Am auzit de ororile mahmurelii, deși nu am fost niciodată suficient de nefericit să le experimentez eu însumi. Am fost beat o singură dată în viață dar presupun că am o constituție suficient de puternică pentru a mă împiedica să fiu amețit, cu dureri de cap și ochii roșii dimineața următoare.
Pentru toți cei care nu sunt înzestrați cu constituția mea vikingă, mahmureala poate fi incredibil de dură. Sunetele îți răsfrâng nervii, îți înjunghie ușor creierul și nu vrei altceva decât să stai încovrigat în jurul toaletei unde ai petrecut noaptea.
Vestea bună este că nu veți mai bea din nou, cel puțin câteva zile până când nu veți uita cât de rău poate fi băutul. Vestea și mai bună: avem câteva modalități interesante de a vindeca mahmureala!
Știați că: Alcoolul este de fapt toxic pentru organism, iar mahmureala este practic efectele secundare ale alcoolului care vă otrăvește sistemul?
Cuprins:
Apă
Toată lumea vă va spune că cel mai bun leac pentru mahmureală este să beți apă. Majoritatea simptomelor unei mahmureli sunt simptomele deshidratării, deoarece alcoolul te deshidratează foarte repede.
Dacă vrei să scapi de acea durere de cap, forțează-te să bei cel puțin un litru de apă. Cel mai bine este să încercați să beți puțină și înainte de a vă culca, deoarece acest lucru va împiedica mahmureala în primul rând.
Sfat: Gatorade conține o mulțime de minerale pe care corpul dvs. le-a eliminat în timpul nopții.
Vezi și: Cele mai bune multivitamine pentru bărbații peste 50 de ani
Șuncă și ouă
În mod surprinzător, alimentele grase pot ajuta la eliminarea acelor simptome de mahmureală. Bacon și ouă au un gust fantastic și sunt două alimente pe care aproape oricine le poate mânca oricând.
Grăsimea vă va ajuta să vă oferiți câteva calorii, iar ouăle vă vor infuza corpul cu aminoacizi care curăță toxine alcoolice. Acesta nu este un remediu recomandat de toți, dar mulți britanici bagă mâna în foc pentru el.
Dimenhidrinat
Dimenhidrinatul este un excelent medicament anti-greață, pe care majoritatea oamenilor îl iau atunci când zboară, navighează sau conduce distanțe mari. Greața este unul dintre cele mai grave lucruri cu care poți avea de-a face atunci când ești mahmur, așa că acest medicament poate ajuta la combaterea stării pe care o simți.
Vă va ajuta să vă refaceți stomacul și să puteți mânca fără a simți nevoia să îmbrățișați toaleta toată ziua. Dacă îl luați cu câteva analgezice, există șansa să fiți iar în formă până la sfârșitul zilei.
Cui pe cui se scoate
Această expresie înseamnă să bei iar din alcoolul care ți-a dat mahmureala. Încă o dată, acesta este un leac pentru mahmureală pe care mulți îl confirmă, în timp ce alții spun că nu funcționează. Dacă puteți forța pe gât puțin din ceea ce ați băut pentru a vă îmbăta, vă poate ajuta să îndepărtați durerea de mahmureală.
Sfat: Bea Scotch pentru a evita mahmureala. Scotch – lichiorul domnului – este mult mai puțin probabil să provoace mahmureală decât orice alt alcool, așa că poate fi timpul să schimbați băutura obișnuită dacă vă treziți mahmur cam prea des.
Biscuiți sărați (Crackers)
Nu există nimic comparabil cu biscuiții ușori care să ușureze stările și zgomotele stomacului, așa că ia-ți un pachet și forțează-te să îi mănânci. Crackers vă vor ajuta să creșteți nivelul zahărului din sânge, ceea ce înseamnă că veți obține suficientă energie pentru a vă ridica din pat. Este destul de ușor să consumați biscuiți chiar și pe stomacul îmbibat cu alcool și vă vor ajuta să vă liniștiți sistemul digestiv sărac și abuzat.
Vezi și: Cele mai bune suplimente pe bază de fructe de soc
BRAT (bananas, rice, applesauce, toast)
Dieta BRAT constă din banane, orez, sos de mere și pâine prăjită și va fi una dintre cele mai bune cure de mahmureală. Bananele sunt încărcate cu potasiu și alte minerale pe care le-ați pierdut în timpul consumului de alcool, iar celelalte ingrediente vă vor ajuta să vă refaceți stomacul și să vă creșteți glicemia. Este cea mai blândă și mai ușoară dietă pe care o puteți încerca și va fi bună pentru stomac.
Suc de cocos
Apa de cocos este surprinzător de eficientă în tratarea mahmurelii. Conține toate mineralele și electroliții de care are nevoie corpul dvs., precum și antioxidanți pentru a face față toxinelor reziduale ale alcoolului. O porție mică de apă conține aceiași nutrienți ca o sticlă mare Gatorade, dar are un gust mult mai bun și este mult mai naturală.
Alte remedii netestate
Cu toții am auzit de cure nebune pentru mahmureală și iată câteva rețete pe care oamenii le-au postat online:
- Luați o aspirină și o bomboană mentolată.
- Beți o cutie de cola fără cofeină.
- Mâncați câteva fructe, deoarece conțin vitamina C pentru a ajuta ficatul să descompună alcoolul.
- Încercați cafeaua, deoarece vă ajută să micșorați vasele de sânge care vă dau durerea de cap.
- Utilizați salcie ca analgezic natural.
- Fierbeți apa și puneți un cub de bouillon pentru a ajuta la înlocuirea sării și mineralelor.
- Luați o lingură de miere pe biscuiți pentru a ajuta la accelerarea detoxificării.
- Încercați tablete de cărbune activat pentru a vă calma stomacul.
- Încercați să faceți mișcare (dacă vă puteți depărta de baie..).
- Faceți un Bloody Mary – cu accent pe sosul Tabasco și sare.
- Faceți o baie fierbinte pentru a transpira alcoolul din sistemul dvs. și relaxați-vă bietul cap dureros.
- Amestecați o banană, un morcov, puțin lapte, o roșie, sos Tabasco și un shot de vodka.
- Mănâncă 2 tacos FOARTE picante și bea o bere.
- Încercați medicamente împotriva diareei pentru a face față mahmurelii.
- Faceți sex.
- Încercați lapte sau brânză (dacă puteți consuma lactate).
Și iată cura științifică pentru mahmureală:
Cel mai bun sfat despre cum să vindeci mahmureala mai repede: în primul rând nu te îmbăta!
Citește și: Cele mai bune șampoane organice pentru mătreață
