Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru eczeme și cum să le utilizați

Fata scarpinandu-se pe gat.

Dacă suferiți de eczeme, știți cât de iritant și inconfortabil poate fi. Eu am fost doar un caz ușor, dar fiul meu este ghinionist – are mâncărimi și pete inflamate de piele aproape tot timpul. Am încercat totul pentru a-l ajuta, dar chiar și utilizarea cremelor medicamentoase nu oferă un tratament pe termen lung.

Sunt recunoscătoare pentru medicamentele eliberate fără prescripție medicală atunci când mâncărimea devine prea puternică, cu toate acestea, nu-mi place să le utilizez pe fiul meu în fiecare zi – sau chiar în fiecare săptămână. Prefer remedii naturale, așa că, când am citit că uleiurile esențiale ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor eczemelor, am fost încântată. Permiteți-mi să vă împărtășesc cele mai bune uleiuri esențiale pentru eczeme și cum să le folosiți.

Ce este Eczema?

Eczema este o afecțiune cronică a pielii în care petele de piele devin extrem de uscate, provoacă mâncărime și se inflamează. Cauza este de obicei genetică. Bariera de protecție a pielii nu funcționează așa cum ar trebui – lipsită de uleiuri și incapabilă să rețină umezeala. Merge mână în mână cu anumiți declanșatori alergenici, cum ar fi anumite alimente și substanțe iritante chimice. (sursă)

Eczema poate apărea la orice vârstă și pe orice parte a corpului, dar se găsește de obicei pe brațe, picioare, genunchi, coate, obraji și frunte. (sursă) Din păcate, în prezent nu există un remediu pentru eczeme, dar simptomele pot fi reduse prin utilizarea produselor care adaugă umiditate, cum ar fi emolienți și creme medicamentoase.

Simptomele eczemei

Eczema variază în severitate, cu toate acestea, acestea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome:

  • Piele uscată, mâncărime
  • Blistere
  • Lichid care se scurge din piele
  • Sângerări ușoare la zgârieturi sau crăpături ale pielii
  • Zone cu cruste fie mai întunecate, fie mai deschise decât nuanța obișnuită a pielii
  • Umflături

Unele declanșatoare ale eczemelor

Fiecare persoană va avea declanșatori diferiți pentru apariția unei eczeme, dar este vital să îl identificați și să îl evitați. Încercați să utilizați produse de duș și săpunuri neutre, fără parfum și folosiți întotdeauna mănuși atunci când utilizați produse de curățat de uz casnic.

Declanșatorii obișnuiți includ:

  • Săpunuri, detergenți, șampoane și dezinfectanți
  • Păr de animale, polen, mucegai
  • Bacterii, viruși, ciuperci
  • Modificarea vremii / temperaturii
  • Alimente de ex. lactate, ouă, nuci
  • Lână și fibre sintetice
  • Stres
  • Factori hormonali

Vezi și: Cea mai bună marcă de complex de vitamina B de cumpărat

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru eczeme

Cheia pentru gestionarea eczemelor este menținerea pielii moi și umedă. Uleiurile sunt bune la acest lucru – acoperă pielea, menținând apă în interior. Acest lucru creează o barieră pentru iritanți și alergeni. Uleiurile esențiale cu proprietăți antiinflamatorii sau antibacteriene pot ajuta la ameliorarea simptomelor eczemelor. (sursă)

1. Ulei de lavandă

Uleiul de lavandă este bine cunoscut pentru parfumul său plăcut și efectele relaxante, dar știați că are și câteva proprietăți curative destul de uimitoare? Studiile cu eprubete au arătat că lavanda are puteri antifungice cu spectru larg și, de asemenea, poate accelera semnificativ vindecarea rănilor. (sursă)

2. Ulei de eucalipt

Puterile medicinale ale eucaliptului se datorează în principal compusului cineol. Cineolul are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Uleiul conține, de asemenea, eucaliptol care conferă o senzație de răcire – acest lucru este util pentru a ameliora mâncărimea persistentă asociată cu eczeme. (sursă)

3. Ulei de mușețel

Mușețelul nu doar vă calmează, ci vă poate alina și pielea. Uleiurile de mușețel romane și germane au puteri antiinflamatorii dovedite a fi superioare analgezicelor fără prescripție medicală și cremelor cu steroizi! Sunt impresionată. (sursă)

4. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este folosit în Australia de sute de ani ca remediu natural pentru simptomele de răceală, vindecarea rănilor și infecțiile. Puterile sale antimicrobiene vor ajuta la distrugerea oricărei bacterii care ar putea declanșa un focar de eczeme. Journal of Investigative Dermatology a descoperit că ajută chiar la combaterea SARM! Lucru important.

