Cuprins:
Ce este menopauza masculină?
„Menopauza masculină” este termenul mai des folosit pentru andropauză. Descrie o reducere a testosteronului legată de vârstă la bărbații cisgen. Semnele includ oboseală, insomnie, schimbări de dispoziție și altele. Poate afecta și fertilitatea.
Menopauza masculină implică o scădere a producției de testosteron la bărbații desemnați la naștere (MAAB) care au 50 de ani sau mai mult. Este adesea asociată cu hipogonadismul. Ambele afecțiuni implică niveluri scăzute de testosteron și simptome similare.
Aceeași gamă de simptome este cunoscută și sub numele de deficit de testosteron, deficit de androgeni și hipogonadism cu debut tardiv.
Dacă ești MAAB, testosteronul este un hormon produs în testiculele tale. Acesta face mai mult decât să îți stimuleze libidoul. De asemenea, influențează schimbările din timpul pubertății, îți susține energia mentală și fizică, menține masa musculară, reglează răspunsul de tip „luptă sau fugi” și alte funcții esențiale.
Menopauza la bărbații cisgen diferă de menopauza la femeile cisgen în mai multe moduri. În primul rând, nu are legătură cu ciclul menstrual. De asemenea, nu toți MAAB trec prin această experiență.
Nu implică oprirea completă a funcției organelor reproductive. Totuși, pot apărea complicații sexuale din cauza nivelurilor scăzute de hormoni.
Simptomele menopauzei masculine
Menopauza masculină poate provoca probleme fizice, sexuale și psihologice. Acestea se agravează de obicei pe măsură ce îmbătrânești. Pot include:
- energie scăzută
- depresie sau tristețe
- scăderea motivației
- încredere în sine redusă
- dificultăți de concentrare
- insomnie sau dificultăți de somn
- creșterea grăsimii corporale
- reducerea masei musculare și senzația de slăbiciune fizică
- ginecomastie (dezvoltarea sânilor)
- scăderea densității osoase
- dizfuncție erectilă
- libido scăzut
- infertilitate
Poți experimenta și umflarea sau sensibilitatea sânilor, reducerea dimensiunii testiculelor, pierderea părului corporal sau bufeuri. Nivelurile scăzute de testosteron asociate cu menopauza masculină au fost, de asemenea, legate de osteoporoză. Aceasta este o afecțiune în care oasele devin slabe și fragile. Aceste simptome sunt rare și afectează de obicei MAAB la aceeași vârstă la care FAAB intră în menopauză.
Schimbările nivelului de testosteron de-a lungul anilor
Înainte de pubertate, nivelurile de testosteron sunt scăzute. Apoi cresc pe măsură ce te maturizezi sexual. Testosteronul este hormonul care determină schimbările tipice din timpul pubertății masculine, cum ar fi:
- creșterea masei musculare
- creșterea părului corporal
- îngroșarea vocii
- schimbări în funcționarea sexuală
Pe măsură ce îmbătrânești, nivelurile de testosteron vor începe să scadă. Conform Clinicii Mayo, nivelurile de testosteron tind să scadă în medie cu 1% pe an după ce MAAB împlinesc 30 de ani. Unele afecțiuni de sănătate pot provoca scăderi mai timpurii sau mai drastice ale nivelurilor de testosteron.
Diagnosticarea și tratarea menopauzei masculine
Medicul tău poate preleva o probă de sânge pentru a-ți testa nivelurile de testosteron.
Cu excepția cazului în care menopauza masculină îți provoacă dificultăți severe sau îți perturbă viața, probabil vei gestiona simptomele fără tratament. Cel mai mare obstacol în tratarea menopauzei masculine poate fi discuția cu medicul tău despre simptome. Mulți MAAB sunt prea intimidați sau timizi pentru a discuta subiecte sexuale cu medicii lor.
Cel mai comun tip de tratament pentru simptomele menopauzei masculine este adoptarea unor alegeri mai sănătoase în stilul de viață. De exemplu, medicul tău ar putea să-ți recomande să:
- urmezi o dietă sănătoasă
- faci exerciții fizice regulate
- te odihnești suficient
- reduci stresul
Aceste obiceiuri de viață pot aduce beneficii tuturor bărbaților. După adoptarea acestor obiceiuri, MAAB care experimentează simptomele menopauzei masculine pot observa o schimbare semnificativă în sănătatea lor generală.
Dacă te confrunți cu depresie, medicul tău ar putea să-ți prescrie antidepresive, terapie și schimbări în stilul de viață.
Terapia de substituție hormonală este o altă opțiune de tratament. Totuși, aceasta este foarte controversată. La fel ca steroizii care îmbunătățesc performanța, testosteronul sintetic poate avea efecte secundare dăunătoare. De exemplu, dacă ai cancer de prostată, poate determina creșterea celulelor canceroase. Dacă medicul tău sugerează terapia de substituție hormonală, ia în considerare toate aspectele pozitive și negative înainte de a lua o decizie.
Perspective
Este normal să experimentezi o scădere a nivelurilor de testosteron pe măsură ce îmbătrânești. Pentru mulți bărbați, simptomele sunt gestionabile, chiar și fără tratament. Dacă simptomele tale îți creează dificultăți, vorbește cu medicul tău. Acesta îți poate oferi recomandări pentru a te ajuta să gestionezi sau să tratezi simptomele.