Sănătate Mintală

Comportamentele asociate cu ADHD pot transforma interacțiunile de zi cu zi într-o adevărată provocare. Vestea bună este că îți poți dezvolta și îmbunătăți abilitățile sociale prin exercițiu, răbdare și tehnici potrivite. Deoarece dificultățile de atenție pot fi generate și de alte probleme de sănătate, este util să cunoști ce afecțiuni care imită ADHD trebuie excluse […]

Cuprins: Toggle Idei principale Semne comune între ADHD și supradotare Cum facem diferența între cele două? Poate supradotarea să „mascheze” simptomele de ADHD? Cât de frecventă este dubla excepționalitate? Cum îți poți susține copilul cu dublă excepționalitate Concluzie Idei principale Supradotarea intelectuală și ADHD-ul (tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) sunt considerate particularități de

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) poate îngreuna menținerea ordinii și organizarea spațiului în care trăiești. Totuși, câteva strategii simple — cum ar fi împărțirea curățeniei în etape scurte și automatizarea anumitor activități zilnice — îți pot fi de mare ajutor. Dacă trăiești cu ADHD, s-ar putea să simți adesea că este o

Cuprins: Deși afecțiunea este asociată frecvent cu primii ani de viață, manifestările de ADHD la adulți continuă adesea să creeze provocări complexe în carieră și în plan personal. Toggle Idei principale Strategii utile pentru a trăi mai bine cu ADHD Înțelege ce înseamnă ADHD pentru tine Formează-ți obiceiuri pentru atenție și concentrare Creează-ți o rutină

Adolescenții și adulții care suferă de ADHD ajung adesea să consume alcool sau alte substanțe. Iată de ce apare acest fenomen și ce trebuie să știi pentru a recunoaște și gestiona din timp riscurile. „Din cauza ADHD-ului mă simțeam îngrozitor în propriul corp, mă plictiseam cumplit și eram atât de impulsiv încât devenise insuportabil. Simțeam