Psihologie și Relații
Diferența dintre stresul acut și PTSD: simptome și durată
Află care este diferența dintre tulburarea de stres acut și PTSD: cum recunoști simptomele după o traumă, cât durează fiecare și când să ceri…
Fișă de categorie
Sănătate Mintală
Echilibrul tău emoțional este la fel de important ca sănătatea fizică, iar aici găsești un spațiu sigur și empatic dedicat stării tale de bine interioare.
113 articole
ADHD și Neurodivergență
Adderall și căderea părului: de ce apare și ce poți face
Află dacă tratamentul cu Adderall poate cauza căderea părului, care sunt mecanismele indirecte și când este cazul să iei legătura cu medicul tău curant.
ADHD și Neurodivergență
Cum afectează ADHD relațiile și viața socială
Află cum afectează ADHD comunicarea și relațiile de prietenie sau cuplu. Descoperă sfaturi practice pentru gestionarea impulsivității și neatenției.
Psihologie și Relații
Cum crești un băiat echilibrat emoțional: Ghid pentru tați
Află cum să-ți ajuți băiatul să-și exprime sănătos emoțiile, să gestioneze furia și să devină un adult echilibrat. Sfaturi practice pentru tați.
ADHD și Neurodivergență
ADHD și supradotarea la copii: diferențe și sprijin util
Află cum recunoști dubla excepționalitate (ADHD și supradotare la copii), cum se deosebesc simptomele și cum îți poți ajuta copilul la școală și acasă.
ADHD și Neurodivergență
ADHD și dezordinea: de ce apare haosul și cum îl rezolvi
Află de ce persoanele cu ADHD au dificultăți în menținerea ordinii, ce legătură are memoria de lucru și ce trucuri practice te ajută să…
ADHD și Neurodivergență
Cum gestionezi mai ușor ADHD: Strategii practice zilnice
Află cum să gestionezi ADHD prin obiceiuri simple de organizare, tehnici pentru concentrare și metode eficiente de a depăși momentele când te simți copleșit.
ADHD și Neurodivergență
ADHD și riscul de dependențe: de ce apare și cum îl previi
Află de ce persoanele cu ADHD au un risc crescut de dependență de alcool sau substanțe, cum ajută tratamentul corect și când să ceri…
ADHD și Neurodivergență
Adderall pentru slăbit: de ce nu este o soluție sigură
Află de ce Adderall nu este aprobat pentru slăbit, ce pericole are pentru inimă și sistemul nervos și cum se gestionează scăderea poftei de…
Anxietate și Depresie
Mutismul selectiv la adulți: de ce apare și cum îl poți gestiona
Află de ce apare mutismul selectiv la adulți, cum se deosebește de fobia socială și ce tehnici sau terapii te ajută să depășești blocajul…
ADHD și Neurodivergență
Tratamentul medicamentos pentru ADHD la adulți: opțiuni și riscuri
Află ce medicamente există pentru ADHD la adulți, diferența dintre stimulante și non-stimulante, ce reacții adverse pot apărea și când să mergi la medic.
ADHD și Neurodivergență
ADHD și alcoolul: riscuri și interacțiuni cu tratamentul
Află cum influențează alcoolul simptomele de ADHD, de ce crește riscul de dependență și ce pericole apar la combinarea lui cu medicamentele prescrise.
Psihologie și Relații
Cum îți protejezi sănătatea mintală când ai o boală cronică
Trăiești cu o boală cronică și te simți copleșit? Află cum să gestionezi anxietatea, puseele de durere și oboseala pentru a-ți recăpăta echilibrul emoțional.
ADHD și Neurodivergență
ADHD la adulți: cum se manifestă și cum se tratează
Află cum recunoști ADHD la vârsta adultă, prin ce teste se stabilește diagnosticul și ce opțiuni de tratament sau terapie există în România.
ADHD și Neurodivergență
De ce este periculos să combini Adderallul cu alcoolul
Află ce riscuri are combinarea Adderallului cu alcoolul: de la mascarea beției și intoxicație severă, până la aritmii cardiace. Când trebuie să suni la…
Psihologie și Relații
Gândirea abstractă: ce este, beneficii și când devine o problemă
Află ce este gândirea abstractă, cum diferă de cea concretă, cum o poți antrena prin exerciții simple și de ce poate amplifica anxietatea în…
Psihologie și Relații
Cum te recuperezi după stresul cronic: pași practici
Te simți epuizat fizic și psihic? Află cum recunoști semnele stresului cronic, ce schimbări zilnice ajută la recuperare și când este cazul să ceri…
Psihologie și Relații
Terapia Gestalt: cum funcționează și când te poate ajuta
Află ce este terapia Gestalt, cum te ajută concentrarea pe prezent, ce tehnici se folosesc (scaunul gol, joc de rol) și când este utilă…
Psihologie și Relații
Ce sunt spațiile liminale în psihologie și cum le gestionezi
Află ce reprezintă un spațiu liminal în psihologie, de ce perioadele de tranziție provoacă nesiguranță și ce pași simpli te ajută să le gestionezi…
Sănătate Mintală
Tratamentul schizofreniei: medicamente și terapii explicate
Află ce opțiuni de tratament există pentru schizofrenie: de la antipsihotice la psihoterapie și sprijin social, explicate simplu pentru pacienți și familii.