Sănătate Mintală
TOC și ticurile motorii: legături, cauze și tratament
Află cum se leagă tulburarea obsesiv-compulsivă de ticurile motorii, care sunt diferențele față de sindromul Tourette și ce terapii funcționează.
Fișă de categorie
Sănătate Mintală
Echilibrul tău emoțional este la fel de important ca sănătatea fizică, iar aici găsești un spațiu sigur și empatic dedicat stării tale de bine interioare.
113 articole
ADHD și Neurodivergență
Modul de așteptare în ADHD: de ce apare și cum îl gestionezi
Te blochezi înainte de o întâlnire programată? Află de ce apare modul de așteptare în ADHD și ce strategii practice te ajută să-ți recapeți…
Sănătate Mintală
Dieta și sănătatea mintală: ce este psihiatria nutrițională
Află cum îți influențează alimentația starea de spirit, ce nutrienți susțin creierul și când poate ajuta psihiatria nutrițională în anxietate sau depresie.
ADHD și Neurodivergență
Mersul pe vârfuri la copii: este un semn de autism?
Află de ce merg unii copii pe vârfuri, când poate indica autismul sau alte cauze și ce exerciții sau terapii recomandă medicii pentru corectarea…
ADHD și Neurodivergență
De ce devin agresivi copiii cu ADHD și cum îi poți ajuta
Află de ce apar crizele de furie și agresivitatea la copiii cu ADHD, cum le deosebești de alte tulburări și ce tehnici practice poți…
Psihologie și Relații
Cum recunoști abuzul fizic: semne de alarmă și unde ceri ajutor
Află care sunt semnele fizice și comportamentale ale abuzului la copii, adulți sau vârstnici și unde poți cere ajutor de urgență gratuit în România.
Psihologie și Relații
Cât din personalitate este moștenită genetic și cât învățată?
Află cât din personalitate este moștenit genetic și cât depinde de mediu. Descoperă ce trăsături vin din ADN și cum se poate schimba comportamentul…
Psihologie și Relații
Abuzul fizic: cum îți afectează corpul și psihicul
Află cum afectează abuzul fizic sănătatea pe termen scurt și lung, cum recunoști semnele traumei și unde poți cere ajutor de urgență în România.
Psihologie și Relații
Cum să ajuți pe cineva care trece printr-un abuz
Află cum poți sprijini o persoană aflată într-o relație abuzivă: ascultare fără judecată, realizarea unui plan de siguranță și când trebuie să suni la…
ADHD și Neurodivergență
Cum să folosești un planificator dacă ai ADHD
Ai ADHD și îți este greu să te organizezi? Află cum să alegi și să folosești eficient o agendă sau un planificator zilnic, fără…
Anxietate și Depresie
TOC și gândurile suicidare intruzive: cum le recunoști
Află diferența dintre gândurile intruzive din TOC și intenția suicidară reală, ce terapii funcționează și unde poți cere ajutor de urgență în România.
ADHD și Neurodivergență
Stimming în ADHD și autism: diferențe și metode de calmare
Ce este stimming-ul în ADHD și autism? Află diferențele principale dintre aceste mișcări repetitive, de ce apar și cum le poți gestiona sănătos în…
Psihologie și Relații
Hipersexualitatea: ce este și cum o clasifică medicii
Află ce este hipersexualitatea, cum este definită de OMS ca tulburare de comportament sexual compulsiv, care sunt cauzele și când e cazul să ceri…