5. Ulei de bergamotă

Uleiul de bergamotă este derivat dintr-o specie de portocală și a fost folosit în istorie ca remediu natural în Italia. S-a demonstrat că reduce inflamația cu până la 63%. (sursă) Este, de asemenea, o sursă de antimicrobieni naturali. (sursă)

6. Ulei de curcumă(turmeric)

Compusul curcumină este responsabil pentru efectele antiinflamatoare puternice ale curcuminei. Provoacă ameliorare atunci când este aplicat pe piele sau administrat pe cale orală, așa că acum ar putea fi un moment bun pentru a începe să gătești rețete indiene folosind acest condiment! (sursă)

7. Ulei de cimbru

Cimbrul este încă un ulei natural cu proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare și calmante pentru durere. S-a constatat chiar că are unele efecte împotriva MRSA. (sursă)

8. Ulei de cuișoare

Am auzit prima dată de uleiul de cuișoare când i-am cerut farmacistului ceva pentru a trata o durere de dinți. Uleiul de cuișoare poate mulțumi compusului eugenol pentru majoritatea beneficiilor sale medicale. Uleiul de cuișoare are efecte antimicrobiene, antiinflamatorii și chiar anestezice. (sursă)

9. Ulei de trandafir

Trandafirii pot arăta frumos, dar uleiul de trandafiri are un potențial puternic. S-a demonstrat că ucide bacteriile în mai puțin de 5 minute. (sursă) Aveți grijă cu acesta, totuși, este și un afrodiziac. (sursă)

10. Ulei de fenicul

Feniculul este folosit în cea mai mare parte la gătit (îmi place crud în salate), dar conține și anetol care are proprietăți antiinflamatorii, făcându-l util pentru eczeme. (sursă)

Vezi și: Cele mai bune suplimente pe bază de fructe de soc

Cele mai bune uleiuri purtătoare pentru eczeme

Majoritatea uleiurilor esențiale nu trebuie aplicate direct pe piele, deoarece sunt foarte concentrate și pot provoca iritații. Prin urmare, trebuie să utilizați ceea ce se numește „ulei purtător”. Uleiurile purtătoare sunt uleiuri neutre, de obicei inodore, care literalmente „transportă” uleiul esențial acolo unde este necesar.

Când vine vorba de cele mai bune uleiuri purtătoare pentru eczeme, există câteva lucruri la care  trebuie să fii atent. Multe uleiuri purtătoare conțin vitamina E, care este un nutrient excelent pentru piele. Este o componentă naturală a sebumului care face ca de eczemele să nu apară. (sursă)

Acizii grași Omega-3 contribuie la creșterea barierei de protecție a pielii, menținând-o moale și elastică. (sursă) Uleiurile cu niveluri ridicate de antioxidanți pot fi, de asemenea, benefice pentru cei care suferă de eczeme.

Unele dintre cele mai bune uleiuri purtătoare pentru eczeme sunt: uleiul de floarea soarelui, uleiul de cocos, uleiul de avocado, uleiul de măsline, uleiul de migdale, uleiul de jojoba și uleiul de luminiţă de seară. (surse 1, 2)

Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru eczeme

Baie hrănitoare

Adăugați 6 picături de ulei esențial cu 2-3 linguri de ulei purtător într-o baie caldă și stați timp de 30 de minute.

Comprese

Pentru a ameliora mâncărimea, adăugați 2 picături de ulei esențial într-un castron cu apă rece. Se amestecă și apoi se înmoaie o cârpă în amestec. Stoarceți cârpa până rămâne umedă și aplicați-o pe zonele afectate.

Spray anti-mâncărime

Găsiți o sticlă cu pulverizator mică și adăugați 10 picături de ulei esențial și 5 linguri de ulei purtător. Umpleți restul cu apă. Agitați energic înainte de utilizare.

Loțiune calmantă

Adăugați 20 de picături de ulei esențial la 200 grame de loțiune fără parfum. Untul de karité și crema de vitamina E sunt opțiuni bune.

Ulei de masaj

Folosiți 2-4 picături de ulei esențial și 1 lingură de ulei purtător pentru a vă masa direct pielea uscată.

Concluzie

Acum, că v-am oferit resursele privind cele mai bune uleiuri esențiale pentru eczeme și cum să le folosiți, sper să vă distrați experimentând și alcătuind propriile loțiuni și poțiuni de ulei. Amintiți-vă că toți avem proprietăți ale pielii ușor diferite, astfel încât același remediu nu va funcționa pentru toată lumea. Întotdeauna efectuați un test patch înainte de a încerca oricare dintre cele de mai sus pe o suprafață mare de piele.

Citește și: Cele mai bune multivitamine pentru păr sănătos şi împotriva căderii părului 

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Mere si recipiente cu suc de mere.

Care sunt beneficiile sucului de mere?

Când ne străduim să adoptăm un stil de viață sănătos, majoritatea dintre noi știm că apa este cel mai bun prieten al tău. A bea

Fruct si pahar cu suc de karela.

Care sunt beneficiile sucului de karela?

Trendul stoarcerii fructelor și legumelor în sucuri a parcurs drum lung de când Jack LaLanne a introdus prima dată Power Juicer în lume într-o reclamă

Papaya taiat si un pahar cu suc pe o masa.

Care sunt beneficiile sucului de papaya?

Poate că sunteți deja familiarizați cu fructul dulce și înțepător al arborelui papaya. La urma urmei, este al patrulea fruct tropical din lume! (sursă) Am

Segment din fata unui barbat transpirat.

Cum să oprești transpirația feței?

Transpirația excesivă a feței poate fi o problemă incomodă și jenantă. Transpirația excesivă, în special în regiunea feței, poate duce la întrebări constante din partea