Cuprins:
Ce este răul acut de altitudine?
Drumeții, schiorii și aventurierii care călătoresc la altitudini mari pot dezvolta uneori rău acut de altitudine. Alte denumiri pentru această afecțiune sunt răul de altitudine sau edemul pulmonar de mare altitudine. De obicei, apare la aproximativ 2.400 de metri deasupra nivelului mării. Amețeala, greața, durerile de cap și dificultățile de respirație sunt câteva dintre simptomele acestei afecțiuni. Cele mai multe cazuri de rău de altitudine sunt ușoare și se vindecă rapid. În cazuri rare, poate deveni sever și poate cauza complicații la plămâni sau creier.
Ce cauzează răul acut de altitudine?
Altitudinile mari au niveluri mai scăzute de oxigen și presiune atmosferică redusă. Când călătoriți cu avionul, urcați pe un munte sau mergeți la schi, corpul dumneavoastră s-ar putea să nu aibă suficient timp să se adapteze. Acest lucru poate duce la rău acut de altitudine. Nivelul de efort fizic joacă, de asemenea, un rol. De exemplu, forțându-vă să urcați rapid pe un munte, puteți dezvolta această afecțiune.
Care sunt simptomele răului acut de altitudine?
Simptomele răului acut de altitudine apar, în general, în câteva ore de la urcarea la altitudini mari. Acestea variază în funcție de severitatea afecțiunii.
Rău acut de altitudine ușor
Dacă aveți un caz ușor, puteți experimenta:
- amețeală
- durere de cap
- dureri musculare
- insomnie
- greață și vărsături
- iritabilitate
- pierdere a poftei de mâncare
- umflături ale mâinilor, picioarelor și feței
- ritm cardiac rapid
- dificultăți de respirație la efort fizic
Rău acut de altitudine sever
Cazurile severe pot provoca simptome mai intense și pot afecta inima, plămânii, mușchii și sistemul nervos. De exemplu, umflarea creierului poate cauza confuzie, iar acumularea de lichid în plămâni poate duce la dificultăți de respirație.
Simptomele răului de altitudine sever includ:
- tuse
- congestie toracică
- ten palid sau decolorare a pielii
- incapacitate de a merge sau lipsă de echilibru
- izolare socială
Apelați 112 sau solicitați imediat ajutor medical dacă aveți simptome severe. Afecțiunea este mai ușor de tratat dacă este abordată înainte de a progresa.
Cine este expus riscului de rău acut de altitudine?
Riscul de a experimenta rău acut de altitudine este mai mare dacă locuiți aproape de nivelul mării și nu sunteți obișnuit cu altitudinile mari. Alți factori de risc includ:
- urcarea rapidă la altitudini mari
- efort fizic intens în timp ce călătoriți la altitudini mari
- călătorii la înălțimi extreme
- un număr redus de globule roșii din cauza anemiei
- afecțiuni cardiace sau pulmonare
- administrarea de medicamente precum somnifere, analgezice narcotice sau tranchilizante care pot reduce rata respirației
- episoade anterioare de rău acut de altitudine
Dacă plănuiți să călătoriți la o altitudine mare și aveți oricare dintre aceste afecțiuni sau luați aceste medicamente, discutați cu medicul despre cum să evitați răul de altitudine.
Cum este diagnosticat răul acut de altitudine?
Medicul vă poate diagnostica răul acut de altitudine pe baza simptomelor și istoricului dumneavoastră de călătorie. În cazurile severe, investigații suplimentare, precum radiografii pulmonare sau analize de sânge, pot fi necesare pentru a exclude alte afecțiuni.
Medicul vă va întreba despre simptomele pe care le aveți, activitățile recente și călătoriile efectuate. În timpul consultului, este posibil ca medicul să folosească un stetoscop pentru a asculta eventualele acumulări de lichid în plămâni. Pentru a determina gravitatea afecțiunii, medicul poate solicita o radiografie toracică.
Cum se tratează răul acut de altitudine?
Tratamentul pentru răul acut de altitudine variază în funcție de gravitatea afecțiunii. Este posibil să evitați complicațiile doar întorcându-vă la o altitudine mai joasă. Spitalizarea este necesară dacă medicul constată umflarea creierului sau acumularea de lichid în plămâni. Dacă aveți dificultăți de respirație, este posibil să primiți oxigen.
Medicamente
Medicamentele pentru răul de altitudine includ:
- acetazolamidă, pentru corectarea problemelor de respirație
- medicamente pentru tensiunea arterială
- inhalatoare pentru plămâni
- dexametazonă, pentru reducerea umflăturii creierului
- aspirină, pentru calmarea durerilor de cap
Alte tratamente
Intervenții simple pot trata formele mai ușoare ale afecțiunii, inclusiv:
- întoarcerea la o altitudine mai joasă
- reducerea nivelului de activitate
- odihnă pentru cel puțin o zi înainte de a urca la o altitudine mai mare
- hidratarea cu apă
Cum pot preveni răul acut de altitudine?
Puteți lua câteva măsuri preventive importante pentru a reduce riscul de rău acut de altitudine. Faceți un control medical pentru a vă asigura că nu aveți probleme grave de sănătate. Revizuiți simptomele răului de altitudine pentru a le putea recunoaște și trata rapid dacă apar. Dacă plănuiți să călătoriți la altitudini extreme (mai mari de 3.000 de metri, de exemplu), discutați cu medicul despre acetazolamidă, un medicament care poate ajuta corpul să se adapteze mai ușor la altitudini mari. Luarea acestui medicament cu o zi înainte de ascensiune și în primele zile ale călătoriei poate reduce simptomele.
Atunci când urcați la altitudini mai mari, următoarele sfaturi vă pot ajuta să evitați dezvoltarea răului acut de altitudine:
- Creșteți altitudinea treptat, evitând urcările bruște.
- Odihniți-vă suficient și evitați efortul fizic intens la altitudini mari.
- Beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea.
- Evitați alcoolul și tutunul, deoarece pot agrava simptomele.
Care este perspectiva pe termen lung?
Majoritatea oamenilor se recuperează rapid de la un caz ușor de rău acut de altitudine după ce se întorc la altitudini mai joase. Simptomele dispar, de obicei, în câteva ore, dar pot dura până la două zile. Totuși, dacă afecțiunea este severă și nu aveți acces la tratament, complicațiile pot duce la umflarea creierului și plămânilor, ceea ce poate provoca comă sau deces. Este esențial să planificați în avans atunci când călătoriți la altitudini mari.