diabet de tip 2.
Copiii pot dezvolta atât diabet de tip 1, cât și de tip 2. Gestionarea glicemiei este deosebit de importantă la tineri, deoarece diabetul poate afecta organe importante, cum ar fi inima și rinichii.
Forma autoimună a diabetului începe adesea în copilărie. Unul dintre principalele simptome este urinarea frecventă. Copiii cu diabet de tip 1 pot începe să ude patul după ce au fost deja învățați la oliță.
Setea extremă, oboseala și foamea sunt, de asemenea, semne ale afecțiunii. Este important ca copiii cu diabet de tip 1 să primească tratament imediat. Afecțiunea poate provoca hiperglicemie, deshidratare și cetoacidoză diabetică (DKA), care pot fi urgențe medicale.
Diabetul de tip 1 era numit diabet juvenil deoarece diabetul de tip 2 era foarte rar la copii. Acum, deoarece tot mai mulți copii au exces de greutate sau obezitate, diabetul de tip 2 devine mai frecvent în această grupă de vârstă.
Unii copii cu diabet de tip 2 nu prezintă simptome. Alții pot avea:
Diabetul de tip 2 este adesea diagnosticat pe baza istoricului medical, a unui examen fizic și a analizelor de sânge.
Diabetul de tip 2 netratat poate provoca complicații pe viață, inclusiv boli de inimă, boli de rinichi și orbire. O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice pot ajuta copilul să-și gestioneze glicemia și să prevină aceste probleme.
Diabetul de tip 2 este mai frecvent ca niciodată la tineri. Află cum să recunoști semnele pentru a le putea raporta medicului copilului tău.
Unele tipuri de diabet — cum ar fi tipurile 1 și 1.5 — sunt cauzate de factori care nu sunt sub controlul tău. Altele — cum ar fi diabetul de tip 2 — pot fi prevenite prin alegeri alimentare mai bune, creșterea activității fizice și pierderea în greutate.
Discută cu medicul tău despre riscurile potențiale de diabet. Dacă ești în pericol, fă-ți testul de glicemie și urmează sfaturile medicului pentru gestionarea glicemiei.
Citește acest articol în limba spaniolă.
Medicul neurolog ți-a confirmat că acele pete albe apărute pe imaginile RMN (rezonanță magnetică) indică…
Cancerul este o afecțiune în care unele celule din corp suferă modificări anormale, începând să…
Ai primit o trimitere la medicul reumatolog pentru artrită psoriazică. Probabil știi deja cât de…
Nu, nu trebuie să-ți faci griji că îi vei răni sentimentele. Îmi amintesc foarte clar…
Deși dovezile medicale sunt împărțite, este clar că relația dintre consumul de alcool și ulcerul…
Felicitări! Ai ajuns la jumătatea sarcinii. După câteva luni pline de grețuri, oboseală și emoții,…