Durerea este una dintre cele mai dificile manifestări ale arteritei cu celule gigante (ACG), un tip de vasculită (inflamație a vaselor de sânge) care afectează arterele de la nivelul capului, tâmplelor și gâtului. Cel mai des, durerea se simte la nivelul capului, scalpului, maxilarului sau cefei.
Nu trebuie să te resemnezi să trăiești cu acest disconfort. Există tratamente eficiente care te pot ajuta să ții boala sub control.
Medicamentele reduc rapid inflamația din corp și pot calma durerile și celelalte simptome.
Iată 10 sfaturi utile care te vor ajuta să gestionezi mai ușor durerea asociată cu această afecțiune.
1. Mergi la medic
Dacă simți o durere nouă și neobișnuită la nivelul capului, feței sau în alte zone ale corpului, programează-te la o consultație. Poți începe cu o vizită la medicul de familie.
Acesta te poate trimite la un medic reumatolog sau la un alt specialist pentru investigații amănunțite. Deoarece simptomele arteritei cu celule gigante seamănă cu cele ale altor probleme de sănătate, stabilirea unui diagnostic corect este esențială pentru a începe schema potrivită de tratament.
De asemenea, este foarte important să începi tratamentul cât mai repede. Medicamentele nu doar că ameliorează durerea, dar previn și complicații grave, cum ar fi pierderea vederii sau accidentul vascular cerebral (AVC).
2. Ia-ți tratamentul prescris
Tratamentul de bază pentru arterita cu celule gigante constă în doze mari dintr-un medicament corticosteroid numit prednison. Dacă îl iei exact așa cum ți-a recomandat medicul, durerea ar trebui să înceapă să cedeze în decurs de una sau două zile.
3. Urmează schema de tratament cu strictețe
Este esențial să respecți indicațiile medicului și să iei doza exactă prescrisă. Cel mai probabil, tratamentul cu prednison va dura între un an și doi ani pentru a ține simptomele sub control, însă medicul va reduce doza treptat.
Dacă întrerupi tratamentul sau micșorezi doza fără acordul medicului, durerea poate reveni oricând.
4. Discută cu medicul despre reacțiile adverse
Prednisonul este un medicament puternic și poate provoca unele efecte adverse neplăcute, cum ar fi:
- stare de agitație și neliniște
- apariția ușoară a vânătăilor
- tulburări de somn (insomnie)
- creștere în greutate
- retenție de apă și umflături (edeme)
- vedere încețoșată
Pe termen lung, tratamentul cu corticosteroizi poate crește riscul apariției unor probleme mai serioase de sănătate:
- diabet zaharat
- hipertensiune arterială (tensiune mărită)
- cataractă sau glaucom
- scăderea imunității (sensibilitate mai mare la infecții)
- osteoporoză (scăderea densității osoase)
Spune-i medicului tău despre orice reacție adversă pe care o observi, dar nu opri administrarea medicamentului pe cont propriu.
Există soluții pentru a gestiona aceste efecte. Medicul îți poate ajusta doza sau îți poate prescrie tratamente de susținere, cum ar fi bifosfonații (pentru a-ți proteja oasele) sau inhibitorii de pompă de protoni (pentru a preveni arsurile gastrice și refluxul acid).
5. Anunță medicul dacă durerea se modifică
Notează-ți evoluția simptomelor într-un carnețel. Dacă observi că durerea începe să crească în intensitate, anunță-ți medicul imediat. Este posibil să fie nevoie de o ajustare a dozei sau de introducerea unui alt medicament, cum ar fi tocilizumab, pentru a reduce inflamația și durerea.
6. Recunoaște semnele de urgență
Mergi imediat la camera de gardă sau sună la 112 dacă apar simptome severe, cum ar fi dureri puternice la nivelul maxilarului sau al limbii în timp ce mănânci, ori tulburări bruște de vedere (de exemplu, vedere dublă sau încețoșată).
Aceste simptome sunt foarte grave și indică un risc ridicat de pierdere a vederii (orbire). În astfel de situații, este nevoie de tratament administrat intravenos (prin perfuzie) cu doze mari de corticosteroizi, pentru a proteja vederea și a preveni complicațiile majore.
7. Asigură-ți aportul de vitamina D și calciu
Întreabă-ți medicul dacă este recomandat să iei suplimente de calciu și vitamina D. Fragilizarea oaselor este un efect secundar frecvent al utilizării prelungite de prednison, iar aceste suplimente te ajută să îți menții sistemul osos puternic și să previi fracturile.
8. Fă mișcare în fiecare zi
Mersul pe o bicicletă medicinală sau o simplă plimbare pot părea greu de realizat atunci când ai dureri, însă activitatea fizică ușoară este un remediu natural excelent.
În timpul mișcării, organismul eliberează endorfine – substanțe chimice proprii care acționează ca analgezice naturale și îți redau starea de bine.
De asemenea, exercițiile fizice întăresc mușchii și oasele, reduc presiunea asupra articulațiilor dureroase, te ajută să dormi mai bine și combat stresul – doi factori care, netratați, pot accentua senzația de durere.
9. Adoptă o alimentație antiinflamatoare
Durerea din arterita cu celule gigante are la bază un proces inflamator. O alimentație sănătoasă te poate ajuta să reduci această inflamație din interior.
Consumă alimente recunoscute pentru efectul lor antiinflamator:
- fructe și legume proaspete
- pește gras, precum somonul, macroul sau tonul
- cereale integrale
- nuci, migdale și semințe
- ulei de măsline extravirgin
Evită sau limitează alimentele care pot favoriza inflamația:
- dulciurile și produsele cu mult zahăr
- prăjelile
- alimentele ultraprocesate și mezelurile
10. Mergi periodic la controale
La început, vei merge la consultație aproximativ o dată pe lună, iar ulterior, pe măsură ce starea ta de sănătate se stabilizează, o dată la 3 luni.
Aceste vizite sunt esențiale pentru ca medicul să monitorizeze evoluția bolii, să verifice cum tolerezi tratamentul și să ajusteze din timp medicația.
De reținut
Durerea este principalul simptom al arteritei cu celule gigante și poate fi suficient de intensă încât să îți perturbe activitățile de zi cu zi.
Începerea tratamentului cu prednison cât mai curând posibil este cheia pentru a opri durerea. În mod obișnuit, după doar câteva zile de tratament corect, ar trebui să începi să te simți mult mai bine.
