Deși nu se îndoiește nimeni de popularitatea omniprezentă a băuturilor răcoritoare precum Cola Zero și Pepsi Max, mulți oameni sunt…
Având în vedere că aportul crescut de alimente procesate cu zahăr în dieta oamenilor în ultimele decenii a dus la…
Nu se poate nega popularitatea cafelei, cu peste 180 de milioane de băutori obișnuiți doar în SUA și un Starbucks…
Există câteva motive convingătoare pentru a alege ouă de la găini crescute în libertate (”free range”) în comparație cu cele…
Artele marțiale s-au dovedit a fi soluția perfectă pentru pierderea în greutate pentru mine, deoarece este un mod foarte distractiv…
Complexul de vitamina B este un supliment care conține opt vitamine B - B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină), B5…
Mâncarea și dormitul sunt două dintre cele mai mari plăceri din viață, dar este trist să spunem că cele două…
Supa este o modalitate excelentă de a introduce o mulțime de legume bogate în antioxidanți, cum ar fi cartoful dulce…
Ghimbirul proaspăt este o plantă iute și puternică, cu multe beneficii pentru sănătate, în special pentru digestie. Să aruncăm o…
Iată câteva dintre rețetele mele preferate de smoothie tropical din călătoriile mele. Unele sunt rețete grozave pentru scăderea în greutate,…